精彩的運動會方案
方案的文字要簡練準確，盡可能使用簡短的句子和易懂的詞匯，能夠快速了解和接受方案。怎樣才能寫好精彩的運動會方案？這里給大家提供精彩的運動會方案，方便大家學習。
精彩的運動會方案篇1
一、運動會目的：
為了加強精神文明建設和企業(yè)文化建設，豐富職工體育文化生活，增強職工體質，提高公司全體職工的凝聚力，向心力。
二、運動會主題：
團結、文明、創(chuàng)新、拼搏
三、組織機構及職責：
(一)大會組織委員會名單
主任：
副主任：
總裁判長：
委員：
(二)大會仲裁委員會名單
主任：
委員：各代表團團長
加入文書文秘小組，輕松做文秘!
職責：負責運動員資格的終審和對各單項競賽中有關問題的最終裁決。
(三)大會資格審查組名單
主任：
委員：
職責：負責審查運動員的參賽資格。
(四)組委會辦事機構及成員名單
1、會務組：
組長：
成員：
職責：制定工作流程圖;編制經(jīng)費預算，確定開支標準及管理辦法;做好各類物資的準備和管理工作(按計劃購置辦公用品、服裝、器材、獎品、紀念品，定制獎杯(牌)、制作隊旗和引導牌;建立各種物品出入庫手續(xù)和領取、發(fā)放、使用制;指定開幕式、閉幕式和文藝演出活動指揮小組;負責協(xié)調各部門的工作;對運動會現(xiàn)場進行布置;邀請和接待領導;
2、競賽組：
組長：
成員：
職責：按規(guī)程要求接受運動員報名;組織編排各比賽項目賽事，編制大會總秩序冊負責比賽場地的劃定;召開領隊、教練技術會議;準備比賽用各類表格;及時匯集各項目比賽成績，統(tǒng)計各代表隊得分情況并及時公布;印制與運動會相關證件;負責裁判員的培訓工作;負責開幕式出場儀式安排;組織閉幕式頒獎。
3、宣傳組：
組長：
成員：
職責：負責開、閉幕式策劃、組織工作;準備《國歌》《運動員進行曲》等音響資料;準備領導在開、閉幕式上的講話稿;安排主席臺座次;編排演出節(jié)目順序、彩排;負責運動會的攝影、攝像及宣傳報道工作;負責運動會會標的設計和制作。
4、裁判組：
組長：
成員：
職責：保證各競賽項目按規(guī)程順利完成;負責裁判員的培訓工作。
5、后勤組：
組長：
成員：
職責：組織觀眾有序觀看比賽;安排8名禮儀小姐并進行培訓;負責賽場周圍車輛管理;負責主席臺桌椅的擺放和音響器材的安裝;負責伙食和現(xiàn)場開水的準備;醫(yī)務和安全保障
四、運動會時間、地點：
擬定于x月x日至x日在__
五、比賽項目(八項)：
籃球、乒乓球、拔河、立定跳遠、接力賽、拋實心球、象棋、跳繩
六、比賽方法：
見附后運動會總規(guī)程、單項規(guī)程
七、參賽單位：
__代表隊、__代表隊、__代表隊、__代表隊、__代表隊、__代表隊
八、運動會程序
1、開幕式
2、各項目按照流程表比賽
3、閉幕式
精彩的運動會方案篇2
一、比賽目的
為了加強校園文化建設,豐富同學們的課余文化生活,增強學生的身體素質,推進學校體育工作充分調動我校學生運動參與的積極性,增強班級凝聚力,全面落實每天鍛煉一小時的健身行動計劃,創(chuàng)設我校良好的體育文化氛圍。使學生、教師廣泛參與體育活動,在運動中感受運動的樂趣,養(yǎng)成運動的好習慣。我校準備在12月上旬舉行冬季小型體育運動會,詳細如下:
二、比賽時間:
(20__年12月11日)
1、運動會報名時間:12月8日---12月10日
2、報名程序:
(1).各班學生到班主任處報名,然后班主任填寫好由學校發(fā)放的統(tǒng)一報名表,分男子組與女子組。
(2).報名時間:各班于20__年12月10日前將報名表交班主處。
3、本次運動會口號。
“健康伴我成長,我與體育同行”。
三、地點
荷葉壩小學操場。
四、全校師生共同參與。
五、裁判長及裁判員
總裁判長:鄒老師
裁判及記錄:各班主任及代課老師
六、比賽項目與報名
1.各年級體操(七彩陽光)比賽。
2.二年級比賽項目:50米;100米;立定跳遠;1分鐘跳短繩、1分鐘踢毽子,1分鐘仰臥起坐
3.三、四年級比賽項目:立定跳遠;100米;200米;1分鐘跳短繩、1分鐘踢毽子,1分鐘仰臥起坐
4.五、六年級比賽項目:立定跳遠;100米;200米;1分鐘跳短繩;1分鐘踢毽子,1分鐘仰臥起坐
5.二、三、四年級進行接力比賽(各9人),五六年級進行接力比賽(各8人)
七、比賽方法及要求
比賽隊員必須準時到達比賽場地,嚴格遵守比賽規(guī)則,觀看比賽的學生必須保證有序觀看不能影響比賽隊員,否則按違反比賽紀律扣除班級總分。
精彩的運動會方案篇3
一、活動意義:
增強學生體育素養(yǎng)，鍛煉學生體質。
二、活動主題:
高一八班運動會
三、組織機構:
八班班委
四、活動時間及地點:
20__年4月30日，__中學
五、活動對象:
高一八班學生
六、活動內容:
運動會入場式，運動會
七、工作安排:
1、通知衛(wèi)生委員張、燕于4月25號之前檢查清掃工具是否齊全，如不齊全，通知生活委員購買，并在運動會開始之前提醒她們帶好清掃工具:垃圾桶、垃圾袋，笤帚，簸箕;
2、生活委員王、張于4月25號或26號(周六周日)到超市購買以下運動會必備商品:巧克力兩盒，礦泉水兩箱(如果清掃工具不齊全，購買);
3、班長屈在4月30號之前看好天氣預報，并提前通知同學多穿或少穿衣服。同時通知運動員帶好運動服，以便更好地參加比賽。在29日說清運動會的注意事項(帶板凳等);
4、宣傳委員王制作運動員的序號牌;
5、體育委員蔣找時間組織同學們練隊
6、體育委員蔣組織同學到指定地點集合
7、副班長張與體委共同維持紀律
8、體育委員蔣依分別提醒男、女運動員參加比賽
9、班長屈在比賽過程中為同學們拍照，記錄班級情況。并安排同學在長跑比賽結束后接應參加長跑項目的運動員中。在運動會全程督促同學們保持衛(wèi)生并維持紀律。
備案:(如遇惡劣天氣，運動會不能正常舉行):
1、通知同學們在30日有可能會下雨，并做好在教室里上課的準備;
2、將星期四的課表抄在黑板上;
3、將買好的巧克力和礦泉水按人數(shù)分發(fā)給同學們。
精彩的運動會方案篇4
為了鼓勵學生積極參加體育鍛煉，提高學生身體素質及運動技能，培養(yǎng)學生頑強拼搏的精神，以及響應學校關于做好秋季運動會的通知，展示機電系形象與風采，特此制定有關此次運動會方案：
一、競賽時間：20__年10月30日--10月31日(星期五--星期六乙組非體育專業(yè)學生比賽)
二、地點：
院田徑場(鉛球項目在新圖書館后面的田徑場)
三、比賽項目：
乙組(12項，含混合項目)
男子：100M、200M、400M、1500M、5000M、跳遠、跳高、鉛球、4100M接力、4400M接力.
女子：100M、200M、400M、800M、3000M、跳遠、跳高、鉛球、4100M接力、4400M接力。
混合項目：疾風三十一、8100M陽光旗幟接力。
四、錄取名次和計分辦法
1.單項：(1)各項均取前八名，按9、7、6、5、4、3、2、1計分;混合接力項目，同單位男女隊分別加入同名次相應分數(shù)。
(2)只有8或6名及不足8或6名時，按減一錄取，計分辦法按下列順序如取五名，則按6、4、3、2、1計分，其它以此類推。
(3)只有兩人參加的項目，則取消該比賽，但運動員可到編排組該報未開始比賽的項目。
2.團體：(1)男女團體各取前八名。(2)團體總分按各組各項得分之和計算，得分多者名次列前，如積分相同，名多者列前，以此類推。
五、各部門運動會前期安排
1.體育部
(1)10月8--9號在各班展開有關運動會的宣傳，并將運動會報名表發(fā)放到各班，各班在九號晚將報名表上交體育部，以便統(tǒng)計運動員名單。
(2)10月10--11號進行運動員的選拔工作，在11號晚將選拔出的運動員名單打印成表。
(3)10月12號將運動員名單上交院體育運動委員會。
(4)10月16--29號做好有關運動員的訓練工作。
(5)10月28號--29號運動會動員大會，通知所有運動員到場，將號碼布發(fā)放各運動員，并參照學校的運動會手冊，通知各項比賽的具體時間，地點，檢錄地點。并提醒他們按時參加比賽。
2.主席團
(1)10月12日選拔本系運動會方陣，以及團體項目疾風三十一成員。
(2)10月13--29日做好有關方陣的訓練工作。如方陣動作要求整齊一致，整齊響亮，口號是："發(fā)展體育運動，增強人民體質，鍛煉身體，振新中華"。同時做好疾風三十一的訓練工作。要求服裝統(tǒng)一，方陣表演要有特色，好能夠凸顯我們機電系的風采。
3生活部
做好運動會前期的物品籌備以及開銷預算工作。如：準備好飲水機，桶裝水，藥品等。
4.外聯(lián)部
運動會前期多與店面老板協(xié)商，爭取更多的贊助，部分作為運動會資金來源。
5.宣傳部
做好有關運動會的宣傳工作。做好宣傳我系參加運動會的展板，展現(xiàn)我們機電系的風采。
六、運動會期間具體分工安排
總協(xié)調：雷書記、蔣老師、賀老師
協(xié)調:濤、肖賢、楊露
1.宣傳報道組
負責部門：學通社、宣傳部、秘書處
總負責人：肖賢
①攝影工作：吳敏②通訊稿：徐細玉
③條幅展板：陶剛④運動員成績匯總：陶剛
2.后勤保障組
負責部門：青協(xié)、生活部、外聯(lián)部、科創(chuàng)部
總負責人：楊露
①帳篷：李杰、陳思②桌椅、飲水機：
③協(xié)助運動員：劉輝④場地衛(wèi)生：李鑫
⑤醫(yī)療護理：李鑫、陳思⑥其他：劉輝、李杰
3.運動項目組
總負責人：辛海
負責部門：體育部、組織部
精彩的運動會方案篇5
一、活動時間：20_年x月x日上午8:30開始
二、活動地點：新東方幼兒園操場
三、活動形式：教師趣味競技性運動會
四、活動要求：所有教師于本周六上午8:20之前在幼兒園一樓大廳集合(不允許請假)。
五、運動會流程(按照比賽順序)
1項目名稱：拔河比賽
規(guī)則：每個班級中派出三名教師(可援助)，提前抽簽。
第一輪淘汰賽：7個班級按抽簽順序比賽，一個班級直接進入第二輪。
第二輪淘汰賽班級從新進行抽簽，進行比賽。決定出兩組獲勝班級。兩組失敗的班級
第三輪，失敗的班級進行3、4名爭奪，兩組獲勝的班級進行1、2名的爭奪。
獎勵：1——4名，分別加4、3、2、1分，其余不加分。
2項目名稱：跳繩比賽(跳繩自帶)
規(guī)則：每個班級派出一名教師，參加跳繩比賽，時間2分鐘，每兩人一組，共4組
跳繩記數(shù)員：
跳繩計時員：
跳繩記錄員：
獎勵：按照個數(shù)的多少，從最多到最少的依次排名1——4名，分別加4、3、2、1分，其余不加分
3項目名稱：呼啦圈比賽(呼啦圈自備)
規(guī)則：每個班級派出一名教師，參加呼啦圈比賽，時間2分鐘，在規(guī)定時間內，數(shù)量最多即為獲勝，每兩人一組，共4組
跳繩記數(shù)員：
跳繩計時員：
跳繩記錄員：
獎勵：按照嘩啦圈的個數(shù)的多少，從最多到最少的依次排名1——4名，分別加4、3、2、1分，其余不加分
4項目名稱：喊數(shù)抱團(此活動共玩兩輪)
規(guī)則：每組派出兩名老師參與，聽主持人口令統(tǒng)一圍繞圓圈走動，到音樂停止，主持人說出一個數(shù)字，老師們按照主持人說出的數(shù)字要求與其他老師抱成一團，人數(shù)要與數(shù)字一致，即為通過，如沒有找到自己的團隊或者整個團隊人數(shù)偏差，均為淘汰。
獎勵：每一次最后獲勝的兩位老師均分別獲得2分。
5項目名稱：琴棋書畫樣樣通
規(guī)則：
五子棋分會場(園長室)：每個班級派出一名老師(共7名)參加五子棋大賽，采用淘汰制，即獲勝者繼續(xù)坐鎮(zhèn)下棋，直到最后的勝者。
夠級分會場(接待室)：每個班級中派出一名教師(共6名)參加撲克大賽，最后決定名次。
跳棋分會場(保研室)：每個班級派出一名老師(共7名)參加五子棋大賽，采用淘汰制，即獲勝者
繼續(xù)坐鎮(zhèn)下棋，直到最后的勝者。
獎勵：娛樂游戲，每一個分會場的獲勝者可獲得2分。其余不加分。夠級大賽經(jīng)抽簽多出的老師，直接獲得1分獎勵。
六、項目名稱：爬滑梯接力
規(guī)則：三位老師從大型滑梯入口處等待依次輪流出發(fā)，穿過滑梯，跑向大門口的目標物，繞過目標物后，跑回出發(fā)點，與下一位老師擊掌，下一位老師才可以出發(fā)。用時最短的班級即為獲勝者
獎勵：獲勝的班級依照分輸?shù)阶畹头謹?shù)排列1——4名，相應加4、3、2、1分，其余不加分。
滑梯計時員：
七、項目名稱：打沙包
規(guī)則：每個班級派出一名教師，參與比賽。在5分鐘內，沒有下去的老師即為獲勝，期間允許抓沙包，抓住即為加分，抓不住溜手當場淘汰。
獎勵：在5分鐘內，所有沒有打下去的老師均獲得2分。期間抓住一次加1分。
投沙包人員：
八、項目名稱：捉迷藏
規(guī)則：一個班級的三位老師到幼兒園大樓的任何一處都可以藏身，準備時間為2分鐘。2分鐘過后，另一個班級的三位老師進入大樓尋找，找到即為獲勝，被發(fā)現(xiàn)的老師立刻到一口操場集合(以藏貓貓的老師到操場集合時間為準)，最短時間內找齊三位老師的班級即為獲勝
獎勵：獲勝的班級依照最短時間即分數(shù)到最低分數(shù)排列1——4名，相應加4、3、2、1分，其余不加分。
捉迷藏計時員：
九、工作人員
總策劃
工作通知：
主持人
錄像音響：
各項分數(shù)記錄：
食堂飯菜：
條幅、黑板、大繩準備：《新東方幼兒園教師趣味運動會》
十、最終的獎勵
由統(tǒng)計處老師進行統(tǒng)計，園長宣布成績，綜合成績第一名的班級可獲得雞腿兩個/每人，第二名的班級的可獲得一瓶雪碧/班，第三名的班級可獲得牛奶一瓶/班。成績最后的班級懲罰每人一杯啤酒!
十一、聚餐活動開始
由董事長宣布“教師大聚餐正式開始開始”，全體教師歡聚一堂吃午飯。
十二、補充事項
1餐后衛(wèi)生由全體教職工一起承擔
2食堂人員9點到位，11:20準時開飯，12:00活動結束，打掃衛(wèi)生。
精彩的運動會方案篇6
適用年齡：19~22個月
活動目標：鍛煉幼兒動作的協(xié)調性
活動準備：為每個家庭提供一只吹塑球。
活動過程：
一、向家長介紹活動的價值
19~22個月的嬰幼兒對共同游戲開始產生興趣，他們喜歡玩有挑戰(zhàn)性的游戲。此游戲對嬰幼兒的&39;協(xié)調能力和視覺靈敏度是一個挑戰(zhàn)，在活動進行中也能培養(yǎng)嬰幼兒的合作意識。
二、向家長介紹活動的內容
1、指導人員示范：兩人分別推彩球，讓幼兒和家長之間推動球。
2、家長與幼兒一起拍動彩球。家長也可以邊動邊說：彩球彈得低、彩球彈得高。語言與球彈起的高度相吻合。
注意事項：
1、幼兒必須在球落下時注視看，還必須與家長同時提起毛毯
2、開始時輕輕顛球，以免太高。
建議：在家中可以用氣球讓幼兒玩這個游戲。
三、集體韻律操
目的：鼓勵寶寶在成人的引導下
四、生活要求
1、鼓勵寶寶自己扶著樓梯的扶手上下樓梯。
2、請家長把寶寶的袖管卷起來，讓寶寶嘗試自己洗手。
附兒歌：伸出兩只手；用水沖一沖；
抹點洗手液；手心搓一搓，
手背搓一搓；打開水龍頭；
再來沖一沖；我的小手真干凈。
精彩的運動會方案篇7
為貫徹落實國家教育部、體育總局及省相關文件精神，大力推動我校陽光體育運動的廣泛、深入開展，營造濃郁的體育鍛煉氛圍，切實提高我校學生的&39;體質健康水平，根據(jù)校體育運動委員會20__年體育活動計劃，我校將于11月27日舉行20__年冬季長跑運動會暨冬季體育鍛煉活動啟動儀式。相關內容安排如下：
一、舉辦時間和地點
1、時間：20__年11月27日全天。
2、地點：北校區(qū)田徑運動場。
二、舉辦程序
1、8:00：各學院運動員在檢錄處集合。
2、8:10：女子第一組檢錄。
3、8:30：校領導為第一組運動員發(fā)令，正式啟動我校“陽光體育運動”冬季體育鍛煉活動。
4、8:30——16:00：冬季長跑運動會
5、16:30：頒獎。
三、活動要求
1、各學院要按照競賽規(guī)程要求，積極、認真組織好本單位參賽運動員的選拔、審查和報名工作。并按照分組順序及競賽日程安排，組織好本單位運動員進行檢錄。
2、各學院要根據(jù)組委會的相關要求和本單位的實際，安排好本單位的后勤服務、宣傳報道以及運動員的思想教育等工作。并要按照競賽規(guī)則和要求，文明參賽，保證競賽活動的順利開展。
3、宣傳橫幅、音響設備、比賽場地器材布置等工作，務必于11月26日下午17:00前安裝到位。
4、未盡事宜，另行通知。
__醫(yī)藥學院體育運動委員會
二0__年十一月十一日
精彩的運動會方案篇8
目的：在年會其間組織一次有意義的團隊活動，以此來加強各團隊的組織協(xié)調能力，充分展示__人積極向上，勇不服輸?shù)木窬辰纭８魇袌鼍⑴c，將公司的這種良好氛圍傳達到各地。
活動宗旨：
全員動員，全員參與
活動時間：
11月28日下午13：30需考慮飯后不宜劇烈運動，給足消化時間。
綜合運動會機構
主辦：總裁辦
承辦：員工俱樂部
協(xié)辦：各中心(室)、銷售公司(各省區(qū)辦)、精細化工。
進程表：略
活動思路：
時間：28日下午13：30-15：00
地點：大夫山森林公園內
拔河比賽
以華東、華南、華北、華西、總部、精細化工(與研發(fā)中心組隊)為單位，共六單位，各單位派出15名隊員參加此比賽。
采用淘汰制。第一回合，一賽定乾坤，現(xiàn)場抽簽決定對決雙方，勝方轉入下局。第二回合交叉，三方爭奪冠、亞、軍。
裁判組：主裁判段維勤助理裁判由主裁判指定計分員劉荔枝
典雅高爾夫：(模擬高爾夫)詳見企劃中心冬季活動方案。
①現(xiàn)場設置
第一步：檢查道具，是否有缺(道具：球道一塊、球桿一支、小球數(shù)個;三折板一塊，地貼一塊)
第二步：按照設計樣圖擺好道具
第三步：每二人一組，一方打球，一方撿球。
第三步：共十個場地，每場地20人，按排隊先后進行。
高爾夫小姐培訓手冊(即裁判員，總裁判由卜令舉擔任，此比賽規(guī)則解釋權歸卜令舉所有，本組活動沒有計分員，由高爾夫小姐即時給以公布成績并發(fā)放獎券)
外在形象要求
身高：1.55~1.65米
體形：身材勻稱
著裝：身穿白色襯衫，服裝必須干凈整齊。
相貌：陽光大方，有活力，親和力強。
妝容：淡妝，不能佩戴首飾。
表情：面帶微笑，笑容自然不僵硬。
高爾夫動作要領
站姿：雙腳平貼地面，膝部放松，保持脊椎平直，從腰部開始整個上身向前傾。(站直時脊椎與地面的角度是90度，然后彎曲膝部，上身從髖部前傾大概45度，就是一個合適的脊椎角度)
最為常見的錯誤是耷拉著雙肩和弓起背部。
握桿：握住握把，桿頭部朝下，步驟如下：
1)右手握住球桿下方的金屬柄，球桿保持在您的正前方。
2)將左手移至桿柄，做出握手動作，抓住桿柄時，前臂保持正對前胸。
3)確定右手握桿位置，在左手五指端底部握住桿柄。
4)最后，球桿頭部對準球。
常見的錯誤是先將桿頭著地，后再調正握桿的位置。這往往造成左手掌持桿過多。
揮桿：揮桿步驟如下：
第一步：揮桿前的準備動作：握緊球桿頂端、瞄準、站好姿勢，作好打球準備。
第二步：把手臂舉過右肩膀的.時候，將重心右移。要注意動力平衡、揮桿弧線與地面所形成的角度、打球姿勢、球桿上下?lián)]動所劃出的弧線長度等。
第三步：把手臂舉過左肩膀的時候，將重心左移。要注意協(xié)調揮桿速度、力道、球桿揮動所劃出的弧線寬度。揮桿時，左手臂上半截與身體上半截保持接近、以桿頭面的中心點打中球的適當部位。
注意事項
手握球桿時，并不須用十分力氣，只需"像握著一只受傷的小鳥"。
揮桿力度不可過大，揮桿弧度不得超過45°。
保持身體平穩(wěn)，避免大幅晃動。
每人五桿，進大洞為一等獎，進小洞為二等獎。當時發(fā)獎票，到公司兌獎。
每省區(qū)參賽人數(shù)不能超過10人。
精彩的運動會方案篇9
一、比賽背景及目的
運動，可以讓我們身體健康;運動，可以讓我們減輕生活壓力：運動，可以讓我們有一個好的身心。運動，是生活中一個亙古不變的主題。而現(xiàn)在，由于社會越來越發(fā)達，人們的運動量越來越少，尤其是當代大學生。所以，我院舉辦本次春季運動會，來鼓勵大家多運動，增強體質，讓大家在運動中健康，在健康中快樂。同時，本次運動會舉辦，可以促進同學之間的友誼,增強大家的.團隊精神。
二、比賽時間
20__年x月
三、比賽地點
__師范大學校本部田徑場
四、參賽人群
__師范大學化學院全體師生
五、競賽項目
(一)男子組
__米__米__米__米__米跳遠鉛球
(二)女子組
__米__米x米__米__米跳遠鉛球
(三)趣味性項目
開火車(五男五女)協(xié)同爭先(五男五女)跳繩接力(五男五女)擺渡過河(三男三女)
六、競賽流程
(1)開幕式
(2)上午：男女預賽：__米__米;男女決賽：__米鉛球趣味性項目：開火車協(xié)同爭先
(3)下午:男女預賽：__米__米男女決賽：__米__米__米__米跳遠趣味性項目：跳繩接力擺渡過河
(4)閉幕式
七、注意事項
(一)運動員要嚴格遵守紀律，注意安全，服從裁判，如有意見可通過組織向大會提出
(二)參加比賽的運動員必須身體健康，并具有人生意外保險。
(三)運動員不準冒名頂替，違者取消參賽資格外，每人次扣所屬單位團體總分x分;給檢舉者所屬單位團體總分加x分。
(四)必須將號碼布固定在胸前，無號碼或號碼布不固定者，一律不得參賽。
(六)未盡事宜，另行通知。
具體比賽事宜見附表
精彩的運動會方案篇10
一、競賽日期和地點：
二、參加方法：學生以班級為單位組隊參加，教師以教研組為單位參賽。
三、競賽項目：
1）一、二年級：70米、800米、20×200米接力（10男10女）、立定跳遠、壘球、家庭親子接力、家庭親子跳繩
2）三—五年級：70米、200米、400米、800米、1500米、20×200米接力（10男10女）、跳高、跳遠、壘球、4×100米接力（四、五年級）
3）團體項目：一、二年級：1分鐘跳短繩、仰臥起坐
三—五年級：1分鐘跳短繩、多人跳繩、多人繞8字跳繩、單人雙繞、雙人跳繩、踢毽子
4）教職工項目：4×100米接力（以級部為單位）
青年組：跳遠、跳高、壘球
中年組（40周歲以上）：打保齡球、釣魚跑、托球跑
四、參賽辦法：
1、凡本校學生均可參加
2、競技類項目：一—五年級男女各8人。三—五年級每班各組每項限報２人，每人限報２項（不包括接力項目），一、二年級每班每項限報4人（不包括接力項目），20×200米接力可為本班任意學生，三—五年級4×100米接力必須在本班競技類項目運動員中產生；一、二年級親子項目每項每班限報3組，不可與其他項目兼報。
3、團體項目：
（1）跳繩：一、二年級各班級限報5人（不限男女），三—五年級每班男女各5人，其中多人跳繩、多人繞8字跳繩兩項參加人數(shù)均為10人，其中2人搖繩（學生，性別不限），8人跳繩；單人單搖跳繩參加人數(shù)10人（男、女各5人）；單人雙搖跳繩、雙人跳繩項目的運動員從以上項目人員中產生，每項每班限報2人（男女不限）
（2）踢毽子：三—五年級踢毽子每班限報5人（不限男女）。
（3）仰臥起坐：一二年級每班限報5人（不限男女）。
4、競技類項目（除20×200米接力）和團體項目不可兼報；各團體項目不得兼報。
5、各班按照規(guī)程要求報名參賽，不許任何形式的弄虛作假現(xiàn)象，一經(jīng)查出，取消該運動員的比賽資格，并在該運動員所在班級團體總分扣10分。
五、競賽方法：
1、按照國家體委審定的最新競賽規(guī)則執(zhí)行
2、跳繩（繩具自備）
（1）多人跳長繩：比賽時間為1分鐘。比賽開始前，2人搖繩且原地做好繞繩準備，8人全部上繩，發(fā)令后進行齊跳，8人同時齊跳，成功方計數(shù)1次，次數(shù)多者名次列前，次數(shù)相同以失誤次數(shù)少者名次列前，再相同則成績并列。比賽中途繩子停止搖動時，可繼續(xù)比賽，8人未能同時齊跳成功，不計數(shù)。
（2）多人繞8字跳繩：2人搖繩，8人依次按8字線路從繩子的一邊跳過繩子到另一邊，繩子必須過腳，比賽時間為3分鐘，以3分鐘內跳過繩子的累計總人數(shù)計成績，人數(shù)多者名次列前，人數(shù)相同以失誤人數(shù)少者名次列前，再相同則成績并列。中途繩子停止搖動時，可繼續(xù)比賽，跳繩者通過繩子，不計數(shù)。搖繩者須在聽到搖繩信號后，方能搖繩，比賽中途搖繩者不能更換，但可換手。
（3）雙人單搖跳繩：比賽時間為1分鐘，采用一帶一單搖跳形式。一名隊員雙手搖繩，另一名隊員跟跳，性別不限，兩人采用雙腳同步跳或雙腳交替輪換單搖跳的方法，計算跳過繩的次數(shù)。本隊2對運動員所跳次數(shù)相加，次數(shù)多者名次列前，次數(shù)相同以失誤次數(shù)少者名次列前，再相同則成績并列。比賽中途繩子停止搖動時，可繼續(xù)比賽，然后接著計數(shù)。
（4）單人雙搖跳繩：比賽時間為30秒，隊員兩側手搖繩，雙腳同步跳同時搖繩迅速繞身體2周，計跳1次，本隊2名運動員所跳次數(shù)相加，次數(shù)多者名次列前，次數(shù)相同以失誤次數(shù)少的隊名次列前，再相同則成績并列。比賽時繩子未完成2周，不計數(shù)。比賽中途繩子停止搖動時，可繼續(xù)比賽，然后接著計數(shù)。
（5）雙腳跳：比賽時間為1分鐘，采用單搖跳形式。用雙腳同步跳或雙腳交替輪換單搖跳的等方法，計算跳過繩的次數(shù)。班級10名運動員所跳次數(shù)相加，次數(shù)多者名次列前，次數(shù)相同以失誤次數(shù)少的隊名次列前，再相同則成績并列。比賽中途繩子停止搖動時，可繼續(xù)比賽，然后接著計數(shù)。
3、踢毽子
（1）比賽用毽子自備（大花毽，高21厘米—23厘米；質量20克—22克），比賽場地為長5米、寬5米的平整地面。
（2）男子、女子單人踢毽：比賽時間為1分鐘，取有效踢毽子的累加次數(shù)作為運動員本人的成績，本隊10名運動員所踢次數(shù)相加，次數(shù)多者名次列前，次數(shù)相同以失誤次數(shù)少隊名次列前，再相同則成績并列。比賽中途毽子落地，可繼續(xù)比賽，然后接著計數(shù)。在有效比賽場地內，運動員用膝蓋（包括膝蓋）以下部位擊毽子。同一個部位不能連續(xù)擊毽，可重復擊毽，但必須在其它兩個及以上部位輪流擊毽后方可再擊毽。毽子踢起的高度超過毽子本身的高度為一次有效次數(shù)，否則將算作失誤，但仍可繼續(xù)踢。
4、仰臥起坐：比賽時間為1分鐘，比賽開始學生平躺在墊子上，膝蓋微屈，雙手手指交叉抱頭，身體抬起90度以上為有效個數(shù)，取有效仰臥起坐的個數(shù)為參賽者的成績，每班5名運動員所做個數(shù)相加，次數(shù)多者名次列前，次數(shù)相同以動作標準者名次列前，再相同則成績并列。
5、家庭親子接力：比賽距離為200米場地一圈，爸爸第一幫棒，媽媽第二棒，孩子第三棒，比賽過程中不準亂道。
6、家庭親子跳繩：比賽時間為1分鐘，比賽開始前，其中一位家長跟孩子面對面站立，哨聲響起家長繞繩子與孩子齊跳，取有效跳繩的個數(shù)為參賽者的成績，個數(shù)多者名次列前。
5、競賽各項目根據(jù)報名人數(shù)設置比賽賽次，200米（包括200米）以下項目取前六名參加決賽。
6、教職工比賽：接力項目的報名表需在半個比賽日之前報名。
六、獎勵方法：
1、團體獎：級部前3名，個人獎：前3名，親子獎：前3名；4—6名只給積分。教職工獎前8名。
2、各項按照7、5、4、3、2、1記分，接力雙倍積分。總分并列，以破紀錄、第一、第二、……名多者，名次列前。破區(qū)紀錄加10分，破校記錄加5分。