高二主題班會方案方案參考
主題班會是班主任根據教育、教學要求和班級學生的實際情況確立主題、圍繞主題開展的活動，是向學生進行思想品德教育的一種重要形式。以下是小編精心收集整理的高二主題班會方案,下面小編就和大家分享，來欣賞一下吧。
高二主題班會方案方案參考（精選篇1）
一、課前準備：
收集關于林書豪、紀念中學、中山一中優秀生的素材;制作課件，搜集視頻;黑板布置。
二、活動目的;
1、通過介紹學生關注的明星的奮斗歷程、介紹同齡優秀學子的成績，激發學生的奮斗意識、競爭意識。
2、通過小組討論、個人感想等環節，培養學生的責任意識。
3、通過班主任的點評，將高中生的競爭意識和責任意識與公民意識教育相結合，鼓勵學生敢于承擔、勇于競爭，爭做外校好公民。
三、活動過程：
(一)主持人用故事導出班會主題。
老師、同學們，大家好!先看一個小故事——《裁縫的競爭》然后談自己的啟示
主持人隨機點2-3名同學談最自己的啟發
(二)籃球明星——林書豪的故事
1、觀看視頻：中央電視臺關于林書豪的短片介紹《與驕傲為敵》
2、投影介紹林書豪的文字資料
3、體育委員—毛海研介紹他眼中的林書豪
“林書豪迷”—吳山介紹他心目中的林書豪
4、投影林書豪給我們的10堂課
(1)當所有的人都不相信你時，你仍然要相信自己
(2)機會來臨時，緊緊抓住它
(3)你的家人會永遠支持你，你也要永遠支持他們
(4)找到你的優勢
(5)不要忽略你身邊的人，可能他們就是高手
(6)做自己就好
(7)謙虛很重要
(8)助攻別人，讓別人好
(9)不管你信什么，千萬不要忽視信念的力量
(10)努力、努力、再努力
【活動安排】選擇一句自己喜歡或深有感觸的話記錄下來，并談一下你對這句話有所觸動的原因?
【過渡】美國一項調查證明：目標動力在一個人的核心競爭力中占有決定性的位置。
存在我們身邊的競爭有哪些?
(三)紀念中學、中山一中的優秀學子介紹
1、投影紀念中學一則新聞報道：
屆校友陳啟峰在本科未畢業時就被國外多所大學錄取，以交換生的身份到美國密歇根大學就讀，參加世界大學生程序設計總賽榮獲世界第二名。
2、投影中山一中理科650分以上的學生名單：
【過渡】有時候，我們把別人的故事當做神話一樣聆聽。認為那是遙不可及的事情。
可是，當有一天你盡你所能，傾你全力去拼搏的時候，你會發現其實你自己也可以創造出一個值得別人鼓掌的例子。
3、談自己的感想：
【結語】以競爭求生存、以競爭求發展是當今社會的普遍法則。所以，努力提高個人的核心競爭力就理所當然地成為每個人的首要任務。
(四)班長總結
1、常規繼續做好
2、不能提前安靜的壞習慣必須改掉
3、衛生狀況良好
(五)班主任總結
1、給自己定一個靠譜的目標
2、機會是給有準備的人的
3、目標動力是核心競爭力
4、陳啟峰、蘇妙玲給我們的啟發
5、以競爭求生存，以競爭求發展
(六)學生在《與我同行》上整理本次班會的收獲
四、活動反思：
本次班會以最近大熱的體育明星“林書豪”為教育的契機，讓學生充分認識明星背后的真實，同時又以資料的方式介紹同在高中讀書的兄弟學校的學子們的典型事例，深深激發學生的危機意識、競爭意識和責任意識。
公民教育缺少不了榜樣教育，我們日后的德育工作正是需要從這樣的典型榜樣入手，對學生的人生觀、世界觀、價值觀進行引導。
本次班會的缺憾在于學生的深度感受不夠深刻，對于學生的觸動和行動的指引尚不完美。
高二主題班會方案方案參考（精選篇2）
目的意義：
讓學生認識到自己已進入青年時代，要樹立遠大理想，把握住自己青春的大好時光，充實自己，鍛煉自己，掌握過硬的科學本領，將來為祖國，為人民，為社會，為人類做出貢獻。
活動時間：班會課
活動地點：高二(3)班
活動人員：高二(3)班全體同學
活動準備：
1、組織大家寫“關于理想”的作文，調查了解同學們的理想;
2、選出小品演員，詩歌朗誦者及其負責人;
3、定好電腦課件制作人，并把有關“理想”的資料準備好，交予他們，以備制作課件
活動過程：
主持人男：敬愛的老師們
主持人女：親愛的同學們
合：大家好!
主持人男：歡迎光臨我們高二(3)班的主體班會
主持人男：春天的花朵嬌艷美麗，夢想是含苞欲放的渴望，夏天的大樹枝葉婆娑，夢想是生機勃勃的向往。
主持人女：金秋的稻子低垂著頭，夢想是沉甸甸的等待，嚴冬的雪花漫天飛舞，夢想是晶瑩的遐思和暢想
合：今天，讓我們共同乘著理想的翅膀，談人生立大志!
主持人男：接下來進入我們的第一篇章——立志篇
支持人女：擁有青春，便擁有了一份瀟灑和風流;擁有青春，便擁有了一份燦爛和輝煌，那么站在年輕的路口，我們會想一些什么呢下面請欣賞配樂詩《站在年輕的路口》
主持人男：記得泰戈樂曾給我們留下這樣一名名言：“一個人理想的高大決定了他取得成熟的偉大。”我想不管是古今還是中外，理想已成為一個永恒不變的主題。許多的歷史名人志士為我們留下大量的名言警句。那接下來呢，我將要領大家happy一下，來一個名人競猜游戲，好不好
主持人男：以上是歷一批名人志士們的理想，我想還是由于他們從小就有這樣一個夢想，才引領了他們的未來和人生志向一個又一個頂峰。那么，我們身邊同學的理想又會是怎樣的呢不妨讓我們也來看一看。
主持人女：夢想是寶貝和精靈，如果你擁有了夢想，你便擁有了一個全新的太陽，擁有了一雙雄健的翅膀。親愛的同學們，你們是否擁有自己的寶貝和精靈呢下面呢我請我們的幸運星們來訴說一下他們的各自的理想(臨場發揮)理想展覽。
主持人女：大家都知道理想使現實透明，美好的憧憬使生命充實，誰有生活理想和實現它的計劃，誰便善沉默，誰沒有這些，誰會夸夸其談，接下來讓我們來看這幾位"年輕人"又是怎樣追求理想和實現理想的。
主持人男：下面進入第二篇章——奮斗篇，請欣賞情景劇《三色夢》
主持人女：年輕璀璨的心中都種下了一顆夢想的種子，有人辛勤耕種，有人虛度光陰，有人百折不撓，那么我們的主人公又會怎樣去開出他們炫麗而又燦爛的夢的花朵呢
主持人男：這以后的歲月中，我們主人公將會何去何從如何暢想他們的未來呢接下來讓我們在歌聲中體會我們主人公奮斗的過程，掌聲有請陳海杰同學為我們帶來的《水手》。
主持人女：歲月如梭，時光如箭，轉眼十年過去了，時間改變著這個時代，也改變著每一個人，那么我們的三位主人公在社會上又會扮演著什么樣的角色呢
下面我們進入第三篇章——暢想篇
主持人男：接下來請繼續欣賞《三色夢》
主持人女：謝謝，謝謝以上同學給我們帶來的精彩表演，讓我們再次給予熱烈的掌聲!從這篇短短的小品劇中，我們似乎看到了我們的未來和希望，在這條漫長的奮斗歷程中，我們走到了今天，然而驀然回首，當我們從不知到知之，從知之甚少到知之甚多，是誰在默默地引導著我們——是我們敬愛的老師們，他們無愧是人類最偉大的靈魂工程師，在這里我們要感謝才對我們的精心培育，接下來有請我們的班主任代表全體老師為我們講話，大家歡迎!
班主任：同學們，好風憑借力，送你上青云!
愿你們，乘著理想的翅膀，沐浴著母校的陽光，
到達成功的彼岸，實現人生的輝煌!
主持人男：讓我們再一次用熱烈的掌聲感謝老師對我們深切的祝愿!在這里，請允許我代表同學們對老師說：我們一定會奮發圖強，博彩我們的人生，不辜負老師對我們殷切的希望和真摯的祝福!
主持人女：今天，讓我們在這里地著高山立下誓言，對著大海許下心愿
班長帶領全班同學宣誓：我誓言，踏平坎坷千條路
我誓言，征服艱難萬重山
主持人男：讓我們記住這激動人心的時刻
主持人女：記住這擲地有聲的錚錚誓言!
主持人男：今天，我們在這里歡聚一堂，載歌載舞：
主持人女：明天，我們在這里奮斗人生，博彩人生!
主持人男：二十年后，我們學富五車，我們才高八斗。
主持人女：二十年后，我們青春依舊，我們風采依舊!
合：讓我們《二十年后再相會》!全班合唱歌曲——二十年后再相會(音樂伴奏)
主持人合：今天班會到此結束。再次感謝各位領導，老師，同學的光臨，再見。
高二主題班會方案方案參考（精選篇3）
班會主題：你準備好了嗎?
班會目的：構建良好的班風和學風。
班會重點：勵志，可操作性。
班會難點：營造氛圍。
方式方法
一、班主任用親切交流的方式和同學們對話并給出關鍵詞：你準備好了嗎?
構思：
1.如何理解高二?(基礎，銜接，成長)
2.你最難做到的是什么?(控制，時間，計劃，作業，課堂，被誘，懶散，關系，閑話，游戲等)
3.你想往哪里走?(上大學，交朋友，隨心所欲，進步一點點，突破一點點)
4.通往理想的路在哪里?(腳下)
5.實現理想的方法有哪些?(基本的三到：想到，說到，做到。具體的實施：給成功一份訂單，每日有計劃與小結。理想的做法：給自信，給自足。)
6.重溫我們的班級文化理念：
仰望天空，腳踏實地。
行勝于言，寧靜致遠。
讓優秀成為習慣，讓使命成為自覺。
天下大事必做于細，天下難事必作于易。
控制三閑，抓好三后。
讀書最快樂。
不是抓緊每一分鐘學習，是抓緊學習的每一分鐘。
先做該做的事，再做想做的事。做好該做的事，你才有時間來做你想做的事。心態好，做事才會成功，丟掉“煩心”事，做心態的主人，“耐煩”也是本事想成為什么樣的人，就做什么樣的事
曲徑通幽，做事井然，時間有限，做事應集中你的注意力
人生最科學的投資就是把最重要的事擺在第一位
不依性情做事，不依喜好辦事
的遺憾：真應該那么做，卻沒有那么做
營造美妙生活，在富有情趣中享受幸福
快樂時要注意陷阱，看清是否是圈套，人生處處有風險
站得高一點，看得遠一點，想多遠，就能夠走多遠
依靠自信，做好你想要做的事
天才是重復次數最多的人。
二、從規范言行到習慣文明和習慣自我約束做起
可操作性：
1.每周一次10項檢查自己打分(內容略)，一月一次完善評比。
2.每個小組成員承包一科，每天有一次總結交流和比較記錄。
3.每周有一次挑戰自己成功的小結。
4、班團舍班干部和科代表計劃性發言
三、老師講幾個故事滲透教育思想
1.“沖上火車之前”要知道自己要去做什么事情。
讓人忍俊不禁的小故事就是典例：
有三個男人一起前往火車站，但到達車站時，發現南下的火車已經開走了。雖然心中十分掃興，但也沒辦法，只好等下一班火車。
于是三個男人就一起到“鐵路餐廳”里吃東西、聊天，消磨時間。話匣子一開，三個男人七嘴八舌，談得十分起勁，一下子把時間給忘了。當他們猛然想起時間到了時，就趕緊抓起行李，沖向站臺。
此時，火車剛緩緩開動，于是三人急忙沿著站臺追趕已漸漸加速的火車。前面兩個人跑得速度比較快，跳上了最后一節車廂!但是第三個男人，因為行李比較重，跑得慢，所以沒有趕上火車，只好氣喘吁吁地看著兩個朋友漸遠而去!突然，沒趕上火車的男人忍不住大笑起來!
“你怎么了?沒趕上火車，怎么還哈哈大笑呢?”站臺上的工作人員大惑不解。“剛剛沖上火車的那兩個人，是來為我送行的!”
這雖然是件小事，但卻反映出如果做任何事情都像無頭蒼蠅一樣，等待你的將是
荒.唐的失敗。小事情鬧出笑話，大多數情況下無傷大雅，但在人生大事上，這種錯誤只會讓你無法彌補而致遺憾終生。
如果沒有經過仔細思考或沒有特定目標，只是冒冒失失地跟人往前沖，即使沖到最前面，也可能一事無成、徒勞無功。因此，擁有明確的目標是邁向成功的首要步驟。只有明確目標、方向，才不會匆匆忙忙地盲目“沖上火車”。
2.你到底該做什么
應仔細分析一下自己，最重要的是要看清自己要在哪一方面能夠成功。
有一位大學生，成績一般，卻過分拼命地學習，總想在班級得到第一名。他以為，只要用超人的努力，將別人娛樂、度假的時間全部用來學習，就一定能成功。但是，當他快要趕上第一名時，卻永遠無法從用腦過度的后遺癥中恢復過來了。一個人應該充分積蓄能量，并將它投入到最適合自己的地方。如果你只有一種才能，你更應該淋漓盡致地發揮這項惟一的才能，而不要與那些有十項才能的人進行全方位的競爭。
3.有這樣一個故事：
一個小男孩在他的玩具沙箱里玩耍。沙箱里有他的一些玩具小汽車、敞篷貨車、塑料水桶和一把漂亮的塑料鏟子。在松軟的沙堆上修筑公路和隧道時，他在沙箱中發現了一塊大巖石。
小家伙開始挖掘巖石周圍的沙子，企圖把它從泥沙中弄出去。他是個很小的小男孩，而巖石卻相當巨大。手腳并用，似乎沒有費太大的力氣，巖石便被他連推帶滾地弄到了沙箱的邊緣。不過，這時他才發現，他無法把巖石向上滾動翻過沙箱邊墻。
小男孩下定決心，手推、肩扛、左搖右晃，一次又一次地向巖石發起沖擊，可是，每當他剛剛覺得取得了一些進展的時候，巖石便滑脫了，重新掉進沙箱。
小男孩氣得哼哼直叫，使出吃奶的力氣猛推猛扛。但是，他得到的惟一回報便是巖石再次滾落回來，砸傷了他的手指。
最后，他傷心地哭了起來。這整個過程，男孩的父親從起居室的窗戶里看得一清二楚。當淚珠滾過孩子的臉龐時，父親來到了孩子跟前。
父親的話溫和而堅定：“兒子，你為什么不用上所有的力量呢?”
垂頭喪氣的小男孩抽泣道：“但是我已經竭盡全力了，爸爸，我已經盡力了!我用盡了我所有的力量!”
“不對，兒子，”父親親切地糾正道，“你并沒有用盡你所有的力量。你沒有請求我的幫助。”
這時，另外一個路過的人說：“孩子，不要做力所不及的事，請多發揮自己的長項吧!”
這個故事說明了什么，各有答案，但如果這不是一個小男孩，而是一個在工作中謀生的成人，我們更同意那位路人的觀點。
每個人的成長歷程表明，進取心是所有想拯救自己的人的領路人，正是進取心為他們的前進開辟了道路。但明確適合自己的目標和應做之事是成功的關鍵。首先，我們要通過有效的工作來獲得自己所追求的東西，來實現自己克服危機的雄心壯志。在向上攀登的過程中，我們必須付出巨大的努力，并承受一般人所難以承受的艱辛。
其次，我們需要克服這個過程中的種.種危機。我們是否具有與眾不同的價值?我們的回答是：“你當然可以克服危機。你完全有克服危機的潛力。但你最終是否
一定能克服危機，就完全取決于你自己了。”
我們曾見過這樣一種精巧的機器，它可以在鋼板上打洞而沒有噪音。它之所以能做到這一點，靠的是它的一個巨大的平衡輪。這個平衡輪為完成任務儲存了巨大的能量、速度和動力。一旦將平衡輪從這臺機器上移走，整臺機器就會散架。在這里，平衡輪就是機器的關鍵零件。同理，對一個人來講，常識和判斷力就是平衡輪。如果一個人不具備這兩點，有再大的愿望也僅僅只是愿望而已。
4.你在忙什么
《西游記》是我國四大古典文學名著之一，其講述的唐僧西天取經的故事在中國可以說是家喻戶曉。我們也知道，歷確有此事，唐朝玄奘大師歷盡千辛萬苦去印度取回佛經。但我們今天不講神話，而是要講一個與唐僧取經有關的寓言故事。
唐僧前往西天取經時所騎的白馬本是長安城中一家磨坊里的一匹普通白馬。此馬本亦無什么出眾之處，只不過一生下來就在磨坊里干活，身強體健，耐苦耐勞，且老老實實，從不搗亂。玄奘大師想：西天路途遙遠，去時要當坐騎，回來時要負重馱經書，況且自己的騎術又不是很好，還是挑選一匹老老實實的馬吧。選來選去，就選上了這匹磨坊里的普通白馬。
這一去，就是17年。待唐僧返回東土大唐時，已是名滿天下的傳奇英雄。這匹白馬，也成了取經的功臣，被譽為“大庸第一名馬”。白馬衣錦還鄉，來到昔日的磨坊看望老朋友。一大群驢子和老馬圍著白馬，聽白馬講取經途中的見聞以及今日的榮耀，大家艷羨不已。
白馬很平靜地說：“各位，我也沒什么了不起，只不過有幸被玄奘大師選中，一步一步西去東回而已。這17年間，大家也沒閑著，只不過你們是在家門口來回打轉。其實，我走一步，你也在走一步，咱們走過的路還是一般長，也一樣的辛苦。”
眾驢子和馬都不言語了。是啊，自己也沒閑著啊，怎么人家就成了“成功人士”，有榮譽有地位，自己還是老樣子呢?
諸位，不知你看完這個故事做何感想?
參考推薦書目：《先做該做的事再做想做的事》由中國華僑出版社出版
四、學生訂個計劃(目標)，完善上學期的內容。
高二、四班08.11.5
一.分科前后的變化
1.環境：學科.班級.教師.同學.(硬件)
2.心情(軟件)
3.目標更加清晰
4.愛好得以彰顯
5.學習負擔下降
二.如何適應上述變化
適者生存,優勝劣汰.(進化論)
分科某種程度上決定著一個人一生的走向.升入高中僅一學年就分科的確是一個巨大的挑戰.適應形勢,迎接挑戰,才有未來.
第一：做好準備
放假時，許多同學的生活秩序打亂了，常常看電視或上網到很晚，而早上又貪睡不能按時起床。這種狀況如果不改變，我們的心理就還在“放假”，開學后很難適應正常的學習生活。須及時糾正生活習慣,調整生物鐘。尤其對我們的同學來說更為重要。否則易引起連鎖的生理疾病。
第二：迅速建立良好的人際關系
成功人士均有良好的人際關系.新環境多交新朋友。進入新集體如果遲遲結交不到新朋友，會感到很孤獨，產生種.種不良心理。想家想從前的老師同學還沒有很好的融入現在的集體，是在通過懷舊來排斥變化，補償心理的失落。屬于人已經進入了新環境，而整個情感狀態還停留在原有環境中，不能接受突兀的環境改變，不能接受自己所處地位的改變。
一、把自己盡快融入到班集體中去。
學會交往是高中生必備的基本素質之一，是將來工作、生活的基本技能之一，而班集體是學會交往的第一場所，班集體有無窮的力量、無盡的溫暖，同學之間的友誼是純真的、無私的。學會交往，把自己融進班集體中，就能獲得友誼與力量。
1.要用積極主動的態度與班級新同學交往。不能夠事事等待別人來關心自己，更不能孤芳自賞。可主動向他人介紹自己的優點、缺點及特點、愛好、性格等，讓他人更快了解自己，從而主動和人建立良好的人際關系。每人都要有幾個好朋友,不可坐以待友.自我封閉就會被邊緣化,漸漸被人淡忘.
2.主動幫助同學。當別人有困難時，應該盡自己的能力去幫助別人，在學習上、生活上多關心他人。這樣，你就會贏得友誼與快樂。”我為人人,人人為我”
3.積極參加班集體活動。班級開展的主題班會、討論課、校內及社區活動、運動會、文娛活動等，不僅要積極參加，而且盡自己所能，為班級爭光，這既是展示自己、把自己融進班集體的大好機會，又能培養自己的興趣愛好，發展能力，何樂而不為呢?
4.多點共性,少來個性.我們現在過的是集體生活,個人意志必須服從于集體意志.和老師同學交往,寧做討喜寶,不做萬人嫌.
5.多些尊重,少點孤傲.站在山頂和山腳下的兩個人,雖然所處的位置不同,但在對方的眼里,卻是一樣的渺小.尊重是相互的.
二、不斷激勵自己，增強自信。
從某種意義上說，自信是個人全面發展的基礎，是成功的動力。分科后興趣和特長相對集中,各班級水平參差不齊,大家在新的較高的起跑線上起步，競爭更激烈，再加上課程設置、學習內容和教學方式有了較上學期有較大差異，一些同學一時尚未適應，自覺在班級中不占優勢，感到壓力大，產生自卑感，認為自己不行了，其實大可不必。
具體方法
1.制定合適的目標。目標是努力的方向。目標要細化,具體到每天的起居和作息.同學們可根據自己的能力、
高二主題班會方案方案參考（精選篇4）
班會目的：
通過班會，使學生明確高中生活的緊張和快節奏，更是溫馨的美好的。引導學生正確認識自我，增強同窗之間的了解，為高中生活奠定良好基礎。
此次班會雖以“一顆蘋果”為題，關于夢想，關于現實，關于雄心壯志，卻無關蘋果。但是在班會的每個環節均以“一顆蘋果”為神來之筆，融入到活動中。
蘋果的意象所展現的就是一種樂觀向上的心態。即要我們無論遇到再困難的問題都要以積極樂觀的態度去面對。這也正是我們所要的一種生活態度。青春惜時，樂觀向上。“活著不多不少/幸福剛好夠用/活著其實很好/再吃一顆蘋果”。
班會形式：
在主持人的帶領下分別以歌舞、情景劇、朗誦、游戲等節目表現出班會的主題。使同學明白：無論遇到再困難的問題都要以積極樂觀的態度去面對。學習如此，生活亦是如此。樂于期待，勇于追求。
主題設計：
以圖文相結合的形式表現出《一顆蘋果》的主題。幻燈片、宣傳海報及班級宣傳欄的新穎設計使同學更清晰的記住了班會的主題，達到預期效果。
班會準備：
1、召開班干部會議：針對班上所存在的問題，確定以《一顆蘋果》為主題。
2、收集資料：圍繞“青春、惜時、樂觀”的主題收集相關資料(例如：詩歌、散文、小品、歌曲等形式的資料)。
3、確定主持人
4、確定班會上文藝節目和參加人員
5、設計主題班會PPT、宣傳海報、宣傳欄
6、準備用品：①節目單②參加人員名單③歌曲伴奏帶④小品道具⑤秒表
⑥宣傳欄(寫下對班上同窗想說的“謝謝”或“對不起”或是參加班會的感受)
⑦電教設備：《一顆蘋果河》《一起走到》等多首音樂伴奏帶、游戲背景音樂、
游戲題目的錄音(共10段，由本班同學熱情獻聲)
7、教室布置：利用周五課間操時間組織班委布置。(彩帶、氣球等)
班會過程：
一、開場白(主持人講話)
大家好!歡迎各位老師各位同學抽空參加我們高二年14班的主題班會《一顆蘋果》。(PPT：放映動態海報)
在進入今天的活動前，先跟大家分享下一則來自希臘先哲亞里士多德曾說過的關于蘋果的故事。(PPT:放映此則故事)
亞里士多德曾說，當你擁有六個蘋果的時候，千萬不要把它們都吃掉，因為你把六個蘋果全都吃掉，你也只吃到了六個蘋果，只吃到了一種味道，那就是蘋果的味道。
如果你把六個蘋果中的五個拿出來給別人吃，盡管表面上你丟了五個蘋果，但實際上你卻得到了其他五個人的友情和好感。
以后你還能得到更多，最后你可能就得到了六種不同的水果，六種不同的味道，六種不同的顏色，六個人的友誼。
人一定要學會用你擁有的東西去換取對你來說更加重要和豐富的東西。
以上是個關于分享的故事。分享你的快樂，分享我的感動，分享我們的青春記憶點滴。與大家分享的一切勝過獨自擁有。
下面也請在座的各位一同分享高二年14班的成員們所帶來的青春圓舞曲(即歌曲串燒)。
二、青春圓舞曲(5首歌舞表演)(PPT：播放音樂伴奏帶及MV)
1、霹靂虎、帥帥虎、乖乖虎三只小虎帶來的《青蘋果樂園》
2、宇宙超級無敵青春美少女SHE的《夢田》
3、粉絲無數的養中MVP的《找自己》
4、華麗麗的美聲天后團帶來的《三人》
5、永遠十八歲的搖滾詩人團體五月天的《一顆蘋果》
主持人：
感謝以上小虎隊、SHE、MVP、美聲天后團、五月天所帶來的精彩的歌舞表演。也希望在座的大家能分享并感受到了14班特有的青春洋溢與歡樂。
(PPT：放映與以下內容相關的畫面，班級、集體、夢想、榮耀、隔閡、陌路、河流…)
今天主題班會的開場音樂從熱愛搖滾的五月天開始。五月天總愛用一種戲謔或是無厘頭的語氣來描述生活，直白卻不直露，淺顯卻不淺薄。只是很簡單的字句，卻道出了深刻的人生哲理。比如他們的《一顆蘋果》
“經過了漫長的等候夢想是夢想我還是一個我”，這句表達了對于理想與未來的呼喚。我們都有著許多關于青春的夢想，說起來無比熱血，也無比的堅定。在美好的期許中等待它變成現實，但是等啊等啊，許多年過去了，曾經的誓言又有多少能夠變成實實在在地存在于現實中的自己的腳步呢?
甚至在追逐的過程，我們忽視了那些美好的記憶，甚至忽略了與一路上和自己同行的伙伴們的溝通，于是誤會產生了，隔閡出現了。這份誤解將你我的同窗情誼劃開了一條河，彼此知道對方始終在彼岸遙遙注視著，但，無奈腳步太沉重，始終停佇原地，無法泅過河，靠近彼此。我們在等待，也許等待這條河流干枯，也許只能眼睜睜看著小河變成汪洋……下面請收看小品《曾經，擁有》
三、小品《曾經，擁有》
參演者：金綿、曉雯、小凱、春梅、蘊寧
劇本：蘊寧
導演：蘊寧、貴斌
主持人：
故事中的他們感慨著“如果我們之間能多一點理解，我們或許就不會在人潮中擦肩而過，形同陌路。”那么，現實生活中的你、我、我們呢?是否也有類似的感慨?如果有，是不是應該適時溝通，解除誤會，重新恢復對朋友的信任及珍視這份友情呢?切莫只是靜等時間流逝，最后徒留一份遺憾深埋于自己的青春回憶中。
(PPT：放映《一顆蘋果》的后半段)
有些人經過我身旁，住在我腦中，在我心里鉆洞;有些人變成相片，堆在角落，灰塵像雪一般冰凍。時間如果可以倒流，我想我還是會卯起來蹉跎。
(PPT：強調“如果”)若你還在為曾經的某件事某個人而感動而不釋懷，那說明這些人是住在你心里的人。感謝她嗎?說出來吧。之間有隔閡了嗎?也請一吐為快吧。“如果”是一個很玄妙的詞，我們總希望可以回到過去做出另外的選擇。既然如此，何不利用本次班會給自己的心打開一扇窗，把你心中的她請出來，讓她知道你的心意。
在座的同學手上都有顆貼著便利貼的蘋果，讓我們效仿亞里士多德，一起分享吧，把手上的這棵蘋果贈于你心中想致謝或致歉的人。你還可以在便利貼上事先寫下想對對方說的話。可以嗎?請大家用掌聲給同學們一些鼓勵。來吧。
四、亞里士多德的交換蘋果時間(注：一顆蘋果贈予一人，受贈者不能將其轉贈)
主持人：
感謝以上同學們的參與。謝謝你們的分享。“贈人玫瑰，手有余香”，一顆蘋果也是如此。雖只是贈予對方一顆再普通不過的蘋果，但它帶來的溫馨都會在贈與者和授予者的心底慢慢升騰、彌漫、覆蓋。
在14班這個擁有58個同學及大家長BOSS，59人的大家庭中，我們都想借此班會表達對這個家庭的感受，于是前幾天大家都寫了一份給班上某一同學的信，里頭寫下的是平日想說卻無機會或不敢說的話。現在這些信件都放在鐵盒子里。代表著一顆顆想要互相珍惜彼此同窗情誼的心。
來吧，14班勇敢又可愛的同學們，請勇于對班上同學或師長說出你內心里的那句“對不起”或“謝謝”吧。譬如說，對不起，我曾經誤解過你。謝謝你，曾經那么熱忱地幫助我。再如果可以的話，我們甚至可以不吝嗇地給對方一個友情的大大擁抱，一個將嘴角牽拉成弧線的真誠微笑。愿意嗎?我們等待著你。
下面的活動是《對不起&謝謝你》，請大家給這些勇敢的同學最熱烈的掌聲吧。
五、同學活動《對不起&謝謝你》
(隨機抽取，視情況，有的信件是由寫信者親自朗讀，有的較為內向且羞于表達者則由主持人代讀)
主持人：
無論是掌聲，還是我們的默契地會心一笑，甚至是有感而發的眼淚，在這時刻，我們的心更近了。
14班除了有勇敢的“對不起”和“謝謝你”之外，還有什么呢?我們還有良好的默契。為了驗證這一點，下面請大家來參與一個小游戲《蘋果配音公社》，以下有10段錄音，分別由本班9名精英配音員獨挑大梁。他們的藝名分別是：猥瑣的蠟筆小新、濫情的寶、異常自信的雪餅哥、急需金嗓子的小日、誠實的臥底警察、長相溫柔的阿土伯、理科生阿武、期限萬年的罐頭、愛玩大富翁的沙隆巴斯。(PPT：放映十段錄音及人物介紹)
六、游戲環節
主持人：
請同學們猜猜他們分別是班上哪些同學?(電腦隨機抽取參與玩游戲的名單)
七、班主任總結
首先感謝各位老師及同學對此此主題班會的支持與參與。此次班會雖以“一顆蘋果”為題，關于夢想，關于現實，關于雄心壯志，卻無關蘋果。但是在班會的每個環節均以“一顆蘋果”為線索，融入到每項活動中。
蘋果的意象所展現的就是一種樂觀向上的心態。即要我們無論遇到再困難的問題都要以積極樂觀的態度去面對。這也正是我們所要的一種生活態度：青春惜時，樂觀向上。就如歌曲最后所唱到的，“活著不多不少，幸福剛好夠用。活著其實很好，再吃一顆蘋果。”
至于朋友，無論是分享、感謝、還是致歉，都要及時地傳達自己的心意給對方。每個人，在如拳頭般大小的心里，一生的時間內，會承載多少記憶，留在心里的有哪些人?留在心里的那些人都是我們年華更變的見證，我們不斷細心收藏著彼此的變化，隨著年華的流逝，彼此生命的交集愈來愈明顯，因為這份感情與生命的軌跡經常同步而行。留在心的那些人，是那些曾經感動過自己，溫暖過自己，心疼過自己的人。這些人就是你們。14班的孩子們。能一起合唱這首燕姿的《一起走過》嗎?代表著我們一直攜手并進走在邁向高三的大路上。
八、班級大合唱《一起走過》
主持人結語：略
高二主題班會方案方案參考（精選篇5）
活動形式：小品表演、討論相結合
活動目的：
當今大多數中學生由于面對巨大的學習壓力而導致的一些心理壓抑現象較多，這已影響到中學生的心理健康。通過此次活動，讓學生了解如何面對壓力，化壓力為動力，從而營造良好的學習氛圍。
活動過程：
大家好!今天我們開一個主題班會——如何面對壓力?
一、引題
師：(出示兩張“人”字卡片。)這兩個字念作什么?
生：“人”
師：對。但是大家發現這兩個字有什么問題嗎?
生：一個右邊的一捺太短太細，另一個字的一捺又太粗太長了!
師：很好。這兩個字從整體看，給人的感覺是不協調。哎!有的同學已經在嘀咕了，我們今天又不是來上寫字課的，怎么跑題了呢?不!沒跑題。誰能說說我們今天要討論的主題與這兩字有什么關系嗎?
生：字如其人。如果一個人承受了太大的壓力，就會出現不平衡的發展，從而出現不協調的現象，就像這兩個字一樣。
師：請坐。說得很棒!
(出示另一張卡片“人”。)這是人字的正確寫法，我們也可以把它看成一個身心都健康發展的人。當一個人承受了太大的壓力，而又得不到適時的疏通，往往會出現心理壓抑，久而久之，就會變成像剛才那兩個字一樣，內心失去平衡，甚至于會出現心理問題。
據聯合國國際勞工組織的一份調查報告表明：壓力所造成的心理壓抑已成為21世紀最嚴重的健康問題之一。
事實上，近幾年，一些學生由于心理問題而導致的離家出走、自殘、甚至_現象是時有耳聞。
以廣東為例，3月22日，高明市某中學的5名_為學習壓力太大而在教室里用刀片集體自殘，其中一名_在手臂上割了28刀!
5月9日，深圳一名年僅12歲的小學生也是因為學習壓力太大，在留下了一份遺書后，爬上自家樓上的天臺，跳樓_亡。
除此以外，每年由于壓力大而在中考中發揮失常者也不在少數。
可以說，由于壓力大，尤其是學習壓力大而導致的心理問題已成為影響我們每一位學生健康成長的關鍵。因此，面對壓力，我們該怎么做?這也成為大家非常關心的問題。那么，我們今天就一起來探討一下“如何面對壓力?”
師：要解決這一問題，首先我們得先弄清什么叫“壓力”?
生：(發言略)
師：對于壓力，不同的人會從不同的角度作出不同的定義：
①物理學指垂直作用于物體表面的力。如氣壓、血壓等。
②_的力量、_就范的力量。如輿論壓力。
③承受的負擔或過重的負擔。如工作壓力、學習壓力等。
既然太大的壓力會造成那么嚴重的后果，我們為什么不來討論一下如何“消除”壓力，而要討論如何“面對”呢?把壓力消除掉，行嗎?
生：不行。
師：為什么?
生(甲)：沒有壓力就沒有動力。
生(乙)：沒壓力會使人變懶散、會墮落的。
……
師：其實，壓力無處不在。
很簡單的一個事實是：人都生活在大氣中，一呼一吸就是壓力在發生作用，你說這種壓力能消除嗎?而要想逃避這種壓力，只有一種人可以做到，那就是——死人!
所以，人活著就會感受到壓力。沒有人對壓力是可以“免疫”的，不管你喜歡與否，壓力每天都會陪伴生活、陪伴你我。
好了，既然不能消除它，那如何面對它呢?我這邊就有一位同學碰到難題了，請大家一起來幫她出出主意，也來當回心理醫生。
二、小品表演(雙簧形式)
雙簧表演：《考試的壓力》
三、討論：
師：大家說，這個小品演得好不好?
生：好。
師：好在哪里?
生：能真實反映我們考試前后時的心理活動。
師：那我們來交流一下。當你碰到類似小品里四個場景中的某一個時，你的心態或表現是什么樣的?
生：(學生積極發言)
……
師：看來在壓力面前，特別是考試前，大部分同學都會出現不同程度的緊張。那么同學們，當你也像小品中的主人公一樣考砸了，你是怎么辦的呢?
生：(學生發言略)
師：很好，同學們都懂得調整自己的心態，并積極備戰下一次考試。
可是，我們小品中的主人公最終是如何解決壓力的呢?
生：_
師：大家說這種逃避壓力的方式可取嗎?
生：不可取。
師：為什么?死了不一了百了嗎?
生：(甲)就因為數學考試考了42分就_那太不值得了。
(乙)死了就看不到美麗的明天了。
(丙)如果死了就對不起養育自己的父母。
師：對，你要是死了，真正痛苦的是你的父母。想想他們的養育之恩，你不僅沒有報答他們，反而讓他們一輩子生活在痛苦中，于心何忍呀!所以，日后無論你承受多大的壓力，你都要堅強地活著，為了父母，更為了自己。說不定拐個彎就能見到太陽。
既然不能_，那么大家來幫她分析一下：當數學考卷發下來時，她該怎么辦?
生：她應該先找找原因，為什么會考不好。
師：對!那同學們說說她為什么會考不好呢?
生：
(甲)她考前太緊張了，心理素質太差了。
(乙)數學是不能突擊的。但她在考前五分鐘還在突擊看題，這樣只會讓她更緊張。
(丙)她應該在平時加強數學練習，而不是一作數學題就心情煩躁。
(丁)她對自己太不自信了，她一看到別人做到第二面了就那么緊張。其實說不定別人前面的題目也有很多不會做呢!
……
師：大家講得都非常好。其實我們可以發現，小品中的主人公之所以考不好的關鍵原因是她很不自信。所以，當你面對巨大的壓力時，首先，應樹立自信心，才能戰勝壓力。而這種事例相當多，我們課前讓大家各自找一些例子，現在來交流一下，看看別人是怎么面對壓力的。
(三名學生分享排解壓力的故事)
……
師：你看，這些人要都像我們這位主人公一樣，那不就……
在壓力面前，除了要樹立自信心，大家覺的還應該怎么做呢?
生：(甲)找朋友傾訴。
(乙)她應該行動起來，更發奮學習，而不是大哭，更不應該_
……
師：很好。當你碰到難題時，不應該自己鉆牛角尖。不知大家發現沒有，如果我把兩個不太協調的“人”字并排在一起，會成為一個新字——“從”。如果再把“人”字放在“從”上面，就會變成另一個新字——“眾”。同學們能從中得到什么啟示嗎?
生：……
師：很好。孔子說：“三人行必有我師焉”。經調查發現，那些心理壓抑者往往是一些不合群、人際關系處理不好的人。所以，多與人溝通、與人合作能夠起到緩解壓力、戰勝壓力的作用。你可以找一個與你同病相憐的人傾訴，互相勉勵;也可以求助于一個比你優秀的人，往往會有一個意想不到的收獲。
所以在壓力面前，你首先要自信、要堅強;其次，碰到難題時要懂得向他人求助，與人溝通、與人合作。
除此以外，在學習上不要給自已的定位太高，也就是你的期望值與你的現實水平之間的差距不要太大。否則希望越大失望也越大。最后，考試時應以一顆平常心去對待，“戰時如平時”;而且適當的緊張是有好處的，畢竟“有壓力才有動力”嘛!
戰勝壓力的方法還有很多，除了我們今天所討論的以外，同學們應該因人而異，具體問題要具體分析。但我相信要戰勝壓力，有兩個最重要的法寶——自信與合作。