大班體育健身方案

方案是實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的具體計(jì)劃，明確目標(biāo)后，方案能夠更好地指導(dǎo)執(zhí)行者進(jìn)行工作。寫大班體育健身方案要注意什么？這里給大家提供大班體育健身方案下載，供大家參考。

大班體育健身方案篇1

一、活動(dòng)目的：

1、進(jìn)一步提高跳躍能力和身體靈敏協(xié)調(diào)能力。

2、形成大膽、勇于挑戰(zhàn)精神和自我保護(hù)的能力。

3、感受新年快樂氣氛。

二、活動(dòng)準(zhǔn)備：

繩子、小方凳、套圈繩子、沙包、罐子、“尾巴”筐子各六組。

三、活動(dòng)過程：

1、導(dǎo)入：

師：再過一個(gè)多月就要過新年了，袋鼠媽媽要請(qǐng)小袋鼠們?nèi)ベ徺I年貨，今天我們就做一次小袋鼠，幫助袋鼠媽媽買年貨好不好?在買東西之前呀，我們先要活動(dòng)活動(dòng)筋骨，鍛煉一下身體。

2、出示方凳，探索小方凳的玩法。

師：在購買年貨之前呀，袋鼠媽媽要教你們一項(xiàng)新的本領(lǐng)，(出示小方凳)這是什么?想想看用小方凳你可以怎么玩?

今天袋鼠媽媽叫你們的本領(lǐng)就是用雙手撐著方凳兩腿從方凳兩邊跨過去(教師演示給幼兒看)

3、幼兒練習(xí)雙手支撐跨過方凳。

師：你們想不想也來試試看?現(xiàn)在把隊(duì)伍排成六組，我們不比速度，我們看哪個(gè)隊(duì)的小袋鼠動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)。(幼兒嘗試練習(xí))

4、游戲：小袋鼠購年貨1)講解游戲玩法：

1)師：看來你們都學(xué)會(huì)了這項(xiàng)本領(lǐng)，現(xiàn)在袋鼠媽媽要小袋鼠們?nèi)コ匈I年貨了，看，前面是一家超市，袋鼠媽媽要你們買面條(繩子)、包子(沙包)麻花(尾巴)薯片(罐子)，但是我們要跨過這塊大石頭(方凳)，再到超市里拿一樣?xùn)|西回來放到每組旁邊的地上框子里，注意每一個(gè)小袋鼠到超市里只要拿一樣?xùn)|西就行了。我們看哪個(gè)隊(duì)的小袋鼠最先幫袋鼠媽媽買好年貨。

2)幼兒游戲，教師從旁指導(dǎo)3)評(píng)價(jià)幼兒游戲。

4)再次進(jìn)行一遍游戲，教師評(píng)價(jià)。

5)增加游戲難度：現(xiàn)在我們要增加難度了咯，在去超市的路上請(qǐng)你先跳過一條小河(套圈)，再跨過大石頭(方凳)，最后繞過小土丘。你們能完成袋鼠媽媽的任務(wù)嗎?

6)幼兒游戲，教師指導(dǎo)。

7)教師評(píng)價(jià)并再次進(jìn)行游戲。

四、放松整理活動(dòng)：

小袋鼠門幫助袋鼠媽媽買到了年貨，袋鼠媽媽真高興，現(xiàn)在我們一起來放松一下。

大班體育健身方案篇2

活動(dòng)目標(biāo)：

1、發(fā)展幼兒匍匐前進(jìn)、滾等能力，提高機(jī)體的協(xié)調(diào)性、平衡性。

2、在綁住雙腳的情況下，敢于運(yùn)用自己身體各個(gè)部位來探索不同的動(dòng)作，從中體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)的快樂。

活動(dòng)準(zhǔn)備：

1、彈性牛皮筋人手一個(gè)。

2、布置好活動(dòng)場(chǎng)地。

活動(dòng)過程：

一、開始部分

1、 聽音樂運(yùn)動(dòng)

師：2008年的北京舉行了“奧運(yùn)會(huì)”，你們想做運(yùn)動(dòng)員嗎?就讓我們鍛煉身體吧。。

2、師：小運(yùn)動(dòng)員們，你們剛才做了哪些運(yùn)動(dòng)?是怎樣讓自己的身體動(dòng)起來的。

二、基本部分

1、參與運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目

幼兒拿圈，探索各種方法向前運(yùn)動(dòng)。

2、集中，交流各種方法。

3、補(bǔ)償練習(xí)

4、學(xué)習(xí)“匍匐前進(jìn)”

介紹“匍匐前進(jìn)”的要點(diǎn)。

教師小結(jié)：

小小運(yùn)動(dòng)員們真是又聰明又勇敢。

5、游戲：“勇者總動(dòng)員”

幼兒分成兩組準(zhǔn)備比賽。

三、結(jié)束活動(dòng)

活動(dòng)反思：

本節(jié)體育活動(dòng)幼兒的興趣非常的高，在游戲活動(dòng)中孩子們能積極參與其中，發(fā)揮了全體幼兒的參與性、主動(dòng)性。但活動(dòng)中的難點(diǎn)“匍匐前進(jìn)”幼兒掌握的不是很到位，后面的游戲活動(dòng)如效果很好。結(jié)合大班幼兒的年齡特點(diǎn)，本節(jié)活動(dòng)的活動(dòng)強(qiáng)度達(dá)到了，趣味性很好，幼兒的積極性也很強(qiáng)。

大班體育健身方案篇3

活動(dòng)目標(biāo)：

1、練習(xí)走、跑的動(dòng)作。

2、體驗(yàn)與同伴合作進(jìn)行競(jìng)賽游戲的快樂。

活動(dòng)準(zhǔn)備：(環(huán)保)

1、師幼合作用廢舊報(bào)紙卷成紙棒作成小樹苗。

2、場(chǎng)地布置如圖，終點(diǎn)放兩個(gè)廢舊蛋糕盒。。

活動(dòng)過程：

一、引出主題，激發(fā)興趣。

1、帶幼兒到戶外場(chǎng)地。隨著老師的節(jié)奏跟著老師活動(dòng)身體各部位：

頭部運(yùn)動(dòng)、手臂運(yùn)動(dòng)、腰部運(yùn)動(dòng)、腳部運(yùn)動(dòng)、關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)。

2、我們要去做運(yùn)送小樹苗的小勇士了，先去觀察一下地形吧。

跟著老師環(huán)場(chǎng)地慢跑兩圈。

大班體育游戲活動(dòng)：勇敢的“小特警隊(duì)”探險(xiǎn)

活動(dòng)目標(biāo)：

1、通過幼兒對(duì)梯子的各種游戲，發(fā)展幼兒的攀爬能力和平衡能力。

2、培養(yǎng)幼兒無畏、勇敢、果斷、鎮(zhèn)定的優(yōu)秀品質(zhì)。

3、增加幼兒對(duì)大自然的熱愛。

活動(dòng)準(zhǔn)備：竹梯、彩色滾筒、椅子、牛筋等。

活動(dòng)設(shè)計(jì)：

一：準(zhǔn)備部分

基本動(dòng)作練習(xí)。立正——稍息——向右看齊——向右轉(zhuǎn)——原地踏步走——齊步走——小跑——立停。

二：基本部分

小特警已經(jīng)學(xué)會(huì)了許多本領(lǐng),今天要進(jìn)行考試了——探險(xiǎn)。在我們探險(xiǎn)的路上，要過許多小橋。有有趣的小橋、也有很危險(xiǎn)的小橋，大家可要注意了!看哪個(gè)小特警員特別勇敢、機(jī)智、聰明。

1、過小橋

第一關(guān)：平地小橋要求：規(guī)定用走、跳的方法在梯內(nèi)和梯上通過。

第二關(guān)：傾斜小橋要求：規(guī)定用走、跳的方法在梯上通過。

第三關(guān)：懸空小橋要求：規(guī)定用爬的方法在梯上通過。

大班體育健身方案篇4

活動(dòng)目的：

1、練習(xí)雙腳向前跳。

2、培養(yǎng)幼兒參加體育活動(dòng)的興趣。

活動(dòng)準(zhǔn)備：

錄音機(jī)、操節(jié)磁帶、小波胸飾、灑水壺一個(gè)、場(chǎng)地布置(畫好一個(gè)大圓圈)。

活動(dòng)過程：

1、準(zhǔn)備活動(dòng)：小波帶領(lǐng)小皮球一起活動(dòng)身體。

2、游戲：拍皮球。小波帶著小皮球走成一個(gè)大圓圈。小波做拍球人，幼兒做皮球，根據(jù)小波的口令做相應(yīng)的動(dòng)作。 反復(fù)2--3次。

3、游戲：小皮球跳回家。

(1)教師示范動(dòng)作，練習(xí)雙腳向前跳。

(2)幼兒自己練習(xí)。

(3)請(qǐng)個(gè)別幼兒做給其他幼兒看，教師點(diǎn)評(píng)。

(4)情境：小皮球跳到簍子來，小皮球回家了;哎呀，簍子倒了，球都滾跑了。簍子放好了，小球快回來吧;簍子破了一個(gè)洞，球又滾出來了，來!我把它修修好，小皮球再跳回來吧。

4、游戲：吹泡泡。

5、放松活動(dòng)：開火車游戲和小皮球洗澡游戲。

大班體育健身方案篇5

1、搶椅子

道具：椅子、任何可外放的音樂播放器

人數(shù)：比椅子總數(shù)多一個(gè)

玩法：

把椅子背對(duì)背放兩排(如地方足夠，可以朝外擺成圈)，音樂響起游戲者排隊(duì)繞椅子走，音樂停，大家就近坐到椅子上，沒有座位者被淘汰;去掉一個(gè)椅子后繼續(xù)，直到最后兩個(gè)人中有一個(gè)搶到椅子者為勝。

2、頂氣球

道具：一個(gè)大氣球、一根繩子

人數(shù)：兩方，各二到四人為宜

玩法：

兩方互頂氣球過線，只許用頭，落地者輸

3、丟紙球

場(chǎng)地左右各站一名幼兒拿著紙球，其余幼兒站在場(chǎng)地中間，拿紙球的幼兒丟中間的幼兒，中間的幼兒不能被紙球擊中，否則下場(chǎng)，看誰能堅(jiān)持到最后。(練習(xí)幼兒躲閃的能力)

4、蹲蹲樂

規(guī)則：

風(fēng)雨隊(duì)和歲月隊(duì)分別派出9個(gè)人分成3 組比賽，每組比賽6個(gè)人，3個(gè)風(fēng)雨隊(duì)隊(duì)員3個(gè)歲月隊(duì)隊(duì)員每個(gè)人起個(gè)外號(hào)，比如分別叫茄子，西紅柿，大白菜，青椒，胡蘿卜。然后由一個(gè)人開始，比如由胡蘿卜開始，他就做坐下起立的動(dòng)作，然后打出“胡蘿卜蹲胡蘿卜蹲，胡蘿卜蹲完青椒蹲”，這時(shí)候青椒就趕緊也做坐下起立的動(dòng)作，然后再打出下一個(gè)蹲的是誰，誰要是在5秒鐘內(nèi)接不上誰就被淘汰，如此類推，最后剩下的就是獲勝者 ，切記的是一定要先做坐下起立的動(dòng)作然后再打下一個(gè)蹲的人是誰。

輸贏的判定：

如果在5秒鐘內(nèi)該你蹲你沒有蹲哪就要被淘汰了，比賽中如果有一方的隊(duì)員都被淘汰了，哪另一方就是這一輪的獲勝者，如果最后剩下2個(gè)人分別是2個(gè)隊(duì)的隊(duì)員那么主持人會(huì)參與進(jìn)去當(dāng)作第3個(gè)人繼續(xù)比賽直到淘汰出一方為止。

大班體育健身方案篇6

活動(dòng)目標(biāo)：

1、讓幼兒體驗(yàn)探索的樂趣，成功的喜悅，合作的愉快

2、通過多次嘗試玩大口袋，結(jié)合袋子可打開、收攏、折疊等特征，積極探索各種不同的玩法，并大膽設(shè)想合作著玩。

重點(diǎn)：結(jié)合大口袋的特征探索玩法

難點(diǎn)：合作探索玩法

活動(dòng)準(zhǔn)備：

1、提供盡量多供幼兒探索的米袋，若干較大的口袋供幼兒鉆，音樂磁帶，錄音機(jī)，

2、游戲事先布置好場(chǎng)地，用米袋罩住椅子作為“碉堡”，米袋與鉆的圈相連作為地道。

活動(dòng)流程：

和大口袋快樂地跳舞——自由探索各種玩法——合作、組合探索這種玩法——游戲“炸碉堡”，綜合大口袋的各種玩法——結(jié)束游戲，快樂地跟著音樂放松身體

活動(dòng)過程：

一、和大口袋快樂地跳舞，活動(dòng)身體，激發(fā)幼兒對(duì)大口袋的探索興趣

1、教師啟發(fā)：今天老師給大家?guī)硪粯訌膩頉]有玩過的寶貝，(出示大口袋)這是什么呀?你們想不想和大口袋一起來跳舞?

2、每個(gè)小朋友拿一個(gè)大口袋，跟著大家一起快樂地跳舞，引導(dǎo)幼兒自己想出各種跳舞的樣子。

二、幼兒自由探索大口袋的玩法

教師啟發(fā)：袋子除了跳舞，還可以怎么玩?你們趕快找一個(gè)地方去試試看。

大班體育健身方案篇7

活動(dòng)目標(biāo)：

1、學(xué)會(huì)匍匐前進(jìn)的動(dòng)作要領(lǐng)，提高幼兒爬的動(dòng)作技能。

2、發(fā)展幼兒的全身協(xié)調(diào)性和柔韌性。

3、培養(yǎng)幼兒之間友愛互助，克服困難的精神。

活動(dòng)準(zhǔn)備：

1、 尼龍繩結(jié)成的網(wǎng)3張、山洞3個(gè)、平衡木3條、小紅旗3面、椅子若干、

2、磁帶、錄音機(jī)

3、布置好場(chǎng)地

活動(dòng)過程：

(一)開始部分

幼兒隨音樂“健康舞”跟老師一起做準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)，老師自編動(dòng)作。

(二)基本部分

1、老師一邊講解匍匐前進(jìn)的動(dòng)作要領(lǐng)，一邊示范。

2、幼兒練習(xí)匍匐前進(jìn)，爬過用網(wǎng)搭成的通道，老師個(gè)別指導(dǎo)，然后請(qǐng)做得好的幼兒個(gè)別示范。

3、比賽游戲“我是小小解放軍”

老師講解規(guī)則：今天我們來做解放軍，學(xué)習(xí)解放軍叔叔過草地。每次每位幼兒先走過平衡木，然后爬過網(wǎng)道，鉆過山洞，繞過椅子跑回隊(duì)伍，拍第二個(gè)小朋友的手并站到隊(duì)伍的最后面，第二個(gè)小朋友才能去。比賽依次進(jìn)行，哪個(gè)隊(duì)伍最后一名幼兒最先拿到紅旗的為勝利。(比賽可進(jìn)行2—3次)

(三)結(jié)束部分

幼兒隨音樂跟老師做放松運(yùn)動(dòng)。

大班體育健身方案篇8

主要可練習(xí)的動(dòng)作例如：全腳掌著地走、前腳掌走、腳跟走、交叉走、高抬腿走、后踢步走、彈簧步走、輕輕的走、跨步走、頂腳走、閉目行走、屈體向前(后)走、半蹲走、全蹲走、后退走、側(cè)身并步走、變向行走、結(jié)合上肢及軀體動(dòng)作的行走、持物走、推拉物品走、踩高蹺走、雙人及多人協(xié)同走等方式。

走步游戲例如：

聽我指揮;我要慢慢長(zhǎng)大;看誰做的像;寫個(gè)字你認(rèn)認(rèn);跨下抓棒;大家一起來幫忙;踩石過河;踩著高蹺晃悠悠;掉不下來;閉著眼睛找一找;繩子上的舞蹈;椅子上的行動(dòng);小豬別跑;三打“白骨精”;二人三足走;朋友總是在一起。

各年齡段教學(xué)內(nèi)容要求：

小小班：邊走邊從低矮的障礙物(如繩子、積木等)上跨過;一個(gè)跟著一個(gè)走;聽信號(hào)向指定方向走等。

小班：在指定范圍內(nèi)四散走;模仿各種動(dòng)物或人物走的姿勢(shì);短途遠(yuǎn)足等。

中班：聽信號(hào)有節(jié)奏地走;用腳尖走、蹲著走;高舉手臂走;在物與物之間或平衡板上走;倒退步走、上下坡走等。

大班：一對(duì)一整齊地走;聽信號(hào)變速或變換方向走;較長(zhǎng)距離的遠(yuǎn)足等。

大班體育健身方案篇9

【教學(xué)目的】

1、鍛煉幼兒的投擲能力;

2、激發(fā)幼兒興趣，使幼兒在愉快的氛圍中積極主動(dòng)的去進(jìn)行活動(dòng)。

【教學(xué)準(zhǔn)備】

流星球每人一個(gè)(做法附后)、怪獸圖片(四個(gè)小的，二個(gè)大的，大怪獸身上掛滿鈴鐺，并根據(jù)大小分別固定在木板上或移動(dòng)黑板上)。

【教學(xué)流程】

一、準(zhǔn)備活動(dòng)(帶領(lǐng)幼兒到戶外的場(chǎng)地)

導(dǎo)語：小朋友，你們喜歡奧特曼嗎?為什么? (保護(hù)地球……)

1、游戲：看誰像個(gè)奧特曼。

方法：幼兒跟在教師后面，邊走邊說：“看誰像個(gè)奧特曼”，當(dāng)說到“曼”字時(shí)，教師突然扭頭，同時(shí)，幼兒要擺一個(gè)奧特曼姿勢(shì)不動(dòng)。

2、大家一起來運(yùn)動(dòng)。

(1)教師做動(dòng)作，幼兒猜猜在干什么，如拍、投、擊、打、踢、游……

(2)大家來運(yùn)動(dòng)，師生邊做邊喊：

一、二、三、四，用力“拍”;

一、二、三、四，用力“投”;

一、二、三、四，用力“打”;

一、二、三、四，用力“跑”。

二、進(jìn)入角色，學(xué)習(xí)本領(lǐng)

師：大家都這么喜歡奧特曼，小朋友想不想成為奧特曼戰(zhàn)士?(激發(fā)幼兒興趣)，奧特曼戰(zhàn)士機(jī)智勇猛，而且要聽從指揮，服從命令。大家能不能做到? (能)奧特曼戰(zhàn)士呈兩列縱隊(duì)集合。

1、出示小流星球。

2、傳球：兩隊(duì)排頭拿球往后傳到最后，得到以后說：“有了?！敝钡饺耸忠粋€(gè)。

3、看看誰的玩法多。

(1)幼兒在場(chǎng)地上四面散開，注意避免流星球互相纏繞或砸到別人。

(2)鼓勵(lì)幼兒想出好的玩法，并互相模仿(用腳踢、放頭上當(dāng)辮子甩動(dòng)、向上拋接)

(3)奧特曼加力：手拿繩子一端，敲擊身體各個(gè)部位。邊敲邊說：

“腿部加力，咚，咚，咚”，

“腰部加力，咚，咚，咚”，

“背部加力，咚，咚，咚”，

4、學(xué)投擲。

師：奧特曼戰(zhàn)士渾身充滿了力量，我們來學(xué)習(xí)新的本領(lǐng)——投擲。

(1)教師示范，分析要領(lǐng)：右手拿球，手放肩上，雙腿微屈，瞄準(zhǔn)目標(biāo)，用力往前拋。

(2)幼兒自由練習(xí)，教師個(gè)別輔導(dǎo)。

三、擊打怪獸，消滅敵人

(配班教師悄悄地將四個(gè)小怪獸擺至場(chǎng)地一端)

1、擊打怪獸師：不好!看前面出現(xiàn)怪獸，快，奧特曼戰(zhàn)士呈四列縱隊(duì)集合。(幼兒迅速站好)

師：四組戰(zhàn)士用流星球擊打與你組相對(duì)應(yīng)的怪獸，投完以后 站到隊(duì)尾。

活動(dòng)開始，放奧特曼音樂。

2、放松活動(dòng)幼兒手拿繩子一端，將球下垂地面，邊走邊說：“加力，加力，加力。”

3、消滅大怪獸

(1)觀察怪獸，分析要害(掛鈴鐺部分)

(2)呈兩列縱隊(duì)，要求擊生中要害。

(3)(放音樂)幼兒逐個(gè)擊打，當(dāng)鈴鐺響起，該幼兒本組得一枚紅點(diǎn)。

(4)怪獸被，幼兒歡呼。

四、放松活動(dòng)

1、用流星球敲打身體四肢(歌曲《幸福拍手歌》)

2、安全教育：流星球是用來消滅壞人的，因此，大家在玩的時(shí)候，不能隨便咂人，砸玻璃，擊傷小朋友，要注意安全。

【教學(xué)反思】

本活動(dòng)氣氛熱烈，充分調(diào)動(dòng)了孩子的主動(dòng)性、積極性。幼兒在愉快的情圍中積極主動(dòng)地參與戶外活動(dòng)，打破傳統(tǒng)的體育教學(xué)形式，使孩子在自由寬松的氛圍中，體驗(yàn)游戲活動(dòng)的快樂。如果將活動(dòng)中的怪獸做得更立體、更形象，效果會(huì)更好。

附：流星球做法：在一塊方形手絹內(nèi)包一些碎布，用繩子緊上口，繩子留兩尺左右。

大班體育健身方案篇10

【活動(dòng)目標(biāo)】

1.充分體驗(yàn)各種肢體動(dòng)作的可能性，促進(jìn)肢體均衡發(fā)展。

2.增進(jìn)同伴友情，體會(huì)合作的快樂，增強(qiáng)保護(hù)同伴的意識(shí)。

【活動(dòng)準(zhǔn)備】

空闊的場(chǎng)地(如有條件的話鋪設(shè)地毯)

【活動(dòng)過程】

1."你說我做"在教師的引導(dǎo)下，嘗試各種肢體動(dòng)作。

(1)根據(jù)教師語言的提示，幼兒按要求做動(dòng)作。

(2)幼兒兩人一組，根據(jù)教師語言的提示，按要求合作做動(dòng)作。

2."過小河"幼兒分兩組，一組趴在場(chǎng)地上，間隔1米左右，作為"小河"，另外一組幼兒魚貫地從"小河"上跨過、跳過。

活動(dòng)幾次后兩組交換。

3."小火車過隧道"幼兒分成兩組，一組以俯臥撐，臀部抬起的動(dòng)作連成一個(gè)"隧道"，另一組幼兒依次從"隧道"中鉆過。

活動(dòng)幾次后兩組交換。

4."滾地毯"幼兒頭朝一個(gè)方向肩并肩趴在一起排成一排，變成"地毯"。一名幼兒從"地毯"上滾過去，到達(dá)終點(diǎn)趴下也變成"地毯"，"地毯"另一邊的第一位幼兒再開始滾，依次輪流。

5.結(jié)束游戲，放松運(yùn)動(dòng)。

大班體育健身方案篇11

活動(dòng)目標(biāo)：

1、學(xué)習(xí)肩上揮臂投物的動(dòng)作，促進(jìn)上肢肌肉的發(fā)展;

2、復(fù)習(xí)走平衡木、連跳的動(dòng)作技能;培養(yǎng)幼兒團(tuán)結(jié)協(xié)作、勇敢地品質(zhì)。

活動(dòng)準(zhǔn)備：

沙包若干 、灰太狼圖片、小彩旗、輪胎、平衡木、音樂《我最棒》《別看我只是一只羊》。

活動(dòng)重點(diǎn)：

練習(xí)肩上揮臂投物的動(dòng)作，鍛煉手臂力量。

活動(dòng)難點(diǎn)：

幼兒投擲的距離在4米以上。(標(biāo)準(zhǔn)目標(biāo)：女孩3.5米;男孩4米)

活動(dòng)過程：

一、熱身運(yùn)動(dòng)

徒手操(音樂：《我最棒》)

二、沙包游戲

1、自由探索沙包玩兒法;

2、小結(jié)沙包的玩兒法;

3、學(xué)習(xí)沙包投擲的方法：

-師分解動(dòng)作講解;

-幼兒空練;

-為幼兒提供沙包進(jìn)行練習(xí);

-教師小結(jié)投擲正確姿勢(shì);

-幼兒再次投擲沙包;

-提高難度，幼兒自由選擇4米以上的距離進(jìn)行投擲;

三、游戲：《彈打灰太狼》

1、幼兒熱身演練;

2、教師講解游戲規(guī)則：

玩法：幼兒分成人數(shù)相等的兩隊(duì)，分別站在起跑線后。游戲開始，教師發(fā)出信號(hào)：“出發(fā)!”每隊(duì)立即跑出，走過30厘米的平衡木;連跳兩個(gè)25厘米高的輪胎;拿起沙包，向“灰太狼”

投去。再從兩側(cè)直接跑回拍第二個(gè)幼兒的手，投去。再從兩側(cè)直接跑回拍第二個(gè)幼兒的手，然后站到隊(duì)尾。依次進(jìn)行，以打中“灰太狼”返回速度快者為勝。

規(guī)則： 起跳時(shí)雙腳同時(shí)跳起;沒按要求重新完成。每名幼兒每次只能投一個(gè)沙包;接力的幼兒要拍到手后才能跑。

3、競(jìng)賽分組。(美洋洋組、喜洋洋組)

第一次比賽; 第二次終極賽。

四、教師小結(jié)。

五、放松練習(xí);

(音樂：《別看我只是一只羊》)

大班體育健身方案篇12

一、設(shè)計(jì)意圖：(適合大班)

為了豐富幼兒的戶外體育活動(dòng)，新學(xué)期，我在運(yùn)動(dòng)器材中投放了幾種新玩具：飛環(huán)，保齡球，竹蜻蜓，孩子們對(duì)新玩具非常好奇，不久，飛環(huán)，保齡球，就成了孩子們的新寵，可是竹蜻蜓卻依舊躺在盒子里，默默無聞，孩子們不知怎樣玩，我納悶，怎么沒人想到讓它轉(zhuǎn)起來?于是我拿起竹蜻蜓兩手夾住竿子一搓，竹蜻蜓轉(zhuǎn)起來了，頓時(shí)引來了孩子們驚喜的歡呼聲，紛紛圍著想試一試，只聽顧星凱小朋友說：“真好玩，像直升飛機(jī)上轉(zhuǎn)的一樣，我怎么沒有想到?！蔽译S口說：“是呀，你們?cè)趺礇]想到把它轉(zhuǎn)起來呢，你們想想，這么多玩具中還有什么能轉(zhuǎn)起來?！蔽业膯栴}一出，許多小朋友紛紛嘗試，不久，有的小朋友告訴我：“老師，圈能轉(zhuǎn)。”“老師，飛環(huán)能轉(zhuǎn)?！笨磥砜梢赃M(jìn)行一次有關(guān)轉(zhuǎn)的探索活動(dòng)了。

二、活動(dòng)目標(biāo)：

1、幫助幼兒獲取有關(guān)物體轉(zhuǎn)動(dòng)的經(jīng)驗(yàn)，并引導(dǎo)幼兒發(fā)現(xiàn)轉(zhuǎn)動(dòng)形成圓的現(xiàn)象。

2、培養(yǎng)幼兒的觀察力和語言表達(dá)能力。

3、激發(fā)幼兒對(duì)轉(zhuǎn)動(dòng)現(xiàn)象的好奇和探索的愿望。

三、活動(dòng)準(zhǔn)備：

1、幼兒有過玩圈、竹蜻蜓的經(jīng)驗(yàn)。

2、幼兒操作材料：一元硬幣，乒乓球，皮球，塑料圈，圓盤，圓形積木，各種方形積木，竹蜻蜓等若干。

3、玩具汽車(自行車)，螺絲(螺帽)，吊扇(扇葉包紅色紙)，鐘等。

4、實(shí)物投影儀。

四、活動(dòng)過程：

(一)玩一玩

1、請(qǐng)幼兒自由選取幾種操作材料玩一玩。

2、請(qǐng)幾名幼兒上來展示自己的玩法[小物體用實(shí)物投影儀展示]，對(duì)幼兒讓物體轉(zhuǎn)起來的玩法加以肯定、引導(dǎo)，“___小朋友讓__轉(zhuǎn)起來了，這個(gè)玩法真好，還有誰也能讓你手里的東西轉(zhuǎn)起來?”

(二)試一試

1、鼓勵(lì)幼兒再玩一次，試一試，讓你手中的東西轉(zhuǎn)起來。

2、請(qǐng)幼兒說說，你玩了哪幾樣?xùn)|西，你怎樣讓它轉(zhuǎn)起來的?加以演示。[對(duì)因玩法不正確而轉(zhuǎn)不起來的東西，可請(qǐng)轉(zhuǎn)起來的幼兒加以補(bǔ)充演示。]

(三)看一看

1、幼兒再次操作，仔細(xì)觀察，“物體轉(zhuǎn)起來后你發(fā)現(xiàn)了什么?”

2、請(qǐng)說一說你的發(fā)現(xiàn)。

3、請(qǐng)幼兒觀看吊扇“怎樣讓電扇轉(zhuǎn)起來?”(打開開關(guān))師開開關(guān)，由慢到快，“電扇轉(zhuǎn)起來后你發(fā)現(xiàn)了什么?”(圓)

(四)找一找

1、幼兒再次操作，尋找觀察物體轉(zhuǎn)動(dòng)后形成的圓，“找一找，你手里的東西轉(zhuǎn)起來后有沒有出現(xiàn)圓?”

2、幼兒互相交流。[對(duì)轉(zhuǎn)動(dòng)后出現(xiàn)圓較明顯的物體用實(shí)物投影儀展示]

小結(jié)：物體轉(zhuǎn)動(dòng)后形成圓。

(五)說一說

1、你知道還有什么東西會(huì)轉(zhuǎn)?轉(zhuǎn)動(dòng)后給我們的生活帶來了什么?

例：電扇的葉子會(huì)轉(zhuǎn)，轉(zhuǎn)起來后吹出了風(fēng)。

[鐘的指針會(huì)轉(zhuǎn)，轉(zhuǎn)起來后我們知道了時(shí)間;螺絲帽會(huì)轉(zhuǎn)，轉(zhuǎn)起來后可以把東西固定;雙層圓桌……]

[實(shí)物示范，觀察]

2、小結(jié)：今天我們發(fā)現(xiàn)了許多會(huì)轉(zhuǎn)的東西，其實(shí)，在我們身邊還有很多會(huì)轉(zhuǎn)的東西，這些東西就在我們身邊，只要你認(rèn)真看，仔細(xì)想，你還會(huì)發(fā)現(xiàn)更多有趣的東西，如果你發(fā)現(xiàn)了，請(qǐng)告訴我，或告訴你的好朋友。

大班體育健身方案篇13

【活動(dòng)要求】

1.通過嘗試松緊帶圈的多種玩法，發(fā)展幼兒走、跑、跳等基本動(dòng)作。

2.培養(yǎng)幼兒的嘗試精神和創(chuàng)造力。

3.繼續(xù)培養(yǎng)幼兒遵守集體規(guī)則的良好品質(zhì)。

【活動(dòng)準(zhǔn)備】

松緊帶圈人手一個(gè);錄音機(jī)、磁帶;彩色氣球若干，并分兩組掛在墻上。

課前讓幼兒了解松緊帶圈的特性，知道它具有可變性，可以由短變長(zhǎng)，由圓變長(zhǎng);利用其有彈性可以射出等等。

【活動(dòng)過程】

一、開始部分

幼兒拿著松緊帶圈自由進(jìn)入場(chǎng)內(nèi)，聽到哨音后集合成4路縱隊(duì)做松緊帶圈操。

二、基本部分

1.分散玩松緊帶圈。

師：我們每人手中都有一個(gè)圈，松緊帶圈有許多種玩法，看哪個(gè)小朋友玩的方法最多。(幼兒嘗試練習(xí))

2.集中演示。

師：哪位小朋友來介紹一下，你有幾種玩法，你是怎么玩的?(幼兒討論玩法：手指繞圈跑、拉弓射箭、背拉松緊帶圈、打氣筒、拉力器、兩人玩炒豆子、揪尾巴、二人三足走等等)

3.幼兒再次分散練習(xí)。

師：請(qǐng)小朋友試一試你沒有玩過的方法。(幼兒再次嘗試)

4.游戲“揪尾巴”。

規(guī)則：教師做揪尾巴的人，小朋友將松緊帶圈當(dāng)尾巴塞在褲腰上，左右躲閃揪尾巴的人，保護(hù)自己的尾巴不被揪下來。

5.競(jìng)賽活動(dòng)：

○○○○○兩 ○兩分墻

場(chǎng)地布置： ○○○○○組←——4m——→○組別上

△△△△△幼 ○氣掛

△△△△△兒 ○球在

交待規(guī)則：

將幼兒分成兩組，用各自手中的松緊帶圈當(dāng)弓箭射向吹足了氣的氣球，比一比看哪一組幼兒在1分鐘內(nèi)射炸的氣球最多。

三、結(jié)束部分

1.放松活動(dòng)。

幼兒一邊聽音樂，一邊將松緊帶圈結(jié)成兩根長(zhǎng)繩，分組變成各種圖形：如走圓、三角形、五角星等。

2.最后兩組幼兒排成火車狀隊(duì)列開出場(chǎng)外，結(jié)束活動(dòng)。

【說課】

本節(jié)課的重點(diǎn)，是讓小朋友利用松緊帶圈的可變性，想像出多種玩法，達(dá)到鍛煉的目的，從中培養(yǎng)小朋友的嘗試精神及創(chuàng)造力。

完成重點(diǎn)所采用的方法是嘗試、討論、再嘗試，最后達(dá)到本節(jié)課目標(biāo)。

本節(jié)課難點(diǎn)是如何讓小朋友利用松緊帶圈的可變性來想像創(chuàng)編出比較科學(xué)的玩法。

解決難點(diǎn)的方法：課前讓幼兒觀察松緊帶圈，讓小朋友把松緊帶圈分解成圈和繩，了解松緊帶有彈性等不同點(diǎn)，然后再根據(jù)已有的有關(guān)圈、繩的玩法，再來創(chuàng)編松緊帶圈的玩法，可當(dāng)圈玩，可當(dāng)繩玩，還可利用彈性創(chuàng)編出拉長(zhǎng)、縮短及彈射的玩法。

松緊帶圈玩法介紹如下。

1.當(dāng)圈玩的有：手指繞圈跑、跳，或單腳跳;拉弓射箭;打氣筒;做松緊帶圈操;拉力器(可兩人同時(shí)做)，等等。

2.當(dāng)繩的玩法有：揪尾巴、兩人炒豆子游戲、跳皮筋等等。

3.利用其具彈性的玩法有：拉鋸子、二人三足走、蹦跳人(單、雙腳蹦)、練習(xí)臂力的背拉、松緊帶圈等。(包括前面談到的拉弓射箭、拉力器、炒豆子等)

4.利用松緊帶圈還可以組織幼兒進(jìn)行競(jìng)賽類的活動(dòng)，如接力賽、跳土堆、鉆山洞比賽。

大班體育健身方案篇14

活動(dòng)目標(biāo)：

教師提供豐富的活動(dòng)材料(各色布袋、多個(gè)竹圈、塑料瓶、彩圈、彩帶等)，并且鼓勵(lì)幼兒大膽嘗試，體驗(yàn)戶外體育活動(dòng)的樂趣。

活動(dòng)準(zhǔn)備：

1、提供豐富的活動(dòng)材料，設(shè)置各類障礙("獨(dú)木橋""小山""小河""山洞"等)

2、創(chuàng)設(shè)輕松愉快的活動(dòng)氣氛，播放活潑歡樂的音樂。利用游戲的形式，引導(dǎo)幼兒參觀各種活動(dòng)區(qū)，初步了解活動(dòng)區(qū)里的玩具及基本玩法。

3、熱身運(yùn)動(dòng)：大森林里要評(píng)選"本領(lǐng)最棒的小動(dòng)物"啦。

小動(dòng)物都要去活動(dòng)場(chǎng)練本領(lǐng)，先來做一下"運(yùn)動(dòng)操"。(播放活潑的音樂，做動(dòng)物模仿操)

4、熟悉活動(dòng)場(chǎng)：引導(dǎo)幼兒初步了解活動(dòng)玩具的主要特征，認(rèn)識(shí)設(shè)置的相關(guān)障礙物。

5、初步嘗試：引導(dǎo)幼兒選擇戶外活動(dòng)玩具，初步嘗試各種運(yùn)動(dòng)，并啟發(fā)幼兒回答：你扮演的是什么小動(dòng)物?練習(xí)了什么本領(lǐng)?你和哪些玩具做了朋友?

在輕松愉快的氣氛下，鼓勵(lì)幼兒再次去大膽嘗試各種活動(dòng)。

1、鼓勵(lì)幼兒獨(dú)自或結(jié)伴合作活動(dòng)，進(jìn)一步體驗(yàn)戶外活動(dòng)的樂趣。

2、幼兒個(gè)別展示，集體嘗試，老師鼓勵(lì)表揚(yáng)積極參與活動(dòng)的幼兒。

A.用彩條鋪條"小路"練習(xí)走路。

B.套著彩色布袋學(xué)"小袋鼠"跳，學(xué)"小泥鰍"滾草地。

C.把"小太陽"(飛碟)頂在頭上學(xué)雜技叔叔平衡走(平穩(wěn)行走)，發(fā)展幼兒平衡能力。也可以把小飛碟投向空中，練習(xí)手臂投擲動(dòng)作。

活動(dòng)過程：

大森林評(píng)選"本領(lǐng)最棒小動(dòng)物"活動(dòng)開始啦。請(qǐng)小動(dòng)物表演自己的本領(lǐng)。

1、引導(dǎo)幼兒熟悉游戲情景(竹圈搭成的"山洞""獨(dú)木橋"、兩根長(zhǎng)軟棍搭成的"小溝"、彩帶鋪的"小河"等。

2、鼓勵(lì)幼兒自由結(jié)伴或獨(dú)自選擇活動(dòng)。

A.鉆爬區(qū)：引導(dǎo)幼兒學(xué)"小烏龜"，爬過"草地"，過"小橋"，鉆"山洞"。B.跳躍區(qū)：引導(dǎo)幼兒學(xué)"小白兔"，變換各種方法跳過"小河""小溝"。

C.平衡區(qū)：引導(dǎo)幼兒學(xué)雜技表演，頂著"小太陽"(飛碟)走各種小路。

D.投擲區(qū)：引導(dǎo)幼兒選擇不同的輔助材料(比如沙包、小飛碟等)，向"大灰狼"投擲，打敗"大灰狼"(圖片)。

開展鞏固游戲的活動(dòng)。

大森林中發(fā)出緊急通告：許多小白兔被大灰狼抓起來了，讓小動(dòng)物們?nèi)ゾ染人麄儼伞?/p>

利用各種活動(dòng)材料(布袋、彩圈、飛碟、沙包等)，爬(滾)過一片"草地"，走過"小橋"跳過"小河"，跨過"小溝"，鉆過"山洞"，到達(dá)"大灰狼"的家，以擊中"大灰狼"救出"小動(dòng)物"為勝利。