心理健康趣味活動方案

制定方案要理解需求和目標，明確方案需要解決的問題和目標，為后續的方案制定提供方向。什么才算好的心理健康趣味活動方案？接下來給大家分享一些心理健康趣味活動方案，供大家參考。

心理健康趣味活動方案篇1

一、活動思想：指導大學生對心理學專業知識的學習和心理健康知識的宣傳、普及。心理劇劇本創作及表演必須結合表演藝術(音樂、舞蹈、聲樂等)心理學與心理健康理論，以豐富大學生的第二課堂活動內容。

二、活動目的：把大學生微妙的心理活動搬上舞臺,幫助同學們感悟生活,學習心理調適方法,鍛煉學生的心理素質,提高大學生的適應能力。

三、活動主題：“與陽光做伴、和健康同行”

四、主辦單位：機電一體化1、2、3班，應用電子5班

五、活動方案

(1)活動時間：年4月20日下午：14：10-15：30

(2)活動地點：民政學院休閑草坪

(3)參與人員：有關教師及全體學生

前期準備：

20__-x年4月1日：提交策劃書。

2__-x年4月5日通知各班班長進行校園心理情景劇劇本創作。

20__-x年4月6日-14日：校園心理情景劇劇本創作階段。

2__-__年4月14日晚上十點之前在學生宿舍2-2-512上交心理情景劇劇本(打印稿)。

20__年4月15日-19日：各班心理情景劇排練階段，由應電五班查找好有關心理學專業知識的資料和心理健康知識有獎問答的題目并確定好相應的獎品。

2__-x年4月19日之前申請好活動場地。四個班的生活委員一起采購好布置會場的材料。

__-x年4月19日晚上7點在6棟901教室進行心理劇彩排，由各班組織委員負責審核(羅江圖谷福軍李金波毛智煒)。

活動開展：

13：00由各班班委會成員齊力布置好活動場地，由二班班長直接負責。

14：00各班學生進場，由各班紀檢委員共同維持入場秩序，三班肖華虎負責。

14：10主持人宣布活動正式開始

15：30活動結束，各班學生有秩序的離常

活動流程：

一、主持人介紹到場嘉賓、心理劇評委和活動主要流程，宣讀心理健康知識

二、機電一班情景劇表演

三、應電五班節目

四、第一次心理知識競答

五、機電二班情景劇表演

六、機電三班節目表演

七、心理游戲

八、應電五班情景劇表演

九、機電二班節目

十、機電三班情景劇表演

十一、第二次心理知識競答

十二、機電一班節目

十三、統計出比賽結果,由主持人對比賽分數和名次進行公布

十四、進行頒獎儀式(一二三名、優勝獎)

十五、主持人致閉幕詞

六、劇本要求

1、劇本創作：主題圍繞“愛”，如愛心、愛情、關愛、友愛等等，注重教育性、趣味性、知識性、藝術性。

2、心理劇表演：班級應不少于一個節目進行排練、表演，每個劇目表演時間在10—15分鐘;

3、宣傳活動：各班應進行心理劇宣傳海報制作。要求有獨創性、新穎性，能抓住校園心理情景劇劇本的主題并使之得到深化，宣傳學院特色。

七：經費預算:

物品數量單價總計

條幅1條20元20元

海報1張5元10元

會場布置無無50元

攝影及沖印無無30

獎品、獎狀無無50元

總計:160元

八、資金來源

四個班每班申請四十元班會，由機電一班生活委員管理

九、活動標準:

1,活動前準備工作協調一致,無影響活動進程的差錯.

2,主持人熟練把握節目表演進度,無明顯錯誤及冷場現象.

3,后勤人員能將舉目所需道具準備到位,比賽過程無中斷現象.

4,評委以"公平,公正,公開"的原則評選出參加比賽的劇目.

5,觀眾對比賽的滿意度超過85%.

心理健康趣味活動方案篇2

為進一步加強我校大學生心理健康教育工作，結合《__區教育廳關于開展20__年全區高校大學生“·2”心理健康教育活動月活動的通知》（教思政[20__]x號）的要求，決定開展我校大學生“·2”心理健康教育活動月活動。現將有關事項通知如下：

一、活動主題

珍愛生命，放飛夢想。

二、活動宗旨

通過組織開展以“珍愛生命，放飛夢想”為主題的心理健康教育活動系列活動，引導我校學生珍惜生命之存在、抵抗生命之挫折、欣賞生命之美好、體悟生命之樂趣、展示生命之魅力、實現生命之價值，培養學生的善良之心、寬容之心和感恩之心，保全學生以積極的心態克服困難、戰勝挫折，收獲生命成長的幸福。

三、活動時間

20__年4月中旬--月下旬。

四、活動對象

全校在讀本專科生。

五、活動內容

圍繞“珍愛生命，放飛夢想”主題，組織學生開展心情征活動、團體心理輔導活動、校園心理情景劇展演活動。

六、材料報送要求

1征活動

各學院分別至少報送篇心情征作品，學校將組織專家評審出校內一等獎2名、二等獎名、三等獎名，優秀獎若干名，優秀指導老師若干名。并從中選送2篇作品代表學校參加20__年全區高校大學生·2心理健康教育活動月“心情征”評選。

2團體心理輔導活動

各學院分別至少報送10張圖并茂的活動照片，每張照片附200字以內字進行相關描述，學校將組織專家評審出校內一等獎10名、二等獎1名、三等獎20名，優秀獎若干名，優秀指導老師若干名。并從中選送10張圖并茂的活動照片代表學校參加20__年全區高校大學生·2心理健康教育活動月“陽光風采照”評選。

心理情景劇

各學院至少報送1個情景劇作品，校大學生心理健康協會、大學生藝術團等相關學生社團也可各報送1個作品，并于月18日前上交劇本材料至學工處__老師處，學校將在月2日前組織專家對所有作品進行現場評選，評審出校內一等獎1名、二等獎2名、三等獎名，優秀獎若干名，優秀指導老師若干名。并將一等獎作品拍攝成視頻代表學校參加20__年全區高校大學生·2心理健康教育活動月“心理情景劇”比賽。

4征及照片提交時間

請各學院于20__年月1日前將相關征作品和活動照片材料匯總后發關至郵箱：。或拷貝到__樓學工處老師處。

心理健康趣味活動方案篇3

一、活動背景

5月25日是全國大學生心理健康日，“5·25”的諧音即為“我愛我”，提醒大學生“珍惜生命，關愛自己”。據調查，在我國，存在一定心理困惑及輕度心理障礙的大學生比例高達25%―30%，因此在今年“5.25”大學生心理健康日來臨之即，我班特組織以“樹立陽光心態，體驗快樂生活”為主題的一系列活動，讓心理健康教育走進班級。

二、活動主題

樹立陽光心態，體驗快樂生活

三、活動目的

此次活動旨在讓大學生愛自己，珍愛自己的生命，把握自己的機會，為自己創造更好的成才之路，并由珍愛自己發展到關愛他人，關愛社會。

四、活動時間：5月

五、活動方案：

“十個一活動”

制作一個宣傳版面舉辦一場專題講座

征集一次開心笑臉開展一次征文比賽

體驗一次手語表演規劃一次大學四年觀看一部心理電影表演一臺心理話劇

進行一個心理游戲走訪一次敬老院

活動一：制作宣傳版面

活動目的：突出“樹立陽光心態，體驗快樂生活”的主題，呼吁同學們關注自己的心理健康，增強大學生的心理保健意識，在我院掀起關注心理健康的熱潮，讓更多的人來關注大學生的心理健康問題，讓更多的人意識到心理健康問題的重要性。

版面內容：有關大學生心理健康知識

版面制作人：由班內擅長書法繪畫的同學負責設計并制作一個宣傳版面。

活動二：專題心理講座

活動目的：邀請校內專業人士進行健康心理講座，引導同學們正確認識健康，關愛生命，提高全校大學生的自尊、自愛、自立、自強的自我意識。從而使得全校大學生能夠更好的面對學習、工作、感情和生活。

活動時間：5月13日

活動地點：未定

活動三：征集笑臉

活動時間：20__年5月13日-5月18日

活動內容：在全校范圍內征集90張開心笑臉,引導同學們微笑面對生活,保持心理健康。

作品內容：單人或者多人、微笑或者開懷大笑、正面或者側面像。

活動四：征文比賽

征文主題：以“責任”為題

比賽流程：1、在全班范圍內征集作品

2、由學生代表及輔導員評出優秀作品，并頒發獎狀和

獎品

3、獲獎作品將以版面的形式在化學樓前展出

獎項設置：一等獎1名二等獎2名三等獎3名優秀獎若干名

活動五：《感恩的心》手語表演

活動目的：全體同學進行《感恩的心》手語表演，通過此次表演讓同學們常懷一顆感恩之心。

活動六：規劃大學四年

活動目的：此次活動旨在讓同學們在大學四年里，樹立正確的目標，有計劃的生活和學習。

活動流程：

1、讓同學們寫出自己在大學四年里的目標，任何方面皆可

2、同學們依次將自己所寫的小紙條裝入許愿瓶中

3、許愿瓶由班長保管，四年畢業后在恰當的時間取出還給同學們，看是否實現了自己的目標

活動七：心隨“影”動

活動目的：通過觀看影片《當幸福來敲門》，引導同學關注自己與他人的心理健康，努力構建和諧心靈，和諧人際，健康成長。

活動流程：1、全班同學一起觀看影片

2、看完后，同學們交流觀后感

活動八：表演心理話劇

活動目的：通過心理話劇表演反映大學生活的方方面面與點點滴滴，讓同學們關注自己與他人的心理健康，使同學們從話劇中學會更好地處理自我、自我與家庭、人際交往、情緒管理等方面的問題，更懂得享受生活，珍愛生命，構建和諧心靈，健康成長。

活動九：“我愛我我愛你”心理游戲

活動目的：以輕松愉快的游戲方式，讓同學們認識到自己的優點，也去發現他人的優點，愛自己，愛他人

活動流程：1、兩個人一組，一人說自己的優點或缺點(只要說出一條自己的缺點，后面必須緊跟自己的優點)，一人用筆記錄下來，3分鐘為限，之后互換角色。最后將紙交換，在紙背面的右上角寫上自己的名字。

2、10個人一組圍成一個圈坐下，將手中的紙交給自己

右邊的人，拿到紙后在紙上寫上“我欣賞你，因為你——”，寫好后再交給你右邊的人，以此類推，直到拿到寫自己名字的紙。

3、在每個人的背后貼一張空白紙，同學們可以互換祝福。

活動十：走訪敬老院

活動目的：組織同學們慰問敬老院的孤寡老人，給他們送去一份關愛和溫暖。同時增加同學們參與社會實踐經驗與社會服務意識，貫徹實施我校的愛心教育方針。

活動時間：5.25大學生心理健康日附近

活動地點：未定

心理健康趣味活動方案篇4

各學院、部門：

為進一步深化我校學生心理健康教育工作內涵，經研究，決定舉辦__學院第十一屆“5?25心理健康活動月”系列活動，現將有關事項通知如下：

一、活動主題

青春夢健康心同伴行

二、活動時間

20__年5—6月份

三、組織單位

主辦：__學院

承辦：學生工作處

協辦：教務處校團委后勤處保衛處大健康學院

四、活動內容（相關活動方案見附件）

（一）校級活動

1.開幕式暨趣味心理運動會

2.“最美心靈使者”選拔賽3.青春健康主題辯論賽

4.關注教師心理健康主題活動（見補充通知）

5.心理健康教育先進集體與優秀個人評選活動

6.閉幕式暨總結表彰會

（二）院級活動

各專業學院根據本院學科特色和專業特點，自行組織開展豐富多彩的心理健康知識普及、宣傳教育等活動，活動結束后將本院活動相關材料（通訊、簡報或總結）及時報學工部心理健康教育中心。

五、相關要求

（一）根據統一部署，各學院、相關部門積極配合，以保證本次活動順利進行。

（二）各專業學院的活動開展由該院心理工作站牽頭、院心理健康部負責具體落實、學校心理健康教育中心專兼職教師為該院提供專業指導。

（三）加強溝通交流，未盡事宜承辦方將以補充通知予以告知。

聯系電話：__學院

20__年5月15日

心理健康趣味活動方案篇5

(1)活動目的：

給同學們鼓勵與擁抱，讓同學們對自我坦誠，對身邊的人坦誠，釋放心境，說出對朋友、家人、學校的感激。

(2)主辦單位：

學生工作處心理咨詢中心

(3)承辦單位：

院心理健康部

(4)協助單位：

院心理成長協會

(5)活動資料：

兩名成員分別穿著卡通人物服裝，給走過的同學送去“愛的&39;抱抱”。此外，活動現場還擺放了“感恩”和“祝福”兩塊展板。不少同學也能夠寫下自我對好友、家人、學院的感恩與祝福，或是自我大學三年的心愿和夢想。同學們能夠與其擁抱和合影。

(6)活動流程：

設立一個服務臺，準備便利貼和筆，同學領到筆和紙再寫上自我的話后貼在指定的板報上。每位真誠地寫出“感恩”與“祝福”的同學將獲得一份小小的禮物。

(7)活動時間：

5月12日午時14：30-16：00

(8)活動地點：

南院籃球場

心理健康趣味活動方案篇6

主題：克服浮躁 踏實學習

主題背景：高中生正處于青春發育的高峰期，生理上的顯著變化和心理上的急劇發展給他們帶來許多新的問題。高中生普遍面臨著巨大的升學壓力，沉重的課業負擔;加之多數孩子都是獨生子女，心理承受能力差，挫折意識不強。如果這一階段缺乏引導，很容易導致心理疾病，影響學生的健康成長。

此外，由于各方面因素的影響，高中生在生活當中往往流行攀比之風，不能靜下心來學習，作風飄浮，眼高手低。而浮躁心態是十分有害的。順境時，它使人心高氣傲，忘乎所以;逆境時，它讓人心灰意冷，隨波逐流。它能使人失掉最寶貴的求實精神和科學態度，失掉最需要的實干精神和創新精神。

班會目的：1、以“克服浮躁”為主題，堅持正面教育為主，進行學生心理健康教育。2、使同學們克服浮躁、保持平和的心態、踏實學習。

班會過程：

一、導入課題

提出問題：你認為，在你的一生中最重要的是什么?

(健康、金錢、事業、愛情、親情、友情、美貌、道德品質等)

(學生發言后教師總結如下)：

老師：同學們，現在人們對健康的要求越來越重視，健康對每個人來說都非常重要。我們在關注身體健康的同時，更應該關注心理健康。

聯系學習，我們更應該有個怎樣健康的心理呢?

二、班長主持

1、提問如何解釋浮躁，為何會存在浮躁心理，怎樣克服，讓同學們自由發表看法。

2、班長小結

三、全班同學集體學習諸葛亮的《誡子書》片段。

《誡子書》片段(略)

四、全班同學積極參與討論。

注意事項：(1)兩個值周班干部想辦法組織同學上講臺發表自己對上述話題的看法，談各自的親身體會。方法和形式可以多種多樣，或推薦同學，或指定每組兩個同學等等。

(2)做好各方面的文字記錄(尤其是同學們的發言)，簡要寫出此次班會的總結(成功經驗、失敗教訓等等)，形成文字材料。

五、班主任對此次班會課做總結，指出亮點和不足之處。

班會總結：這次班會讓同學們受到了很好的心理教育，同學們心態平和，積極進取，找到了克服浮躁的方法：(1)明確目標，加強學習，勤于思考。(2)保持一顆平常心和正確的進取心。人貴有自知之明，非寧靜無以致遠。克服浮躁，要有這種心宇澄清的境界。在成績、榮譽和位置面前，要始終能夠正確認識自己。要化急躁為急迫，在學習、工作和生活中保持緊迫感，增強進取心，努力搞好學習。

心理健康趣味活動方案篇7

活動背景

我國非常重視青少年心理健康。有調查顯示，存在一定心理困惑及輕度心理障礙的大學生比例高達25%-30%。長期以來，心理健康教育主要以咨詢、講座、宣傳展等方式幫助學生，這些普通的方式已不能滿足新時代大學生的需求。因此我院心理健康中心特組織開展本次教育活動，讓心理健康教育走進校園，讓每一個學生以輕松愉悅的方式感受活動的`魅力。

活動目的

1、讓同學們懂得交友、學習、人際關系、寢室關系、職業規劃等方面的分寸、尺度以及應注意的誤區，通過活動消除同學們的困惑，讓他們走出誤區，快樂生活，快樂學習，快樂交友；

2、讓同學們感受人生的歡樂和幸福，用一顆積極樂觀的心對待自己的生活、善待周圍的每一個人、善待生命的每一天、享受美好的青春。

活動主題

心健康，向未來；

關愛你我他，美好心愿靈

活動時間

20__。05。10-06。

活動對象

蘭州現代職業學院衛生健康學院全體大中專學生

活動內容

心理健康普查

全體學生在線軟件心理健康測評

心理健康講座

主題“最美青春，綻放花樣年華”

參與大院各項心理活動

參加比班會、繪漫畫、誦經典、寫故事、賞電影等系列活動。

開展衛生健康學院各項特色活動

活動主題

活動時間

獎項設置

“珍愛生命，見證生命之旅”參觀體驗

20__年5月23日

“歡迎來到幼兒園”參觀活動

20__年5月22日

“促進美好心靈”

電影展播

20__年5月25日

“七步洗手法搞怪玩法”比賽活動

20__年5月25日

個人獎：一等獎1名，二等獎2名，三等獎3名。

組織獎：2名。

“你幫我，我幫你”相互協作穿脫隔離服比賽活動

20__年5月25日

個人獎：一等獎1名，二等獎2名，三等獎3名。

集體獎：一等獎1名，二等獎2名，三等獎2名。

“信任之旅”團體

活動

20__年5月20日

先進集體：一等獎2名，二等獎3名，三等獎4名。

“找到好朋友”游戲活動

20__年5月22日

“小兔找山洞”快樂游戲

20__年5月25日

個人獎：一等獎2名，二等獎3名，三等獎5名。

最美心靈愿望征集

20__年5月11日-6月10日

個人獎：一等獎1名，二等獎1名，三等獎1名。

集體組織獎：一等獎1名，二等獎2名，三等獎2名。

心理健康宣教

20__年5月6日-5月22日

“給自己打分，看心理底牌”心理測試

20__年5月23日-5月27日

總結表彰

20__年6月10日

先進個人：15名。

個人獎：一等獎6名，二等獎8名，三等獎12名。

先進集體：一等獎4名，二等獎6名，三等獎8名。

組織獎：2名。

特色活動介紹

七步洗手法搞怪玩法

活動地點：衛生健康學院心理衛生中心

活動對象：報名學生

活動方式：

七步搞怪洗手法的方法介紹：

A。采取流動水洗手，使雙手充分浸濕；

B。取適量顏料，均勻涂抹至整個手掌、手背、手指和指縫；

C。通過計時方法排出順序，看誰用最短的時間能夠將手全面均勻染色，用時最短者獲勝，分別倒計時排出一、二、三名。（按照如下正規流程，香皂和皂液用顏料代替進行7步涂手，最終按照時間、均勻程度進行評比）。

七步洗手洗手的方法介紹：

A。采取流動水洗手，使雙手充分浸濕；

B。取適量肥皂或者皂液，均勻涂抹至整個手掌、手背、手指和指縫；

C。認真揉搓雙手至少15秒鐘，應注意清洗雙手所有皮膚，清洗指背、指尖和指縫，具體揉搓步調為：（七步洗手法）

1)掌心相對，手指并攏，相互揉搓；

2)手心對手背沿指縫相互揉搓，交換進行；

3)掌心相對，雙手交叉指縫相互揉搓；

4）右手握住左手大拇指旋轉揉搓，交換進行；

5）彎曲手指使關節在另一手掌心旋轉揉搓，交換進行；

6）將五個手指尖并攏放在另一手掌心旋轉揉搓，交換進行；

7）需要時增加對手腕的清洗。

D。在流動水下完全沖凈雙手，擦干，取適量護手液護膚。

電影展播

活動主題：看他人故事，促自身成長

活動時間：5.25日晚

活動地點：待定

活動對象：全院學生

活動方式：選擇符合活動題目的題材電影，邀請全校師生觀看，并自愿提交觀看感受。

心理問卷測試

活動主題：給自己打分，看自己底牌

活動時間：5。23-5。27日

活動地點：各班班級

活動對象：全院學生

活動方式：由中心準備相關的測試卷和答案，學生自測、打分，建議分數較低的同學自愿參加心理輔導。

穿脫隔離服比賽活動

活動地點：衛生健康學院心理中心

活動對象：全院學生自愿報名參與

活動方式：具體操作如下

院際交流互動

與教育藝術學院心理輔導站聯合有序進行，時間另行通知。

活動月閉幕式

活動主題：敞開心扉，讓心靈從此更美麗

活動對象：全院師生（心理中心成員、各班心理委員或團支書必須參加，其他同學自愿。）

心理健康趣味活動方案篇8

一、活動主題：呵護美麗心靈關注心理健康

二、活動時間：20__年5月15日――6月15日

三、活動目標：通過內容豐富、形式多樣的心理健康教育活動普及心理健康知識，增強學生心理健康意識，促進學生身心健康發展；引導學生自我教育、自我服務、自我成長、自我完善。

四、活動安排

活動內容

活動時間

活動地點

活動對象

活動簡介

團體輔導與心理訓練

5月15日

體藝館

參加家長開放日的部分家長學生

通過團體游戲增進家校溝通，改善親子關系。

心理健康宣傳1

5月23日

宣傳窗

全校師生

Kv板展板展示4塊

“呵護心靈”主題班會

5月24日

各班教室

全校師生

“呵護心靈”主題班會

心理征文比賽

5月30日

各班

全體學生

主題：

1、心靈講述

2、我眼中的心理健康

3、我與心理咨詢

心理健康宣傳2

6月6日

宣傳窗

全體學生

健康心理陽光生活――青少年心理健康指南宣傳畫冊展覽

心理健康主題黑板報評選

6月中旬

各班教室

全體學生

主題：關愛生命，關注心靈。

心理健康趣味活動方案篇9

一、活動主題

《感恩父母》

二、活動理念

初中生正經歷著身心巨變，他們與家庭父母關系也不同往昔，學生更多的是想從家長的嘮叨、干預、限制中解放出來，劃出屬于自己的小天地。而父母基于對子女期望，導致對子女的過分的關心和約束，所以進入青春期的學生，不愿意跟父母講心里話，不聽從父母話，甚至頂嘴吵架，于是親子的愛隨著沖突增多，代溝的加深而疏遠、淡化。此次活動課程是為使學生理解父母、感恩父母，學會正確處理與父母的關系而設計的。

三、活動目的

1、通過情景設計，讓學生在活動中感悟親情，體驗親情的無私和偉大;

2、引導孩子學會關心父母，幫助學生學會正確處理與父母的關系;

3、引導學生正確看待與父母之間的矛盾，學會處理親子矛盾沖突，讓學生把對父母的愛付諸實際行動;

4、豐富學生的生活和情感積累，激發學生感恩之心，付諸于生活實踐;

5、引導學生積極向上的心理認知，以保證成長過程中的快樂、健康的情緒。

四、活動過程

(一)談話導入：【播放音樂《時間都去哪了》】

同學們，你們從哪里來?聽到這個問題，大家肯定都會說，是父母把我們帶到世界上來的。是啊，十多年前的某一天，你們的父母用淚水和幸福的笑容迎接了你們的到來。從你們來到世上的那一刻起，父母們又多了一項繁重的工作——照顧你們。盡管這是一種沉重的負擔，但從嬰兒的“哇哇”墜地到哺育你們長大成人，父母們花去了多少的心血與汗水，編織了多少個日日夜夜，父母們卻毫無怨言。但是當我們走進了青春期，你是否感覺到我們和父母之間的。感情發生了微妙的變化…

(二)互動交談：

請大家思考以下幾個問題：

1、你父母做過的做讓你感動的一件事情是什么?

2、最近一次和父母發生沖突甚至吵架是什么時候，為何事而吵?

讓學生先思考，然后讓學生自由發言。

(三)創設情境，開展活動：

1、一位苦惱的女兒寫給父母的信。(學生朗讀)不知從什么時候開始，我突然覺得自己家的空間變小了。難道是我的個子長高了，才會覺得家里的天花板給了我一種壓抑感?我也說不清楚，反正我覺得自己越來越像一只關在籠子里的小鳥——不自由!父母與我朝夕相處，卻根本不懂我的.心，不了解我的需求，也不清楚我的困惑。而且，他們總是苛責多于鼓勵，要求多于傾聽。我已經明顯感覺到我們之間的代溝了!我現在和父母之間，只要一談學習，就猶如電閃雷鳴!之后便會換來狂風暴雨，可是從不見彩虹的出現!2.一籌莫展的母親寫給女兒的信。(學生朗讀)女兒是在我無微不至的呵護和關愛中逐漸長大的。可她上初中后到現在，與我的交談逐漸少了，問她學校的事，就是一句“你不知道”就打發了我。平日里，你要她向東，她偏要向西;你認為美的，她嗤之以鼻;你認為丑的，她卻津津樂道。有一天，我發現女兒的抽屜上了鎖，難道是年僅15歲的女兒就有了隱私?她的心里想什么?我只好猜，有時偷偷去了解她。有一次，我趁女兒不在家砸開了抽屜，發現里面只有一本記著學校生活的日記，幾張明星照片，一本瓊瑤的小說和一些小玩意，并沒有什么“出格”的秘密。可為此，女兒卻與我大吵了一架。望著抽屜上那無言的鎖，那個善解人意的女兒似乎飄然離我遠去。我的心隱隱作痛。

3、引出問題：馬克·吐溫的說：“當我7歲時，我感到父親是天底下最聰明的人;當我14歲時，我感到我父親是天底下最不通情達理的人;當我21歲時，我忽然發現我父親還是很聰明的。”你認為馬克·吐溫的說法有道理嗎?為什么?你有和他一樣的感受嗎?你和你爸爸媽媽之間是否也存在著不可逾越的代溝呢?(讓學生討論后回答，教師適當發表意見。)

4、引出問題：其實我們與父母的沖突的產生主要是在于雙方是否相互理解，很多同學抱怨父母不理解自己，那么你們真正了解、真正理解你的父母嗎?接下來讓我們一起走近自己的父母，看看你了解你的父母嗎?(出示黑板)爸爸/媽媽的生日爸爸/媽媽最愛吃的水果爸爸/媽媽最愛吃的菜爸爸/媽媽最愛看的電視節目爸爸/媽媽的愛好爸爸/媽媽最高興的事爸爸/媽媽最擔心的事爸爸/媽媽對我的期望請同學們分析自己的答案，如果你連父母這樣一些基本信息都不了解，談什么理解?你還有沒有資格抱怨父母不理解你們呢?(讓學生思考后回答。)

5、觀看視頻——公益廣告《感恩父母感恩教育》老師小結：鄰居阿姨給了你一個籃球，你會感激不盡;同學幫你揀起掉在地上的書，你也會說謝謝。可是父母給了我們多少東西?為我們做了多少事情?你有過感激的時候嗎?你說過一聲謝謝嗎?也許從來就沒說過，只因為父母與我們太熟悉了，父母對我們的付出，已讓我們習慣了，認為是理所當然的事。其實，在我們的成長過程中，有很多人需要我們感激，我們應有一顆感恩的心，而父母是我們最需要理解和感恩的人。

6、歌曲《天亮了》給我們的感悟：

下面請同學們聽聽這首《天亮了》，有沒有同學知道這首歌的創作背景。(學生回答)(PPT展示《天亮了創作背景》)(創作背景：1999年10月3日10時20分左右，在貴州麻嶺風景區，200多名游客在馬嶺河峽谷谷底唯一的纜車乘坐點，等待乘坐纜車去山頂吃中飯。11時10分，一陣難以想象的擁擠后，面積僅有五六平方米的纜車車廂，竟滿載了35名乘客，又一次緩慢上升，10多分鐘后到山頂平臺停了下來。工作人員走過來打開了纜車的小門，準備讓車廂里的人走出來。就在這一瞬間，纜車不可思議地慢慢往下滑去。纜車緩慢滑行了30米后，便箭一般地向山下墜去，一聲巨響后重重地撞在110米下的水泥地面上，斷裂的纜繩在山間四處飛舞……在纜車墜落的那一剎那間，車廂內來自南寧市的潘天麒、賀艷文夫婦，不約而同地使勁將年僅兩歲半的兒子高高舉起。結果，這個名叫潘子灝的孩子只是嘴唇受了點輕傷，而他的雙親卻永遠離開了人世……事故造成35名乘客死傷，其中14人死亡，死者中年齡最大的只有40歲，最小的才7歲。經調查，事故的發生是設計上有嚴重缺陷的纜車超載造成的。在生和死的瞬間，父母想到的并不是自己，他們用雙手把生的希望留給了兒子，這就是人世間最偉大的父母的愛!這個生命的故事，深深打動了歌手韓紅，她以這個令人震撼的事件并以小孩的口吻，創作了《天亮了》這首感人至深的歌曲，并經過多方聯系，領養了這個大難不死的小孩。)

(四)總結：

同學們，自出生起，父母為我們付出了多少?喂的每一口飯、教我們學走路、陪我們學說話;為我們的學習操了多少心?為我們的每一次晚回家擔了多少驚?受了多少怕?生活并非想象中那樣完美，父母的辛勤是我們無法體會的，我們雖不能與父母分擔生活的艱辛、創業的艱難，但我們在生活上可以少讓父母為自己操心。當父母生病時，我們是否應擔起責任，照顧父母?要知道，哪怕一句關心的話語，哪怕一杯水，都會慰藉父母曾為我們百般焦慮的心。感恩父母，并不難做到。接下來的時間，我們一起來制定自己的感恩計劃，想想我們可以為父母做哪些事?接下來給大家五分鐘時間，大家在卡片上寫下自己的感恩計劃。

最后大家齊唱歌曲《念親恩》結束活動。

心理健康趣味活動方案篇10

一、宣傳季主題

陽光護航珍愛生命，心理育人激揚青春

二、活動時間和宗旨

(一)活動時間：

(二)活動宗旨：幫助學生了解心理健康常識，樹立求助和助人意識，掌握心理調適方法，塑造積極平和的健康心態，學會合理規劃生活、學習和職業。

三、活動內容架構

(一)學校心理健康宣傳季教育活動(具體安排見附件1)，由學生處、校團委和基礎課部組織開展，二級學院配合落實“八個一活動”：參與一次啟動儀式、了解一份倡議書，誦讀一次誓詞，參加一次知識競賽，舉行一次主題班會，推薦一個心理劇，舉辦一次心理健康講座(聯系專兼職教師)，開展一次心理委員培訓，多途徑的澄清學生認知，鼓勵學生積極參與，學會自我心理保健與調節，促進其心理健康成長。

(二)宣傳季本著“發揮學院主體地位，彰顯學院工作特色”的原則，開展“一院一品”特色心理健康教育宣傳活動，二級學院要結合自身優勢和特點，精心策劃和開展至少1項特色心理健康教育活動。項目活動可以選用主題辯論、征文比賽、影視賞析、趣味運動、游戲拓展、展板宣傳、心理手抄報、心理漫畫、心靈詩篇等形式，開展豐富多彩的心理健康教育活動。

四、表彰獎勵

2020年6月，學校根據活動開展的形式、內容、效果、創新性進行評比，評選出宣傳季先進集體和先進個人、心理劇和知識競賽一、二、三等獎，予以表彰獎勵。

五、活動要求

(一)輔導站要高度重視，充分考慮學生實際需要，在各班落實“八個一”教育活動，達到心理健康常識宣傳，心理素質培養的目的。

(二)輔導站按照學校活動和學院特色項目設計，指導心里委員履行職責，充分利用QQ、微博、微信等新媒體，組織發動同學積極參與。

(三)輔導站要通過學校網站和其他媒體平臺，及時宣傳報道活動和特色項目開展情況，營造良好的活動氛圍。

(四)輔導站要認真梳理總結，積累活動項目開展的圖片視頻、網絡微文、師生反應、效果評估、新聞報道等資料和經驗，不斷提升活動水平和效果。

心理健康趣味活動方案篇11

一、活動課的主題：

親子教育：走向父母

二、活動目的

1、建立良好的親子關系，幫助學生學習與父母和諧相處的技巧。

2、幫助學生在此次親子教育中發展和諧的心理、充分發揮潛能以及塑造健康的人格。

3、關心留守兒童心理，理解父母盡管身在遠方，但愛在身邊。

三、活動課的主要目標：

教師目標：

1、了解班上學生與父母之間的關系;

2、幫助學生學習與父母和諧相處的技巧：關心、體諒、溝通、表達等。

3、幫助學生在此次親子教育中獲得心理和諧的發展、潛能的充分發揮以及人格的健康塑造。

學生目標：

1、了解自己與父母之間的關系;

2、學會與父母和諧相處的技巧：關心、體諒、溝通、表達等。

3、能使自己在此次親子教育中獲得心理和諧，理解和感受到自己與父母之間的愛。

四、課前準備的主要內容：

1、在班上進行一次親子關系調查，了解學生與父母之間的關系。

2、課前采訪幾位學生家長就“看孩子的書信與日記”這一現象談談自己的看法，并錄音。

3、聯系1-2位外出務工家長在課堂上同子女通話。

五、活動的主要過程：

(一)、揭示活動主題，懂得要與父母和諧相處

1、(師)：父母是個偉大的名字，他們把愛無私地奉獻給孩子;我們常常把父母比作皓皓長空中的明月，把光芒無私地灑向人間;我們常常把父母比作一棵大樹，為兒女撐起一把愛的保護傘。我們也愛父母，我們也總想著將來如何報答父母。可是在日常生活當中，我們父母的關系卻也有著不和諧的時候。下面是發生在我們生活中的兩組鏡頭??

2、出示小品內容提示：

鏡頭一：晚上，我要看“喜洋洋與灰太狼”可爸爸不同意確偏要看“世界杯”，，我倆就??

鏡頭二：周末我不想去學去學書法和舞蹈可媽媽硬用竹條逼著我去，于是我倆就??

出示后，請學生作即興表演。學生表演以后，教師隨機采訪：你為什么會同父母發生沖突，你當時是怎么想的呢?你倆為此爭執起來，此時，你的感受是怎樣的呢?同學們，你們遇到過類似的事情嗎?誰能說說遇到這樣的事時，你心里的想法是怎樣的呢?

3、回想與父母之間的沖突：

像這樣的沖突，我們都會感到熟悉。下面，我想問問大家，你是否也有與父母沖突的時候呢?是什么時候?請你來談一談，好嗎?

4、想念父母可愛不在身邊：

請留守學生回憶和父母在一起最幸福的時光，口頭描述腦海中父母的印象。想象父母在外面工作情境。出示外出務工父母圖片和子女在家與爺爺奶奶相息相依生活照片。(課堂通電話外出務工的家長，大家可精心設計提問，)父母在外面打工的困難和艱辛你們能感受到嗎?教師點撥

5、揭示活動主題：

那么，怎樣才能避免這些沖突，與愛著我們的父母和諧相處呢?這就是今天這堂課我們要討論的話題。現在就讓我們一同走向父母，但愿心與心之間的交流與溝通能讓我們與父母之間成為相協相伴的朋友!

(二)、智慧泉——通過典型事例，學習與父母和諧相處之技巧與父母和諧相處之技巧一：“關心”。

創設情境：當你見到父母悶悶不樂遭受挫折的時候，你會怎么做呢?請實話實說。教師根據學生的發言隨機點撥。如：你是這樣做的，是嗎?換了是你，你又會怎樣做呢?你的做法是怎樣的呢?你現在最想說什么?你懂得了什么?總結，我們對父母的關愛對父母來說是的安慰。(板書：“關心”)

與父母和諧相處之技巧二：“體諒”。

創設情境：當我們的一片赤誠之心不被父母所理解，不但不領情，反而沖你大發脾氣時，你又會怎樣呢?(教師演。)遇到這種情況，說心里話，你又會怎么想、怎么說、怎么做呢?教師根據學生的回答隨機點撥，讓學生認識到：是的，我們的爸爸媽媽也有工作的壓力，他們和我們一樣需要關心和幫助。所以，我們要多多“體諒”父母。(板書：“體諒”)

與父母和諧相處之技巧三：“溝通”。

創設情境：你知道爸爸、媽媽偷看了你寫的日記和書信，你在日記和書信中的秘密讓她(他)看了不開心了。試問：如果你知道這件事后，你的第一反應是怎么樣的?請談出你的真實想法。會不會有下面的處理方法呢?大吵大鬧、生悶氣、撕壞日記、、、、

傾聽錄音：教師發言的解決辦法是什么呢?讓我們來聽聽家長們對這件事情的看法，好嗎?(播放對家長的錄音采訪)。你聽懂了什么?此時，你最想對你的爸爸、媽媽說什么呢?(學生自由暢談)讓學生明白：父母這樣做，無非是希望能走近我們，更好地了解、幫助我們，這也是父母對我們的愛，雖然這種愛的表達方式不正確，但是我們也應該體諒他們。(板書：“溝通”)

與父母和諧相處之技巧四：“表達”。

提起“溝通”，讓老師想到了“表達”。我們有一種理念：越是親近的人，就越不愿表達，或是不善于表達。我們多數人都把：“爸爸媽媽，我愛你們!”這句話深埋在心靈深處。這就是阻礙了我們與父母之間的溝通。你與父母聊過天、談過心嗎?你們都說些什么呢?(師生即興演示)與父母聊天，(配樂：《懂你》)聽后交流：我想此時此刻，大家一定有很多心里話想說吧，你現在最想說什么呢?