<pre id="jugy5"><samp id="jugy5"><form id="jugy5"></form></samp></pre>
      <cite id="jugy5"><li id="jugy5"></li></cite>
      <p id="jugy5"></p>
      1. 国产精品亚洲日韩欧美色窝窝色欲,精品国产三级大全在线观看,欧洲无码乱大全在线观看,国产午夜精品一区二区三区老,亚洲中文字幕乱码一二三区,亚洲成av人av网址,九九热视频精品在线,久久亚洲精精品中文字幕

        團建活動方案案例

        | 新華

        制定方案要對項目的現狀、可行性、風險、資源等方面進行分析,并根據分析結果做出合理的評估,以確保方案的科學性和可行性。下面是一些團建活動方案案例免費閱讀下載,希望對大家寫團建活動方案案例有用。

        團建活動方案案例篇1

        一、目的及意義

        為強化我市團隊干部交流,增強團隊干部的凝聚力和向心力,培養和鍛煉團隊干部的團隊合作精神和集體榮譽感。

        二、活動主題

        奔跑吧,青春!

        三、活動時間、地點

        活動時間:20__年x月x日8:35-11:50

        活動地點:體育館內

        簽到時間:8:00—8:30

        簽到地點:市體育館南門

        四、參與活動對象

        團隊干部80人(分成8組,每組10人)

        五、活動機構

        主辦單位:共青團__市委員會

        承辦單位:__市青少年宮

        六、活動環節設置

        (一)入場券

        本環節將設置8個游戲攤位,設三個箱,每個箱分別裝著8個游戲的簽號,每支隊抽三支簽,各隊根據抽簽抽取本隊需完成的3個游戲,同一個游戲每一隊伍不能重復抽取,成功完成游戲后將獲得2張計時撕名牌比賽的入場券,按照收集齊6張入門券的隊伍先后順序參加計時撕名牌比賽環節。

        1.你遮我擋:桌面放置一杯水及一個蓋子,兩隊隊員進行出場先后排序,由兩隊第一名隊員進行石頭剪刀布,贏的一方快速拿起水杯潑向對方作攻擊,輸的一方快速舉起蓋子作遮擋,輸的一方成功遮擋攻擊即視為勝利,同理,贏的一方成功潑向對方臉部視為攻擊成功,輸的一方換下一位隊員進入下一輪,重復猜拳開始,全部隊員輸的一隊視為本環節失敗,勝利的一方獲得2張入場券。(均與志愿者隊對決)

        所需道具:杯子、水、蓋子、毛巾(或紙巾)、一次性雨衣

        2.義氣游戲:為隊伍準備一籃水果及一份零食,隊伍隨機抽取水果或零食,隊伍隊員進行出場排序,按照順序隊員一個接一個開始進食,限時3分鐘,能把全部吃完的隊伍為完成任務,獲得2張入場券。

        所需道具:香蕉、西瓜、水果盤、水煮蛋、方便面、薯片、雪糕、火腿腸、蛋糕、計時器

        3.繪畫傳遞猜詞:各隊安排好隊員的出場順序,志愿者向第一位隊員展示詞牌,第一位隊員根據詞語繪制簡圖,并向第二位隊員進行展示,第二位隊員根據圖示猜詞并繪制簡圖,每位隊員看圖時間5秒,25秒繪制時間,依次傳遞,由最后一名隊員進行猜詞,3分鐘內完成游戲并猜對詞語,獲得2張入場券。

        所需道具:繪畫本、大水筆、詞牌(提前準備好詞語)、計時器

        4.瓶子釣魚:每位隊員的腰上系上一條線,隊員的后方系有一根鉛筆,隊員的后下方放置一個空瓶子,隊員需把腰后的鉛筆放置入瓶口并將瓶子吊起5秒視為成功,15分鐘內有5名隊員完成獲得2張入場券。

        所需道具:空瓶子、繩子、鉛筆

        5.用身體說話:由志愿者展示詞牌,隊員們不許說話,志愿者喊開始后統一用肢體動作展示詞語內容,展示的動作一致視為成功,每隊抽出3組詞語,完成2組以上詞語獲得2張入場券。

        所需道具:詞牌(提前準備好多少組?詞語)

        6.帽子上的美食:全隊隊員統一戴上安排好的帽子,帽子上吊有零食,隊員在不能用手的前提下咬到繩子上的零食,20分鐘內全隊隊員均成功咬到零食視為成功,獲得2張入場券。

        所需道具:甜甜圈、太陽帽、竹簽、繩子

        7.團體一字馬:全隊各隊員雙腿盡量打開排成一列,隊員與隊員之間腳和腳之間接觸不能留有空隙,組成的橫列合計的長度超過志愿者隊伍的獲得2張入場券。(均與志愿者隊對決)

        所需道具:皮尺

        8.指壓板跳遠:全隊各隊員依次在指壓板上起跳,各隊員跳出的距離總和超過志愿者隊伍的獲得2張入場券。(均與志愿者隊對決)

        所需道具:皮尺、指壓板

        (二)計時撕名牌

        本環節圈定區域,離開區域為犯規,把八支隊伍分成四組,每兩支隊為一組進行對決,對決時固定每20秒鐘兩隊各派出1名隊員上場參加游戲,各隊隊員的出場順序自定,名牌被撕的隊員離開圈定區域,保留名牌的隊員繼續留在區域內,每場限時5分鐘,把對方隊伍名牌全部撕下或限時止所剩隊友多者為勝出;以此依次勝出的4隊將進入終極撕名牌環節。

        (三)終極撕名牌

        本環節區域設置在青少年宮大樓內,不準進屋,不得離開大樓,否則視為犯規,抽簽決定對決隊伍,先由前兩隊對決,后兩隊在樓下做準備,撕名牌前由工作人員帶領蒙著眼睛的每一位隊員到達指定的不同區域,各隊員聽到統一指令后摘除眼罩開始游戲,把對方隊伍全員的名牌撕下為勝出,被撕下名牌的隊員必須馬上跟隨工作人員到達一樓廣場指定地點集合,每場限時15分鐘,把對方隊員名牌全部撕下或限時止所剩隊友多者為勝出。

        七、其他事項

        (一)活動的分組在簽到時由參與人員自行抽簽決定,憑抽簽結果到指定地點領取隊服及名牌。

        (二)因活動涉及名牌訂制及購買保險,各參加人員需在4月15日前上報報名回執,回執需加蓋單位公章后傳真至團市委辦公室。

        (三)活動過程中涉及劇烈運動環節,參加人員報名時根據自身身體條件決定是否適合參加。

        (四)參加人員當天必須著運動服飾、運動鞋,避免穿高跟鞋、短裙、西褲、襯衫等不適合運動的服飾。另根據部分游戲環節設置,建議自行準備替換衣物。

        (五)活動獎項設置為一等獎隊伍2支,二等獎隊伍2支,三等獎隊伍4支,現場將對比賽獲獎隊伍進行頒獎。

        (六)未盡事宜,另行通知。

        團建活動方案案例篇2

        一、活動主題:

        “凝聚心感悟,歡樂戶外游”

        二、活動宗旨:

        為豐富員工的文娛生活,增進員工之間的溝通交流,緩解工作壓力,實現勞逸結合,增強團隊凝聚力,公司工會、綜合管理科組織策劃此次戶外活動。

        三、活動主體:

        全體員工

        四、活動地點:

        ___景區

        五、活動行程安排:

        在不影響正常營業的情況下,本次活動分兩批次開展。

        1、集合時間:

        第一批20__年__月__日上午8:30分

        第二批20__年__月__日上午8:30分。

        2、集合地點:龍運大酒店大堂門口,統一乘坐酒店租賃的客車出發至活動地點。

        3、活動項目:觀光、燒烤及戶外拓展游戲

        1)上午9:00到達目的地:拍集體照

        2)上午9:30-11:30開展戶外拓展游戲

        3)上午11:30-下午14:30燒烤

        4)下午14:30-15:30自由活動

        5)16:00集合準時返程。

        六、活動經費預算:

        1、車費:__

        2、景區門票:__

        3、烤爐費用:__

        4、燒烤食物:__

        5、互動游戲紀念品:__

        6、備用藥物:__

        七、合計本次預算經費:

        ___

        八、活動工作人員安排:

        策劃員:__

        采購員:__

        道具、拍照:__

        物品保管:___

        戶外活動游戲組織:__

        活動安全負責人:___

        九、注意事項:

        1、此次活動為戶外運動,參與人員建議穿著輕便寬松衣服和運動鞋。

        2、必須嚴格遵守時間規定,并準時到達集合點,及時清點人數。一切聽從負責人的`安排。

        3、做好通訊聯絡和協調工作,期間出現任何突發情況時,要及時上報活動組織者并做好應變工作。

        4、自行保管好隨身攜帶物品,特別是手機、錢包及其他貴重物品。

        5、注意燒烤時的安全,以免燒傷燙傷。

        6、妥善處理垃圾,愛護景區一草一木,做文明人。

        團建活動方案案例篇3

        一、活動主題

        強學風,促教改,構建班、團一體化建設新模式

        二、活動時間

        20__年10月20日至20__年11月20日

        三、主體活動

        1優秀主題團日活動

        活動主體:20__級團活動小組

        20__級團支部

        活動流程:懸掛條幅,號召開展基層團建活動

        團支部上交活動策劃書,根據活動策劃書團建部進行有重點的跟進

        團支部積極開展團活動并做好團活動的宣傳工作

        做好活動總結,并開始著手準備優秀團日活動的申請

        2新老班級、團支部換屆工作

        活動主體:學生會團建部

        活動流程:收集大一至大四班級、團支部信息

        做好班團干部信息統計表并寫好學院班級團支部換屆工作報告

        上交校團委組織部及學生工作處

        3科學規劃團支部建設

        活動主體:20__級團支部

        活動流程:根據“五有”優秀團支部和“四好”紅旗團支部的標準各團支部制定團支部發展規劃

        開展團支部交流會,由各團支部的團支書、組織委員、宣傳委員進行交流探討及時總結交流信息與宣傳工作

        4開展創先爭優活動

        活動主體:學生會團建部。

        活動流程:團建部聯系各大二至大四的優秀團干部、優秀團員進行協商

        開展關于優秀團支部、優秀團干部、優秀團員的大學自身經歷專題演講,對大一新生進行創先爭優的鼓勵及指導

        5扎實開展班團干部、團員的培養教育工作

        (校團委、學生工作處聯合對百名20__級新生團支部書記、班長進行培訓)

        6開展專職團干部“走進基層青年——團干部懇談日活動

        (結合我校實際撰寫高質量調查報告)

        7開展好《青年思想引導大綱》轉化工作

        (撰寫《學院大學生思想引導案例》,案例要包括引導內容、引導目的、核心觀點、引導路徑、活動案例等內容)

        四、具體要求:

        (一)突出主題、形成合力:

        1、通過在活動中的緊密配合與協調工作,調動學生會成員的積極性,提高工作效率、加強團隊意識。

        2、在活動中挖掘團員的潛力、引入競爭機制培養后備力量,提高團支部的整體能力,使團支部具有更好的創新性和延續性

        3、各團支部負責人要積極參與并配合好此項工作。

        (二)加強宣傳、營造氛圍:

        1、團建部配合宣傳部以各種方式進行宣傳,擴大影響力。

        2、各團支部根據自己擬訂的活動方案進行自我宣傳,由宣傳部配合。體現活動主題,顯出我院特色,營造良好活動氛圍。

        3、將各項活動情況及時上傳到我校網站,進行宣傳,擴大我院的影響力

        五、總結活動

        做好活動總結,找出出彩點及不足,做好記錄并及時準備好各類上報材料并上交

        六、上交材料

        1、活動月自評表

        2、主題團日活動申報材料

        3、專職團干部共青團工作調研報告

        4、團員思想引導案例

        5、學院第八屆基層團支部建設暨班級規范化建設活動月總結材料(活動結束時間11月10日上交材料準備結束時間11月17日

        團建活動方案案例篇4

        我們在事業上尋覓著生命的亮點。春節后幾個月的忙碌過去了,為了豐富一下大家的業余生活,在公司之余組織大家一次春游踏青活動。

        一、活動項目:

        踏青

        二、活動時間:

        20__年__月__日

        三、活動人員:

        全體公司成員

        四、活動地點:

        __山

        五、活動目的&39;:

        1、希望通過本次活動,給大家留下美好的回憶。

        2、通過本次活動促進一下公司新老員工的交流,彼此之間加深了解。

        3、培養公司員工的團結協作能力和團隊意識,使員工能夠充分認識到集體的力量。

        4、讓員工們離開城市的喧囂,親近自然,放松身心,回歸自然。

        5、本次爬山活動既是一次旅游,也是一次身材磨煉,同時也以此為契機,加強員工進行體育磨煉的意識。

        六、活動具體實施方案

        1、活動日期:20__年__月__日

        早上8:00公司集合。8:20出發。9:00左右到達,開始登山比賽。

        游戲環節、拓展項目環節;中午簡餐環節。下午16左右返回,晚飯聚餐。

        2、活動地點:__國家森林公園

        3、活動項目戶外爬山,團隊比賽以及拓展游戲項目。

        4、活動參與人員:

        5、預算費用:

        6、活動策劃人:

        7、安全保障預員:

        七、活動團體游戲

        1、爬山比賽

        2、游戲名稱:交換名字

        3、猜詞游戲

        團建活動方案案例篇5

        一、活動目的

        房地產項目發展目前已到關鍵階段,為了進一步增進員工情感,加深員工了解,特舉辦本次聚餐活動,旨在促進員工交流,提高員工的團隊意識,進而促進團隊的&39;整體建設與發展,為實現項目工程的品牌塑造和順利開展提供保障人力保障和智力支持。

        二、活動地點與時間

        1.活動地點:__大酒店

        2.活動時間:20__年x月x日晚7:00

        三、活動方式

        團隊聚餐,席間穿插游戲和節目表演(即興地表演)。

        四、活動流程

        1.歡迎儀式

        問題:以什么方式迎接董事長入場?

        嘉賓(各部辦、公司領導)的預先邀請,及領導座次安排。

        2.主持人開場白

        問題:主持人的選定。

        主持稿的編寫。(內容:體現活動主題和意義;歡迎各位嘉賓的到來并簡單介紹;特別感謝董事長參加;表明這是一次家宴,讓大家吃得開心,玩得盡興。)

        房地產部門責任人及員工是否需要依次介紹。

        3.請張總講話

        問題:發言稿的編寫與修改。

        4.邀請董事長致辭。(共同舉杯)

        5.宣布晚宴開始。

        團建活動方案案例篇6

        1:活動目的:

        通過一系列的團隊素質活動,增強學員對團隊和他人的信任感,培養團隊協作精神,以及壓力的釋放的方法,以此讓學員有更積極樂觀的心態來面對生活和工作。

        2:活動概況

        (1)活動主題

        快樂工作,心中有夢;團結奮進,開拓創新;(2)活動地點

        江蘇常州東方侏羅紀公園(游玩期間會組織幾個團隊建設的小游戲增強團隊意識)(3)活動時間20____年10月份(4)活動對象

        工程技術中心全員(注:可帶家屬,門票費用與餐費自理。)

        另:工程技術中心副主任級以下員工參選優秀員工,當選優秀員工者可另享有溫泉一次。

        游戲一:破冰、分組

        撲克分組目的:分組

        材料:一副撲克牌活動程序:

        1、指導者給每一位成員發一張撲克,這張撲克的花色只有他本人知道,不可以讓他人看到;

        2、按照座位順序依次上臺用肢體語言來表達出你的花色,其他學員也不可以提問,整個活動過程所有人都不能說話;

        3、其他成員要認真的觀察,用肢體語言表達完自己的花色后,站在認為跟自己是同一花色的成員后面,站成一排;

        4、最后所有人都介紹完之后,看有沒有人站錯隊伍的,如果有要為他應屬的團隊做出一個貢獻,形式和內容由該小組集體決定。

        5、確定好小組后,每個小組給自己組取個名字。

        分享:

        1、站錯隊的人,為什么會站錯——自己對別人的理解不夠還是別人表達的不夠清楚

        2、如果是表達不夠清楚的——溝通的準確性

        游戲二:團隊建設

        活動:同舟共濟

        活動目的:本游戲主要為培養成員團結一致,密切合作,克服困難的團隊精神;培養計劃、組織、協調能力;培養服從指揮、一絲不茍的工作態度;增強隊員間的相互信任和理解。形式:6人為一組時間:30分鐘

        材料與場地:每組報紙20張,膠帶一卷,空地操作程序:

        1、每組利用報紙和膠帶制作一個可以容納全體成員的封閉式大圓環,將圓環立起來全隊成員站到圓環上邊走邊滾動大圓環。(可以先給學員看下效果圖,讓他們做船的時候有個參照,另外一定要求船的寬度必須保證所有成員的腳在上面,如果腳碰到地面就算溺水,屬于扣分行為)

        2、全程進行記時比賽,從做“船”至到達目的地,如果“船”在中途破了,全組許停下來將“船”修好,再繼續前進,但記時不斷,最后船必須保持完整。

        3、速度最快的一組,每位組員將獲得一個小禮物作為獎勵。

        分享:

        1、在做船時是怎樣分工合作的呢?你在你們小組任務完成中做出了哪些貢獻?

        2、船在前進中,你們是怎么做的,為什么要那樣做?

        3、一個團隊中的我們保持一致很重要。

        游戲三:情緒釋放

        活動:說出你的煩惱活動時間:40分鐘

        材料:A4報紙若干張,中性筆若干只

        活動規則:

        1、小組成員圍坐成一個圈,給每一位學員發一張A4的白紙

        2、每位成員在白紙上面寫下自己近段時間最感煩惱,或者最困難,最有壓力的,并且不知道該如何解決的問題(記住白紙上面不用寫下姓名、部門,只要寫出問題)

        3、指導者將小組的問題收上來,打亂順序后,再發給小組成員每人一個問題,記住不同拿自己的問題

        4、每個人在拿到的問題上面寫下針對這個問題的建議,和鼓勵的話;寫完后按順時針的方向傳給下一位成員,當拿到自己的問題時,不用寫,直接傳遞下去。

        5、所有成員都寫好后,再由指導者將問題收上來,發給問題所有者。

        分享:

        1、分享大家給他的建議

        2、分享自己得到大家關心和幫助的感受

        3、和給他建議的成員擁抱以示感謝

        活動:千千結

        活動時間:10分鐘活動規則:

        1、所有成員手牽手圍成一個圈,并要求所有成員一定記住自己的左右手分別牽的是那位成員的手。

        2、指導者下令所有成員都松開自己的左右手,在圈內走動,和在組織中還沒有交流過的成員握手、擁抱,但直到指導者叫停時,所有成員都停止走動,原地不動。

        3、在不動的情況下,去牽原來的左手和右手的成員,一定不能牽錯。當所有成員都牽好后,開始結節,解開后變為原來的圓圈。

        目標:

        通過團隊建設,更好地實現目標,強化團隊激勵及控制,提高戰斗力,增強生命力,激發創造力。

        活動總結:不管我們工作的道路上有多少結,只要我們能團結一心、齊心協力,任何困難也阻擋不了我們的前進。

        活動具體時間安排

        1.集合時間:早上07:30

        2.集合地點:新日陽光廣場

        3.出發時間:08:00準時出發

        4.目的地:09:00到達江蘇常州東方侏羅紀公園

        5.中餐自理

        6.返回集合時間:下午17:00準時在公園入口集合。

        7.18:00就餐。

        組織紀律及注意事項

        1.安全第一———每次活動中至少說三次“安全第一”,出發前、出發時、下撤之前;

        2.知會———活動前,確認好自己的小組成員,根據小組成員的體力選擇合適的游玩路線,出發前請互相把電話號碼留給小組組長及成員;

        3.守時———遵守活動時間安排,是對組織者和大家最基本的尊重;

        4.行動———一切行動聽小組組長指揮,步調要一致統一;

        5.環保———垃圾袋隨身攜帶,環保從我做起;

        6.自助———自己的裝備自己背。戶外中提倡互助,不贊成做“奶媽”;

        7.互助———一起出去,安全回家,發揚團隊協作精神;

        8.冷靜———遭遇意外要冷靜,不驚慌、亂走,及時聯系同伴并等待救援;

        注:分8個小組,各小組成員游玩期間跟隨組織,不得私自脫離組織。

        團建活動方案案例篇7

        一、活動目的:

        1、豐富文化生活,倡導全新的健身理念,增強健身意識。

        2、加強各所的交流,增加同事的凝聚力。

        二、活動時間:

        20__年10月22日(星期五)上午8:45準時到__集合

        三、參加人員:

        分局全體人員(各所、窗口留一人值班)

        四、登山地點:

        __

        五、具體方案:

        (一)登山活動路線:甌海婁橋東耕村山腳——山間小徑——白云山莊

        (二)活動安排:

        (1)上午8:45——在甌海婁橋東耕村山腳集合,領導宣讀登山活動注意事項。

        (2)9:00——開始登山(按照指示路牌)。

        (3)11:00——11:30集合,領導頒獎。

        (4)11:30——14:00中餐(開車同志請勿喝酒)、自由活動、呼吸新鮮空氣。

        (5)14:00集合、返回。

        六、工作人員:

        活動總指揮:__

        總領隊:__

        組長:__

        終點總裁判:__

        男子組順序號發放:__

        女子組順序號發放:__

        安全保障人員:__

        本次登山活動,重在參與,整個過程要注意禮讓,安全第一。從起點到終點不得抄近路或乘坐交通工具,一經發現取消成績。

        七、獎項設置

        分設男子組和女子組:男子組取前12名,女子組取前3名(到達山頂并從工作人員手中取得順序號的.先后)給予物質獎勵;團隊獎一名:取前15名中合計個數最多的團隊(以每個所為一團隊、分局科室合并為一團隊)

        注意事項:

        1、本次登山難度中等,請大家根據自己的身體狀況酌情考慮參加。各所及科室負責人做好本所(科室)人員的安全教育,一切以安全為重,一切行動聽指揮,發揮團隊協作精神,相互關照,嚴禁冒險的攀爬行為。

        2、著裝輕便(寬松衣服和運動鞋),鞋子要有防滑功能,以方便登山。

        3、登山前做好熱身運動,特別是踝和膝關節要活動開。如遇意外受傷或體力不支無法完成登山者請及時聯系。

        3、注意環保,不亂丟煙頭和垃圾,保護山上的一草一木。

        團建活動方案案例篇8

        水能載舟,亦能覆舟,員工是一家企業基礎,是一家公司的基石。此次,__戶外大本營特別為__單位職工策劃了一場戶外拓展訓練活動方案,達到增強團隊凝聚力,增強團隊協作的能力。

        活動主題:凝聚你我,打造“贏”團隊

        活動目的:通過這次團建打破部門之間的隔閡,改善部門之間的交流,增強企業的凝聚力。

        參與人員:各部門成員

        活動地點:__田園農莊、__島__農莊、__農莊、__果蔬、__農莊

        活動流程:

        8:00-9:00集合前往活動基地(自駕或大巴)

        9:00-9:30破冰起航,熱身分組,活躍氛圍

        9:30-10:40拓展項目:無敵風火輪。考驗組織成員的主動性,建立集體節奏對團隊的重要性,個人與團隊的默契度。

        10:40-12:00拓展項目:畢業墻。自我管理與定位,幫助他人進步和成長,甘于人梯的精神,團隊配合與協作

        12:00-13:30在農莊用餐及午后休息

        13:30-14:30拓展項目:勇闖雷區。增強自信,挑戰自我,堅強的韌性和毅力是關鍵

        14:30-16:30四項娛樂活動:真人cs、射箭、劃船、新奇車

        16:30-17:00活動總結,學員分享,合影留念,開心返程

        團建活動方案案例篇9

        活動時間:20__年11月10日(周一)

        集合地點:公司業務部

        活動組織:

        參加人員及任務安排:(后附點名清單)活動總指揮:

        活動形式:戶外拓展活動開心為主,宣傳為輔(以公司條幅為主要形式)

        活動行程:

        基地介紹:

        戶外拓展活動方案蘇州穹窿山景區,地處姑蘇西部,為蘇州第一名山,形如釵股的穹窿山,海拔341.7米。三茅峰狀若浮笠,俗稱笠帽峰。主峰“箬帽峰”,海拔341.7米,為太湖東岸群山之冠,因而又有“吳中之巔”的美譽。山有東西兩個銅嶺,百英薈萃,氛圍恬靜。山上有泉四眼,雙膝泉涓流不息,掛杖泉靜影澄碧,法雨泉直奔農田,百丈泉清醇甘甜。此山氣勢雄偉,地域寬闊,東連木瀆,西瀕太湖,綿延光福、藏書、胥口三鎮,全長約7.5公里,林地面積2萬多畝。穹窿山景區擁有豐富的自然資源,拾階而上,步移景易,或蒼松翠竹,或泉水潺潺,環境極為清幽靜謐。“空巖已及萬仞半”的茅蓬,相傳是西漢朱買臣故宅。今存盤石一方,上有明正德己巳年(1509)都穆題刻“漢會稽太守朱公讀書處”十個大字。近人李根源也題詞于此。經學術界考證,穹窿山為當年孫武子的隱居地,孫武在此完成了其傳世之作—《孫子兵法》。近年來,這里相繼建成了孫武苑,《孫子兵法》全文碑、兵圣堂、碑廊、中日友好櫻花林石碑等。

        費用預算:

        溫馨提示:

        1、著裝:休閑裝或戶外運動服,平底鞋,請帶一件防寒外套。

        2、個人常用有效藥品:如創可貼。

        3、出發前手機充足電,出游全程保持手機處于開機狀態,方便隨時聯系。

        4、行為舉止大方得體、注意維護公司形象、不在登山途中亂扔垃圾、破壞公物、破壞環境。

        5、在游玩中盡量結伴而行。

        6、為了增加野餐的豐富性,公司安排部分小吃,大家可以自帶食物。

        7、遵守時間規定,及時簽到,服從隊長安排。

        8、請保管好自己隨身物品,特別是手機、錢包等,時刻提醒自己不要遺忘物品。

        9、如果遭遇惡劣天氣,會根據情況調整活動時間和行程。但經歷風雨,無疑會使培訓更富于挑戰性。

        團建活動方案案例篇10

        1:活動目的:

        通過一系列的團隊素質活動,增強學員對團隊和他人的信任感,培養團隊協作精神,以及壓力的釋放的方法,以此讓學員有更積極樂觀的心態來面對生活和工作。

        2:活動概況

        (1)活動主題

        快樂工作,心中有夢;團結奮進,開拓創新;

        (2)活動地點

        江蘇常州東方侏羅紀公園(游玩期間會組織幾個團隊建設的小游戲增強團隊意識)

        (3)活動時間

        20__年10月份

        (4)活動對象

        工程技術中心全員(注:可帶家屬,門票費用與餐費自理。)

        另:工程技術中心副主任級以下員工參選優秀員工,當選優秀員工者可另享有溫泉一次。

        游戲一:破冰、分組

        撲克分組

        目的:分組

        材料:一副撲克牌

        活動程序:

        1、指導者給每一位成員發一張撲克,這張撲克的花色只有他本人知道,不可以讓他人看到;

        2、按照座位順序依次上臺用肢體語言來表達出你的花色,其他學員也不可以提問,整個活動過程所有人都不能說話;

        3、其他成員要認真的觀察,用肢體語言表達完自己的花色后,站在認為跟自己是同一花色的成員后面,站成一排;

        4、最后所有人都介紹完之后,看有沒有人站錯隊伍的,如果有要為他應屬的團隊做出一個貢獻,形式和內容由該小組集體決定。

        5、確定好小組后,每個小組給自己組取個名字。

        分享:1、站錯隊的人,為什么會站錯——自己對別人的理解不夠還是別人表達的不夠清楚

        2、如果是表達不夠清楚的——溝通的準確性

        游戲二:團隊建設

        活動:同舟共濟

        活動目的:本游戲主要為培養成員團結一致,密切合作,克服困難的團隊精神;培養計劃、組織、協調能力;培養服從指揮、一絲不茍的工作態度;增強隊員間的相互信任和理解。形式:6人為一組

        時間:30分鐘

        材料與場地:每組報紙20張,膠帶一卷,空地

        操作程序:

        1、每組利用報紙和膠帶制作一個可以容納全體成員的封閉式大圓環,將圓環立起來全隊成

        員站到圓環上邊走邊滾動大圓環。(可以先給學員看下效果圖,讓他們做船的時候有個參照,另外一定要求船的寬度必須保證所有成員的腳在上面,如果腳碰到地面就算溺水,屬于扣分行為)

        2、全程進行記時比賽,從做“船”至到達目的地,如果“船”在中途破了,全組許停下來

        將“船”修好,再繼續前進,但記時不斷,最后船必須保持完整。

        3、速度最快的一組,每位組員將獲得一個小禮物作為獎勵。

        分享:1、在做船時是怎樣分工合作的呢?你在你們小組任務完成中做出了哪些貢獻?

        2、船在前進中,你們是怎么做的,為什么要那樣做?

        3、一個團隊中的我們保持一致很重要。

        游戲三:情緒釋放

        活動:說出你的煩惱

        活動時間:40分鐘

        材料:A4報紙若干張,中性筆若干只

        活動規則:1、小組成員圍坐成一個圈,給每一位學員發一張A4的白紙

        2、每位成員在白紙上面寫下自己近段時間最感煩惱,或者最困難,最有壓力的,并且不知道該如何解決的問題(記住白紙上面不用寫下姓名、部門,只要寫出問題)

        3、指導者將小組的問題收上來,打亂順序后,再發給小組成員每人一個問題,記住不同拿自己的問題

        4、每個人在拿到的問題上面寫下針對這個問題的建議,和鼓勵的話;寫完后按順時針的方向傳給下一位成員,當拿到自己的問題時,不用寫,直接傳遞下去。

        5、所有成員都寫好后,再由指導者將問題收上來,發給問題所有者。

        分享:1、分享大家給他的建議

        2、分享自己得到大家關心和幫助的感受

        3、和給他建議的成員擁抱以示感謝

        活動:千千結

        活動時間:10分鐘

        活動規則:

        1、所有成員手牽手圍成一個圈,并要求所有成員一定記住自己的左右手分別牽的是那位成

        員的手。

        2、指導者下令所有成員都松開自己的左右手,在圈內走動,和在組織中還沒有交流過的成

        員握手、擁抱,但直到指導者叫停時,所有成員都停止走動,原地不動。

        3、在不動的情況下,去牽原來的左手和右手的成員,一定不能牽錯。當所有成員都牽好之

        后,開始結節,解開后變為原來的圓圈。

        目標:

        通過團隊建設,更好地實現目標,強化團隊激勵及控制,提高戰斗力,增強生命力,激發創造力。

        活動總結:不管我們工作的道路上有多少結,只要我們能團結一心、齊心協力,任何困難也阻擋不了我們的前進。

        活動具體時間安排

        1.集合時間:早上07:30

        2.集合地點:新日陽光廣場

        3.出發時間:08:00準時出發

        4.目的地:09:00到達江蘇常州東方侏羅紀公園

        5.中餐自理

        6.返回集合時間:下午17:00準時在公園入口集合。

        7.18:00就餐。

        組織紀律及注意事項

        1.安全第一———每次活動中至少說三次“安全第一”,出發前、出發時、下撤之前;

        2.知會———活動前,確認好自己的小組成員,根據小組成員的體力選擇合適的游玩路線,出發前請互相把電話號碼留給小組組長及成員;

        3.守時———遵守活動時間安排,是對組織者和大家最基本的尊重;

        4.行動———一切行動聽小組組長指揮,步調要一致統一;

        5.環保———垃圾袋隨身攜帶環保從我做起;

        6.自助———自己的裝備自己背。戶外中提倡互助不贊成做“奶媽”;

        7.互助———一起出去,安全回家,發揚團隊協作精神;

        8.冷靜———遭遇意外要冷靜,不驚慌、亂走,及時聯系同伴并等待救援;

        注:分8個小組,各小組成員游玩期間跟隨組織,不得私自脫離組織。

        團建活動方案案例篇11

        一、活動目標

        此項活動是我們新員工進入公司以來組織的第一項集體娛樂活動,希望通過這次聯歡活動,增進各部門新工之間的了解,增強大家的團體合作精神,娛樂的同時也能培養大家各方面的能力,如組織能力、表演能力等多方面的素質,激發大家的創造力。此次活動以唱歌為主線,中間穿插一些競技小游戲,并對游戲的獲勝者進行一定的物質獎勵。

        二、具體做法

        8月份

        由____作為活動倡導人,進行活動效果預測,制定活動策劃草案,送總經辦審批;

        統計愿意參加此次活動的人員名單。

        9月15日

        經總經辦批準后,做好活動的'準備工作。

        (1)游戲道具和獎品的購買;

        (2)購買活動中要吃的食品;

        (3)提前電話預定a-miss的大包間;

        (4)與公司總務聯系安排活動人員的晚飯和用車。

        9月16日

        17:00召集活動人員去餐廳吃飯;

        17:30準時從公司出發,到達目的地后開始活動。

        22:00活動結束,安排將人員送回。

        三、游戲內容

        1、愚工移山

        游戲道具:乒乓球(20個)、粗吸管(4根)、盆子(2個、用a4紙折疊便可)

        游戲規則:用嘴巴含住吸管吸氣,將10個乒乓球從a盆移入b盆,a盆、b盆相距4米,移動過程中雙手不能碰球,否則犯規不算,要重新移齲最先移完10個球一方獲勝(上好佳)。

        活動人數:2人,安排兩組。

        2、“愛”字大比拚

        游戲規則:將活動參加人員自由分為兩組進行對歌比賽,每人各唱一句,所唱的歌中必須要有“愛”字,堅持到最后的一方獲勝(恰恰瓜子)。

        3、一雙魔鬼鞋

        游戲道具:膠鞋(1雙)、一條長長的、滑滑的、活的小動物(保密)、

        游戲規則:

        兩名表演者:由“自然顯現”的方式產生,兩人各自穿上一只膠鞋,其中一人穿的鞋里有小動物,兩人穿好鞋后圍繞場地走兩圈,并且不能說話,要表現的若無其事。

        其余人員:在以上兩位人員行走時,注意察言觀色,并作出選擇:“誰的鞋里有東東?”,選對的給予獎勵(棒棒糖)。如果受獎勵人員超過半數,懲罰表演者唱一首歌。

        4、夾氣球

        游戲道具:氣球(4個)

        游戲規則:將活動參加人員自由分為兩組排成兩隊,每人將手背在身后,從第一個人開始用頭和身體夾住氣球傳給下一個,逐個傳遞,最先傳完的一組獲勝。(口香糖)

        四、活動經費預算

        1、活動場地:a-missktv大包(獨立衛生間)

        20:00以前54元/小時

        20:00以后144元/小時預計要400元以內。

        2、活動道具及獎品:獎品控制在3元/個以內。

        3、活動食品:

        飲料、瓜子、水果等,預計需100元。

        活動經費預算總計:560元整

        團建活動方案案例篇12

        團隊的凝聚力很重要,尤其是對于一個公司或者是私企,只有整個公司都團結一致,"戰斗力"也會很充足,對于公司的發展很有利,以下是由資料站為您準備的公司團建活動方案,切實把團的基層組織建設成為組織健全、覆蓋廣泛、充滿活力、服務高效、群眾滿意的組織,努力把團的.基層工作提高到一個新水平。

        第一項指導思想結合集團公司價值觀與準則手冊的要求,根據公司的發展戰略目標,以公司20__年度工作目標為基礎。

        第二項目標:團結向上、高效擔當、職業敬業,達到總部就是項目部、公司立基首先是總部立基的效果。

        第三項范圍:公司總部全體員工。

        第四項落實與執行圍繞五個主題開展五個活動。五個主題分別為:工作能力提升、團隊凝聚力熔煉、敬業精神培養、職業形象塑造、5S辦公環境打造,五個活動分別為:每天多工作一小時、每周一次培訓、每月一次評優、每季一次團隊拓展、每年一次對標學習。

        一、提升工作能力

        一、對象:公司員工。

        二、具體措施:

        (一)部門員工學習:

        1)各部門負責人制定本部門員工培訓計劃和目標,指定專業書籍或資料組織學習或要求自學,定期組織閉卷考試,考試成績納入員工績效考核。(各部門,每周一次培訓,計劃經分管領導審批后交人力資源部備案)

        2)各部門負責人可根據工作需要選派人員參加外部專業培訓,外派人員需在培訓后一個月內對相關人員進行轉訓。(各部門)

        3)標桿學習:組織向標桿單位和部門進行觀摩和學習。(人力資源部)

        4)合理化建議:以月為單位,每位員工至少提一條建議交辦公室整理、評選。每月、每季度、每年度評選最佳合理化建議,并在《一公司報》公布。(辦公室,制定具體操作細則)

        5)項目管控:各部門加強對下屬單位的運營管控力度和能力。(各部門)

        6)制度培訓:各部門先統一學習本部門制度流程和操作規范,再由各部門組織對下屬單位對口業務進行培訓,最后人力資源部、辦公室、財務審計部等部門統一組織全體員工學習全員需熟知的制度流程和業務規范,并以閉卷考試的形式進行考核。(各部門)

        (二)中高層管理人員:

        1)培訓:人力資源部組織開展管理技能提升系列培訓(如MTP課程),學員培訓情況記入培訓檔案。(人力資源部)

        2)讀書交流會:黨群工作部每季度發放一本書籍,并組織開展交流、討論。(黨群工作部)

        二、熔煉團隊凝聚力

        (黨群工作部,制定具體操作細則)

        一、責任部門:黨群工作部。

        二、具體措施:

        (一)培訓:組織團隊建設方面的培訓,組織公司價值觀和重點工作集體學習,通過搶答賽、閉卷考試等方式深入人心。

        (二)部門生日會:各部門以月為單位為部門員工舉辦生日會。

        (三)家訪:各部門負責人對部門員工每年不少于一次的家訪(外地員工可至宿舍訪談)。

        (四)拔河比賽:黨群工作部利用午休時間組織拔河比賽。

        (五)趣味團體演講或朗誦會:黨群工作部確定主題并組織表演、評選,各部門必須人人參與。

        (六)夸夸我們部門的人和事:各部門人人參與,每兩個星期各部門自行組織1次。

        三、培養敬業精神

        (人力資源部,制定具體操作細則)

        一、責任部門:人力資源部。

        二、具體措施:

        (一)出勤紀律:

        1)公司領導排班,每星期隨機檢查一次各部門出勤情況;

        2)工作日每兩個部門(副)部長為一組在上午8:30、下午5:00在公司一樓門口執勤;

        3)每兩個部門記工員為一組每天不定時檢查一次,檢查后結果與部門負責人簽字確認;

        4)第二天公布前一天指紋考勤情況。

        (二)培養良好的工作習慣:當日事當日畢,如未能完成應當自覺加班。

        三、考核建議:1次/天檢查,持續時間半年,半年后根據情況調整檢查頻次。有違反考勤規定者按公司相關規定執行。

        四、結果運用建議:以周為單位對考勤等情況進行結果統計,排名公開通報,先進部門給予獎勵,并納入部門業績考核。

        四、塑造職業形象

        (黨群工作部,制定具體操作細則)

        一、責任部門:黨群工作部。

        二、具體措施及要求:

        (一)佩戴司徽:工作日或公司重大活動時間(外勤視情況佩戴),所有員工均需將司徽端正佩戴在左胸前。司徽遺失或損壞需于兩個工作日內至辦公室登記領取。

        (二)規范著裝:工作日或公司重大活動時間,所有員工著工作服(外勤視情況穿著),不得穿拖鞋。

        (三)注意儀容儀表:男員工留短發,以露出額頭和耳朵為佳,及時剃除胡須;女員工不化濃妝,發型整齊,不帶過分夸張的飾物,不涂顏色鮮艷的指甲油。

        (四)培訓/會議紀律:不遲到、早退,不吸煙,不嚼檳榔,自備水杯。

        (五)學習商務禮儀:黨群工作部組織全體員工進行商務禮儀培訓,培訓后采取閉卷考試的形式考核。

        (六)視覺化職業形象管理:辦公室制作、張貼規范的職業形象等宣傳畫,便于全體員工隨時隨地對照遵守。

        三、檢查建議:1次/天檢查,持續時間半年,半年后根據情況調整檢查頻次。有不符合職業形象的行為按考核標準處理,檢查人員出具書面改善建議。

        四、結果運用建議:以周為單位進行結果統計,部門排名公開通報,先進部門給予獎勵,并納入部門業績考核。

        五、打造5S辦公環境

        (辦公室,制定具體操作細則)

        一、責任部門:辦公室。

        二、具體措施及要求:

        (一)整理:

        1)辦公桌上沒有與工作無關物品;

        2)電腦等電器的電源線束好,不雜亂無章;

        3)廢紙及單面紙放入指定區域,機密、廢棄材料及時銷毀。

        (二)整頓:

        1)文件、資料等的存放分門別類并貼上標簽,方便查閱;

        2)工作區內的椅子擺放整齊,不用時放回桌洞內;

        3)文件柜內的物品分類擺放,文件柜頂不放置其他物品;

        4)抽屜保持干凈、資料存放有序。

        (三)清掃、清潔:

        1)地面和桌面無灰塵,無碎屑、紙屑等雜物;

        2)電腦、打印機等辦公文具文件干凈無污;

        3)插座、墻角、電腦等下面及煙灰缸重點清掃,保持干凈;

        4)盆栽保持葉面干凈,盆體無污;

        5)下班前倒掉垃圾,不積存;

        6)清潔用具保持干凈。

        (四)素養:

        1)不做與工作無關的事;

        2)嚴格遵守執行公司的各項規章制度;

        3)不隨地吐痰、檳榔渣,不隨便亂拋垃圾;

        4)上班時間不進食;

        5)下班后鎖好門窗,關閉電源。

        (五)視覺化5S管理:辦公室組織全體員工進行培訓,并制作、張貼標準的5S辦公區域宣傳畫,便于全體員工隨時隨地對照遵守。同時,以本部門為示范,創建5S辦公標桿,便于其他部門參觀學習。

        三、考核建議:1次/天檢查,持續時間半年,半年后根據情況調整檢查頻次。有不符合5S辦公的現象按考核標準處理,檢查人員出具書面改善建議,并納入部門業績考核。

        四、結果運用建議:以周為單位進行結果統計,排名公開通報,先進部門給予獎勵。

        團建活動方案案例篇13

        為體現公司企業精神,增強員工的.團結協作感,促進員工之間的溝通,計劃5月份組織員工舉行踏青活動,具體如下:

        一、活動意義:

        提高大家積極性,促進員工之間的溝通,讓員工放松心情,增強集體凝聚力和團隊精神。

        二、活動時間:

        20__年5月26日星期六上午7點出發

        三、活動口號:

        放松心情、團結協作!

        四、活動地點:

        爬山

        五、參加人員:

        編委會成員、編輯部成員、所有通訊員、公司行政人員

        六、活動費用:

        預計4000—5000元

        1、人員餐費計劃30人×50元=1500元

        2、車輛費用:預計600元(提供活動車輛者每車補助100)

        3、礦泉水:60元

        4、應急藥品:30元

        5、臨時備用:500元

        6、獎品費用:1500元

        七、活動內容:

        為了讓大家彼此都能盡快熟悉了解,活動期間要進行部分團隊游戲,活動結束后要進行集體拍照。

        八、注意事項:

        1、所有人員應注意安全,不允許單獨行動。不允許抽煙,現在是防火期,

        2、爬山時間為2個小時,2個小時后返回山莊進行其他活動。

        3、所有垃圾斗裝到食品袋中,不允許隨意亂扔。

        4、行為舉止大方得體,注意維護公司形象,不在風景區里大聲喧嘩,亂扔垃圾,破壞公物,破壞環境。

        5、期間出現任何突發情況時,要及時上報負責人,負責人及時處理好應變工作。

        6、在游玩中,請各組確認人數、注意安全。

        7、必須嚴格遵守時間規定,并準時到達集合點,及時清點人數。一切聽從負責人的安排。

        8、請您保管好自己的行李。特別是手機、錢包及其他貴重物品。并應時刻提醒自己不要遺忘物品。

        九、活動負責人:__

        第一隊隊長__野狼隊

        第二隊隊長__雄鷹隊

        第三隊隊長__鱷魚隊

        活動工作人員:__、__、__

        活動攝影:__

        活動策劃:__

        團建活動方案案例篇14

        一、活動時間:

        20__年4月25日下午15:00——17:00

        二、活動地點:

        籃球場

        三、活動目的:

        通過幾個游戲,讓員工互相認識,增加團隊的溝通能力和團隊協作能力,使員工能夠在訓練中體會團隊的重要性。

        四、活動流程:

        破冰(30min)

        (1)按照報數將所有員工分為46組,每組排成一排,從第一個人開始自我介紹,第二個人要先介紹第一個人再自我介紹,以此類推,說錯即重新開始。哪組最先介紹完則贏。

        (2)小組賽:每個大組先組內比賽,分為3組,時間最短的組獲勝進入決賽;

        (3)決賽:通過小組賽的小組以綁足的方式行進一個來回,時間最短的為最終冠軍

        (4)輸的隊伍要接受懲罰:對贏的隊伍說:你真棒!贏的隊伍則回答:小意思啦!

        石頭剪刀布(30min)

        每組派出一個人與另一組猜拳,贏的人要迅速抓住輸的人,被抓住就淘汰換下一個人,哪組最先被淘汰完所有組員,哪組就輸。兩兩PK,最后贏得隊伍獲勝,輸的隊伍每個組員做俯臥撐10個。

        滾珠子

        每組隊員各拿一節水管剖面,裁判扔下一顆珠子,以接力的方式將珠子滾到桶里,用時最短的隊伍獲勝。

        報數:(40min)這個游戲可以替換成“石頭剪刀布”

        此游戲有兩個規則:一切服從裁判;如有不服,請參照第一條。

        (1)1,3組合為一組,2,4組合為一組;

        (2)每組自愿(一定要自愿)選出一名隊長;

        (3)每組按照順序開始報數,1,2,1,2···所有人報完之后報1的人向左跨一步,報2的人向右跨一步,時間最長的一組隊長需要接受懲罰:俯臥撐10個

        (3)第二次報數,輸的隊長需做20個俯臥撐,第三次40個,第四次80個,以此類推。

        在游戲過程中,不允許任何人代替隊長受罰,必須是隊長受罰。這個游戲告訴員工,在工作中,員工的任何一點點小小的失誤,承擔責任的永遠是領導。所以員工在日常工作中需恪盡職守,勇于承擔。

        抬單杠(可以用木條,報紙卷成的長條代替):(30min)——備選

        每組分成兩隊,相向站立,伸出食指,將單杠放在食指上,保持單杠平衡并且每個人的食指都不能離開單杠,將單杠由胸前慢慢下移至膝蓋。時間最短的隊獲勝。這個游戲主要考驗大家的團隊協作能力,游戲成功的訣竅是每個人的動作都要一致。

        紅與黑:——備選

        游戲規則:

        (1)兩隊均選紅,各得1分;均選黑,各減1分;

        (2)一隊選紅、一隊選黑,選紅者減3分,選黑者加3分

        (3)第9與第10輪選擇,得分乘3后計入總分。得分最高的隊獲勝

        (4)溝通:兩隊在第四輪選擇后,征得雙方同意,可進行第一次溝通,雙方各派一名代表外出面談,面談時間為一分鐘;兩隊在第八輪選擇后,雙方必須進行溝通,面談時間為一分鐘。兩隊除按上述規則可召集的面談外,禁止其它溝通。

        游戲目的:

        1要取得長期利益,必須采取合作的態度。

        2團體合作的基礎是相互信任。

        3信任來自于暢順的溝通。

        4信任一旦逝去,難以補救。

        五、現場人員安排:

        主持人:__X

        拍照攝影:__X

        裁判:__X

        六、道具:

        布條;水管4根;桶;滾珠。

        團建活動方案案例篇15

        為了活躍公司文化氣氛,增進同事之間的了解,增加員工之間的感情,強化了每個人的主人翁意識和集體榮譽感,舉辦此次活動。

        一、活動時間:20__年12月底,晚6點左右

        二、活動地點:等辦公室通知

        三、策劃準備

        1、地點選擇:與酒店方面聯系好,要求場地音響設備,定好日期

        2、車輛安排:當天跟司機聯系好

        3、禮品物資:煙酒花生瓜子零食水果獎品

        4、設備準備:話筒筆記本電腦相機歌曲歌詞活動音樂下載

        5、節目安排:游戲歌曲舞蹈相聲魔術雙簧小品抽獎,提前通知各班班長,讓員工有準備,然后報公司辦公室。

        6、人員安排:主持:2人男女各一名(準備主持稿串詞)攝影設備管理(播放音樂)

        7、活動結束現場整理

        四、活動當天流程

        1、主持人宣布活動開始

        2、潘總致辭

        3、表演節目

        126019 主站蜘蛛池模板: 97久久精品人妻人人搡人人玩| 亚洲精品毛片一区二区三区| 午夜影院黄| av天堂久久精品影音先锋| 精品熟女碰碰人人a久久| 九九热国产精品视频| 欧美又粗又大aaa片| 国产公妇乱淫xxxx| 久久精品国产成人av| 综合在线 亚洲 成人 欧美| 亚洲国产一二三精品无码| 毛片无遮挡高清免费| 国产又色又爽又黄刺激在线视频 | 人妻少妇精品专区性色av| 欧美一z黄片一区2区| 国内精品综合九九久久精品 | 超碰国产一区二区三区| 99久久免费国产精精品| 天堂网在线观看| 狠狠色丁香婷婷久久综合| 亚洲性啪啪无码AV天堂| 日本噜噜影院| 人妻无码一区二区三区免费| 日日av色欲香天天综合网| 欧美老熟妇精品| 我要看免费一级毛片| 久久精品一偷一偷国产| 精品3P| 乱亲女h秽乱长久久久| 四虎国产精品永久地址99| 亚洲国产成人久久综合区| 成人精品一区日本无码网| 中文字幕高清免费日韩视频在线| 国产日产欧美精品| 亚洲插插插| 国产亚洲精久久久久久无码AV| 91狠狠色丁香综合| 夜夜操夜夜| 嘉兴市| 午夜无码国产理论在线| 一一本无道中文字幕|