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        主題班會設(shè)計(jì)方案關(guān)于自信

        | 新華

        在做方案時(shí),要充分考慮項(xiàng)目干系人的需求和期望,并盡可能滿足他們的需求,有利于項(xiàng)目得到更好的支持和配合。這里分享一些主題班會設(shè)計(jì)方案關(guān)于自信下載,供大家寫主題班會設(shè)計(jì)方案關(guān)于自信參考。

        主題班會設(shè)計(jì)方案關(guān)于自信篇1

        “我能行”--“自信”主題班會活動(dòng)方案

        一.活動(dòng)目標(biāo)

        我班是平行班,有許多學(xué)生缺乏自信,認(rèn)為自己在各方面都不行,所以我們設(shè)計(jì)了這次“我能行”的主題班會,來增強(qiáng)學(xué)生的自信心,從而增強(qiáng)其自我效能感。

        二、活動(dòng)準(zhǔn)備

        1、全班同學(xué)預(yù)先學(xué)會《相信自己》和《永不退縮》,男生學(xué)會唱《男兒當(dāng)自強(qiáng)》,女生學(xué)會《每一步》,1-4小組分別學(xué)會《奔跑》《真心英雄》《海闊天空》《我的未來不是夢》這幾首歌,并準(zhǔn)備這幾首歌的VCD。

        2、主持人四名(兩男兩女)預(yù)先寫好臺詞和串語,寫關(guān)于自信對聯(lián)一副。

        3、第1小組(女)準(zhǔn)備自信演講稿2-3篇,第2小組(男)準(zhǔn)備關(guān)于自信的小品,第3小組(女)準(zhǔn)備關(guān)于自信的故事3-4則,第4小組(男)準(zhǔn)備關(guān)于自信的詩歌散文2到4首(篇)。

        三、活動(dòng)過程

        (一)開始

        1.主持人(四名):(出場前多媒體屏幕上顯出:有志者,事競成,破釜沉舟,百二雄關(guān)終屬楚。苦心人,天不負(fù),臥薪嘗膽,三千越甲可吞吳!)(女A)沒有什么能讓我們心慌,(男A)沒有什么能把我們阻擋,(女B)我們年青我們輕狂,(男B)即使前面是萬丈深淵,(齊)我們敢拼敢闖!(女A)親愛的同學(xué)們,“我能行”主題班會現(xiàn)在開始。

        2、文娛委員起音齊唱《永不退縮》(同時(shí)放出該歌曲的音樂)。

        (二)自信演講

        1、主持人女A:就算我現(xiàn)在什么都沒有,擦掉了眼淚還是抬頭要挺胸,面帶笑容不氣餒往前沖,我越挫越勇我永遠(yuǎn)不退縮。下面請聽第一小組同學(xué)自信的演講。

        2、第一小組A生:“我自信,我能行”演講。

        3、第一小組B生:“告訴世界,我能行”演講。

        4、組長:隨風(fēng)奔跑自由是方向,追逐雷和閃電的力量,把浩瀚的海洋裝進(jìn)我的胸膛,即使再小的帆也能遠(yuǎn)航,隨風(fēng)飛翔有夢作翅膀,敢飛敢做勇敢闖一闖(組長領(lǐng)唱《奔跑》,同時(shí)放出該歌曲的音樂)。

        (三)自信小品演出

        1、主持人男A:人生的損失,莫過于失掉自信心了。有信心的人,可以化渺小為偉大,化平庸為神奇。下面請聽第二小組自信小品演出。

        2、第二小組A生:生命不會貶值故事小品演出。

        3、第二小組B生:戰(zhàn)勝自卑故事小品演出。

        4、組長:把握生命里的每一分鐘,全力以赴我們心中的夢,不經(jīng)歷風(fēng)雨怎么見彩虹,沒有人能隨隨便便成功。(組長領(lǐng)唱《真心英雄》,同時(shí)放出該歌曲的音樂)

        (四)自信故事演講

        1、主持人女B:信心比天重要,缺乏信心并不是因?yàn)槌霈F(xiàn)了困難,出現(xiàn)困難倒是因?yàn)槿狈π判?誰中途動(dòng)搖信心,誰就是意志薄弱者。下面請聽第三小自信故事演講。

        2、第三小組A生:身殘志堅(jiān)的張海迪。

        3、第三小組B生:堅(jiān)強(qiáng)自信的羅斯福

        4、第三小組C生:棒球小孩的故事

        5、組長:每把汗流了,生命變的厚重,走出沮喪才看見新宇宙,才將命運(yùn)的所打破,狂風(fēng)暴雨以后,轉(zhuǎn)過頭對心酸一笑而過(組長領(lǐng)唱《海闊天空》,同時(shí)放出該歌曲的音樂)

        6、主持人女B:努力、為要走好我每步,行盡了許多的崎嶇路,還前去、才能知境界更高;歲月、在我身邊笑著逃,道路段段美好,總是血與汗?fàn)I造,感激心中主宰,每段道路為我鋪;憑自信努力做,要得到的終得到,以后就算追憶也自豪,和平寧靜快樂是我的歌譜。請讓我們所有的女生一起自信地唱出《每一步》吧(女生齊唱《每一步》,同時(shí)放出該歌曲的音樂)。

        (五)、自信詩歌美文朗誦

        1、主持人男B:自信是一根柱子,能撐起精神的廣漠的天空,自信是一片陽光,能驅(qū)散迷失者眼前的陰影!凡事總要有信心,老想著“行”。要是做一件事,先就擔(dān)心著“怕咱不行吧”,那你就沒有勇氣了。我們不論何時(shí)何地一定堅(jiān)信:天生我材必有用。

        2、第四小組生A朗誦:《酬樂天揚(yáng)州初逢席上見贈(zèng)》(劉禹錫)

        3、第四小組生B朗誦:君不見黃河之水天上來,奔流到海不復(fù)回……《將進(jìn)酒》(李白)

        4、第小組全體朗誦:言志--志難挫,鷹擊長空萬里闊。萬里闊,力挽北斗,氣吞日月……《憶秦娥十首》(《詩詞三百首》白玉)

        5、組長:我知道我的未來不是夢,我認(rèn)真的過每一分鐘;我的未來不是夢,我的心跟著希望在動(dòng);我的未來不是夢,我的心跟著希望在動(dòng),只要我們自信,每天都能大聲說“我能行”,我相信我們的未來一定不是夢,請我們?nèi)M同學(xué)一起來唱一唱《我的未來不是夢》吧!

        6、主持人男B:傲氣面對萬重浪,熱血像那紅日光,膽似鐵打骨如精鋼,胸襟百千丈眼光萬里長,我發(fā)奮圖強(qiáng)做好漢,我是男兒當(dāng)自強(qiáng),我們的男兒們能自強(qiáng)嗎?(大家齊答能),那就用最豪壯的歌聲來表達(dá)我們心聲吧(齊唱《男兒當(dāng)自強(qiáng)》,同時(shí)放出該歌曲的音樂)

        (六)結(jié)束

        1、主持人:(男A)相信自己行,才會我能行;(女)別人說我行,努力才能行。(男B)你在這點(diǎn)行,我在那點(diǎn)行;(女B)今天若不行,明天爭取行。(男)能正視不行,還是我能行。(女)不但自己行,須幫別人行。(齊)互相支持行,合作大家行。只相信自己,你一定能行。讓我們一起齊唱《相信自己》吧!(全班齊唱《相信自已》,同時(shí)放出該歌曲的音樂)

        2、主持人女A:下面請老師作總結(jié)。

        3、師:今天活動(dòng)搞得很好,準(zhǔn)備充分,表演投入,有聲有色。但是在漫漫人生旅途中,<蓮山課件>不免要經(jīng)歷許多挫折與失敗,許多人在挫折與失敗面前開始懷疑自己是否行,甚至否定自己,覺得自己是一只渺小的丑小鴨,無論怎樣發(fā)奮努力,也永遠(yuǎn)不可能擁有變成白天鵝的那一天!最后自我消沉,看不見前方的陽光大道,那么成功就與他無緣。如果在病魔面前沉淪,張海迪將永遠(yuǎn)無人知曉,羅斯福也不會叱咤風(fēng)云。因此,自信是成功的關(guān)鍵。只有擁有自信,才能擁有自我;只有擁有自信,才能走向成功!自信是成功的伴侶,是戰(zhàn)勝困難的利劍。

        詩仙李白自信浩嘆“天生我材必有用,千斤散盡還復(fù)來”;偉大領(lǐng)袖毛澤東寫下“自信人生二百年,會當(dāng)擊水三千里”。他們擁有了自信,才有擁有了曠絕千古的成就。在生活中遇到困難,我們要自信地在心中大聲說:“我能行”,在學(xué)習(xí)上遇時(shí),我們要自信地在心中大聲說:“我能行”,我們每天起床時(shí),要自信地在心中大聲地說:“我能行”,每天睡覺時(shí)要自信地在心中大聲說:“我能行”。總之,我們要自信對著大地說:(學(xué)生齊聲高喊)“我能行”,我們要自信地對著天空說:(學(xué)生齊聲高喊)“我能行”,我們要自信地對著高山說:(學(xué)生齊聲高喊)“我能行”,我們要自信地對著大海說:(學(xué)生齊聲高喊)“我能行”,讓自信伴我們一生,讓“我能行”隨我們到永遠(yuǎn)!

        4、主持人宣布主題活動(dòng)結(jié)束。

        主題班會設(shè)計(jì)方案關(guān)于自信篇2

        一、活動(dòng)目標(biāo):針對本班有部分同學(xué)學(xué)習(xí)目的不過明確,且有部分同學(xué)很不自信的現(xiàn)象,我們班搞了一次有意義的主題班會。

        二、活動(dòng)準(zhǔn)備

        全班同學(xué)預(yù)先學(xué)會唱《明天會更好》這首歌,且學(xué)會了打拍;兩位同學(xué)準(zhǔn)備好小品,電腦,VCD,活動(dòng)道具等(多媒體教室一應(yīng)俱全)。

        三、活動(dòng)過程:

        1、班主任致辭:我們班是一個(gè)團(tuán)結(jié)友愛,上進(jìn)的班級,同學(xué)之間的感情深厚。為了我們在以后的日子里更好的學(xué)習(xí),深刻了解自信重要性,我們班特地搞了這次的主題班會。下面宣布主題班會開始。

        2、男女主持人發(fā)言,宣布主題班會開始。

        3、全班同學(xué)起立鼓掌。

        4、全班合唱明天會更好。(充分利用電腦,VCD帶唱)

        5、通過演小品。分清自信,自卑,自大,充分說明自信的重要。

        引入:

        問“同學(xué)們有誰認(rèn)為自己是一個(gè)自信的人請舉手”(一般只有十來個(gè)同學(xué)舉手)。請一些同學(xué)說說自己不夠自信的表現(xiàn)及不良影響,從反面例子引入自信的重要性。

        (1)自信的重要性(板書)自信是成功的第一秘訣──愛默生(板書)

        舉例說明:A、居里夫人憑著對自己科學(xué)假設(shè)的堅(jiān)定信念,在艱苦的條件下從幾噸瀝青中提煉出一克的鐳。B、愛迪生在尋找一種材料做電燈絲時(shí),曾千百次失敗,被人譏笑,如果他不是對自己充滿信心,就不可能堅(jiān)持實(shí)驗(yàn)。C、98世界杯外圍賽亞洲區(qū)十強(qiáng)賽中,中國隊(duì)由于缺乏自信導(dǎo)致“進(jìn)軍世界”的夢想再次粉碎,而卡塔爾隊(duì)處于四戰(zhàn)只得一分的劣勢之下依然有爭強(qiáng)斗勝的心,毅然換了教練,對隊(duì)伍稍作調(diào)整后就取得了三連勝的輝煌戰(zhàn)績。中卡兩隊(duì)鮮明對比再次驗(yàn)證自信的重要性。D、請班上個(gè)別比較自信并對自信的重要性深有體會的同學(xué)談體會。通過以上由遠(yuǎn)而近,由名人到身邊的同學(xué)等幾個(gè)例子讓同學(xué)深深體會要成功首先要自信。過渡:大家知道了自信的重要性后,就要懂得判斷自己是不是一個(gè)自信的人。

        (2)、自信的表現(xiàn)(板書)大家先看一個(gè)小小的表演,看有什么啟發(fā)?表演:“誰是自信者?”(內(nèi)容)班上舉行文藝晚會,他們是我們班上最能歌善舞的同學(xué),我作為文娛委員當(dāng)然要請他們在晚會上表演一兩個(gè)節(jié)目啦。文:小A,你這么能歌善舞,能在晚會上為我們表演一個(gè)節(jié)目嗎?A:(自卑地)哎喲,我這歌喉和舞姿哪能見人呢,不要叫我出丑啦。

        文:班上的同學(xué)都很喜歡你的歌舞呢。A:這是他們抬舉我罷了,我哪有那么好的才能,而且我也沒有這個(gè)膽量,你還是放過我吧。文:那我也不勉強(qiáng)了。小B,你的歌舞也很出眾,你愿意為我們作表演嗎?A:哎,謝謝你的稱贊。有機(jī)會讓我在班上表演我當(dāng)然樂意啦,而且這也是作為班集體的一分子的責(zé)任。我會盡力而為的!文:謝謝你的支持。小C,你愿意參加表演嗎?C:表演是我的強(qiáng)項(xiàng),表演當(dāng)然是非我莫屬啦!(指著B)不過他和我同臺表演似乎不太相配吧。

        問:“表演中的A、B、C分別是什么心理的表現(xiàn)?”

        答:“A是自卑心理、B是自信、C是自大心理的代表。”結(jié)合表演中的三個(gè)人物和三幅漫畫的比較,概括出自卑、自信、自大的特點(diǎn)。

        自卑——過低地評價(jià)自己,看不到自己的優(yōu)點(diǎn)。(板書)

        自大——過高地評價(jià)自己,看不到自己的缺點(diǎn)。(板書)

        自信——恰當(dāng)?shù)卦u價(jià)自己的優(yōu)缺點(diǎn)。(板書)

        過渡:現(xiàn)在大家基本能判斷自己是否一個(gè)自信的人,如果不是的話如何著手建立自己的信心呢?

        (3)、建立自信的方法(板書)在介紹方法之前先向大家提出一個(gè)問題:“學(xué)習(xí)成績不理想的同學(xué)如何建立學(xué)習(xí)信心?”。提出這個(gè)問題是因?yàn)楹芏嗤瑢W(xué)進(jìn)入高二(9)這新集體后發(fā)覺周圍強(qiáng)手如云,加上這次期中考很多同學(xué)覺得成績很不理想,于是學(xué)習(xí)信心發(fā)生了動(dòng)搖。而學(xué)習(xí)信心對學(xué)習(xí)成績有很大影響。請大家?guī)е鴮@個(gè)問題的思考,看如何利用接下來學(xué)習(xí)的建立自信的一般方法來解決這個(gè)問題。剛才我們在比較自卑、自信、自大時(shí)知道自卑的人往往看不到自己的優(yōu)點(diǎn),所以要克服自卑、建立自信首先要清楚自己身上有些什么優(yōu)點(diǎn)、能力和特長。認(rèn)識自己的優(yōu)點(diǎn)、能力和特長(板書)每個(gè)人都會有他特有的優(yōu)點(diǎn)、特長,關(guān)鍵是自己能否認(rèn)識到和把他們發(fā)揮出來。如何認(rèn)識自己身上存在哪些優(yōu)點(diǎn)呢?“列優(yōu)點(diǎn)清單”(板書)大家要學(xué)會從多方位評價(jià)自己,把自己各方面的優(yōu)點(diǎn)、長處一一羅列出來。請課后大家填好表格“我的優(yōu)點(diǎn)”。具體詳細(xì)地寫出自己在學(xué)習(xí)能力、交際能力、文娛才能、體育強(qiáng)項(xiàng)、性格方面、動(dòng)手能力和其它方面存在哪些優(yōu)點(diǎn)和長處,寫在自我評價(jià)一欄。再請父母、朋友、教師過目看有什么異議,寫在他人評價(jià)一欄,達(dá)成共識,以保證自評優(yōu)點(diǎn)的準(zhǔn)確性。當(dāng)我們知道自己有這么多優(yōu)點(diǎn)時(shí)信心自然會增強(qiáng)。通過“列優(yōu)點(diǎn)清單”如發(fā)現(xiàn)自己有過人之處就應(yīng)制定計(jì)劃發(fā)展這一特長,當(dāng)我們知道自己有某的優(yōu)點(diǎn)一定要充分發(fā)揮出來。對自已不足的地方一定要改正。

        6、男主持對班里出現(xiàn)的不良現(xiàn)象提出問題,由各小組搶答及打分。

        四、請班主任作總結(jié)性發(fā)言。

        結(jié)束語:總之每個(gè)人身上總會存在優(yōu)點(diǎn),存在某些過人之處,如果你懂得保持自信,訂立適當(dāng)?shù)哪繕?biāo),付出真正的努力,滿懷信心地向目標(biāo)一步步行進(jìn),成功將會是屬于你的。希望每個(gè)同學(xué)都有美好的未來。

        五、宣布主題班會順利結(jié)束。

        主題班會設(shè)計(jì)方案關(guān)于自信篇3

        一、活動(dòng)對象

        __區(qū)__中心小學(xué)三(4)班全體學(xué)生

        二、活動(dòng)背景

        自從接任這個(gè)新班半個(gè)學(xué)期后,對這班學(xué)生的了解、觀察,發(fā)現(xiàn)這班大多數(shù)學(xué)生不敢參與學(xué)校開展的各項(xiàng)活動(dòng),即使是有某方面特長的同學(xué),總怕出丑,總認(rèn)為自己的能力不夠。學(xué)生中時(shí)常有產(chǎn)生不自信的現(xiàn)象,針對這一情況,特開展一次《我自信,我成功》主題班會活動(dòng)。

        三、活動(dòng)目標(biāo)

        1、讓學(xué)生掌握什么是自信,自信的意義,以及培養(yǎng)自信的方法

        2、使學(xué)生能夠認(rèn)識自我并了解自身的優(yōu)點(diǎn)、長處,建立自信心。

        3、通過名人自信的故事,自己身邊的人,從他們身上找到自信,幫助學(xué)生形成向上、樂觀、充滿自信等健康心理。

        四、活動(dòng)準(zhǔn)備

        1、提前一周左右,布置全體學(xué)生參與收集古今中外名人自信的故事。

        2、制作ppt課件,內(nèi)容包含自信定義,增強(qiáng)自信方法,故事圖片等。

        3、布置教室,黑板上寫好活動(dòng)主題,墻壁張貼有關(guān)自信的格言警句。

        五、活動(dòng)形式

        講故事、集體唱《明天更美好》、討論交流等

        六、活動(dòng)分工

        1、主持人甲由中隊(duì)長張黎、乙由學(xué)習(xí)委員韋麗婷擔(dān)任。集體唱由文藝委員王冰琦負(fù)責(zé)。

        2、講故事由班級小故事員、各小隊(duì)長擔(dān)任,并且全體學(xué)生參與討論交流等。

        七、活動(dòng)時(shí)間

        40分鐘左右

        八、活動(dòng)過程

        1、主持人開場白

        2、什么是自信

        請同學(xué)談?wù)勛约喝绾卫斫庾孕拧?/p>

        操作步驟:先同學(xué)討論,再指名同學(xué)發(fā)言、交流,然后小結(jié),最后班主任點(diǎn)擊多媒體展示字幕,學(xué)生齊讀

        自信:是一個(gè)人對自己的積極態(tài)度,是對自己能力的充分估計(jì)和肯定,它的表現(xiàn)是活潑、坦誠、虛心、大度、勇敢。

        3、自信帶來的好處

        請故事大王上臺為大家講《小澤征爾》的故事。

        操作步驟:先請故事大王講故事,然后回答問題,再體會自信帶來的好處。

        4、名人自信榜樣示范

        請各小隊(duì)長上臺說說你心中名人自信的簡短故事。

        操作步驟:班主任點(diǎn)擊多媒體展示故事畫面,然后說名人自信故事,等七個(gè)小隊(duì)長都講完故事,最后啟發(fā)要以名人自信為榜樣。)

        5、建立自信心方法

        主持人給大家介紹增強(qiáng)自信心的七種方法。

        操作步驟:先主持人點(diǎn)擊多媒體展示字幕,再學(xué)生齊讀

        A、善于發(fā)現(xiàn)自己的長處。B、給自己一個(gè)微笑。C、學(xué)會積極地自我暗示。D、學(xué)會自我激勵(lì)。E、感受別人的欣賞。F、成功的體驗(yàn)。H、充實(shí)自我,提高自身素質(zhì)。

        6、主持人收尾

        操作步驟:主持人講話,再請班主任講話,然后學(xué)生齊唱歌曲

        7、結(jié)束階段

        主持人甲乙(合):我們宣布:三(4)班《我自信,我成功》主題班會到此結(jié)束。謝謝大家!

        主題班會設(shè)計(jì)方案關(guān)于自信篇4

        活動(dòng)目的:

        1、通過本次活動(dòng),讓學(xué)生了解自信在自己的學(xué)習(xí)、生活中的重要作用,引導(dǎo)學(xué)生的心理向健康方向發(fā)展,正確看待生活中的正確與失敗。

        2、使學(xué)生掌握樹立自信心的方法,不斷調(diào)整自己,樹立自信。

        活動(dòng)準(zhǔn)備:

        1、搜集有關(guān)自信的故事。

        2、學(xué)生準(zhǔn)備才藝表演.

        活動(dòng)過程:

        一、揭示主題,宣布活動(dòng)開始。

        教師講關(guān)于一頭大象的成長實(shí)驗(yàn):一頭大象從小就被一根不太粗的鏈子鎖住,經(jīng)過無數(shù)次努力都不能掙脫鏈子的束縛站起來。長大以后,它的力量足以掙脫鏈子了,然而它不再去努力。即使鏈子放在身上不加任何固定,它也不會去努力。這是為什么?

        學(xué)生:因?yàn)樾r(shí)候每一次想站起來都站不起來,他就覺得自己永遠(yuǎn)也不行了。

        教師:過去一次次的失敗告訴它不行。其實(shí)它現(xiàn)在行不行?

        學(xué)生:行。

        教師:大象的不自信,在我們許多同學(xué)身上也看到了。今天我們主題班會的主題就是《我自信,我最棒》。希望同學(xué)們在這節(jié)課上能有所收獲,真正地感受自信的魅力。

        二、問卷調(diào)查

        問卷調(diào)查:

        1、你認(rèn)為自己漂亮/英俊嗎?

        2、你能成為班級中出色的一員嗎?

        3、你認(rèn)為是班中不可缺少的一員嗎?

        4、你是否總是擔(dān)心做不好某一件事情?

        5、你是否能實(shí)現(xiàn)你心中的理想?

        甲:自信如筆,書寫著我們成功的篇章。自信如光,指引著我們前進(jìn)的方向。

        乙:自信如犁,開墾出我們美麗的田園。自信如火,燃起我們心中的希望之光。

        甲:同學(xué)們,我們每個(gè)人心中都有自己對自信的理解,誰來說說你所理解的自信?

        同學(xué)1:自信就是要相信自己,遇到困難不能輕易退縮。

        同學(xué)2:自信就是要相信自己一定行,但也不能遇到什么事都顯得很自信,那就變成自大了。

        同學(xué)3:那如果干什么都覺得干不成,那就成了自卑了.

        甲:那自卑、自大、自信各有什么特點(diǎn)呢?

        同學(xué)1:自卑就是過低地評價(jià)自己,看不到自己的優(yōu)點(diǎn)。

        同學(xué)2:自大就是過高地評價(jià)自己,看不到自己的不足。

        同學(xué)3:自信就是正確地評價(jià)自己,既看到自己的優(yōu)點(diǎn),也看到自己的缺點(diǎn)。

        甲:只有相信自己,才能激起進(jìn)取的勇氣,才能感受生活的快樂,才能限度地挖掘自身的潛力。

        乙:那么,怎樣才能培養(yǎng)自己的自信呢?讓我們一起進(jìn)入:

        三、榜樣篇。

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        甲:其實(shí)在我們班上也有許多充滿自信心的同學(xué),他們是充滿朝氣與活力,你們看,他們來了.

        1._同學(xué)成語接龍.

        2.._同學(xué)唱歌

        3._同學(xué)的跳舞.

        乙:這些同學(xué)真切的表演給我們帶來了笑聲,相信給我們帶來最多的是啟發(fā)與動(dòng)力:掌握一技之長,就增添一份自信。

        四、方法篇。

        甲:自信很重要,讓我們從自我做起,給別人信心,也給自已信心。接下來,我們來朗誦一首詩《我就是一道亮麗的風(fēng)景》

        六、老師講話:同學(xué)們,你們的主題班隊(duì)會開得非常成功,使我也充滿了自信。請大家記住自信是成功的第一秘訣,只要你們揚(yáng)起自信的風(fēng)帆,就一定會有非凡的成就,相信你們一定能行!相信你們最棒!

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